Išsiugdyti vyrišką balsą trokšta daugelis žmonių. Vyriški balsai paprastai būna stipresni ir gilesni, o tokio tipo balsas gali įkvėpti pasitikėjimo aplinkiniais žmonėmis. Be to, jei pereinate nuo moters prie vyro, turite keletą kitų galimybių, kurias galbūt norėsite apsvarstyti, pvz., Testosterono terapiją ir net operaciją, kad sustiprintumėte balsą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Stipresnio balso kūrimas
Žingsnis 1. Atsistokite tiesiai
Kai tučiatės, jūs ribojate, kiek galite išplėsti savo plaučius. Jei galite įkvėpti daugiau oro, jūsų balsas bus stipresnis ir mažesnė tikimybė, kad jūsų balsas įtrūks.
Žingsnis 2. Kvėpuokite iš diafragmos
Jei esate panašus į daugelį žmonių, jūs kvėpuojate iš krūtinės be didelės diafragmos paramos. Tačiau kvėpavimas iš diafragmos suteikia jūsų balsui daugiau paramos, todėl jis tampa stipresnis.
Kvėpuodami įsitikinkite, kad įkvėpdami išplėskite skrandį
Žingsnis 3. Praktikuokite diafragmos kvėpavimą mene
Prisijungimas prie bendruomenės choro yra puikus būdas plėtoti diafragminį kvėpavimą, tačiau tai nėra vienintelis būdas. Taip pat galite išbandyti bendruomenės teatrą ar lankyti vaidybos klasę, nes mokymasis projektuoti taip pat moko jus kvėpuoti.
Žingsnis 4. Išbandykite kvėpavimo pratimus
Kitas būdas lavinti kvėpavimą yra savarankiškai atlikti teatro kvėpavimo pratimus. Galite pabandyti sukurti „fffffffff“garsą. Tačiau skleisdami triukšmą nekeiskite krūtinės ar skrandžio padėties. Kai jums reikia kvėpuoti, įsivaizduokite tai savo skrandyje ir pabandykite kvėpuoti iš ten.
- Taip pat galite įjungti garsus naudodami „ssssss“, „hummmmm“arba „vvvvvvv“.
- Taip pat galite pabandyti perskaityti vaikų eilėraštį „Namas, kurį pastatė Džekas“. Ši istorija suskirstyta į pagrindines mintis. Kiekvienai minčiai pasistenkite įkvėpti pakankamai kvėpavimo, kad jums nereikėtų sustoti jos viduryje, kad atsikvėptumėte. Kalbėkite lėtai ir apgalvotai, išlaikydami kiekvieną mintį tuo pačiu greičiu.
Žingsnis 5. Naudokite kvėpavimą, kad sukurtumėte ramybę
Jei bandysite sustiprinti savo balso stiprumą tinkamai nekvėpavę, jūs tik baigsite šaukti. Dėl to jūsų balsas gali suskeldėti ir atstumti žmones. Tačiau, kai jūsų kvėpavimas bus tinkamai palaikomas, nekviesite ramybės ir pasitikėjimo savimi.
Žingsnis 6. Kalbėkite užtikrintai
Teisingai ar ne, vyriškumas yra susijęs su pasitikėjimu. Jei kalbėsite užtikrintai, greičiausiai įtikinsite kitus savo galia. Stenkitės nedvejoti ir nekliudyti žodžių. Jei reikia, prieš sakydami pagalvokite, ką pasakysite.
2 dalis iš 3: Padarykite savo balsą gilesnį
1 žingsnis. Pagalvokite apie savo pikio mažinimą
Kai kalbate, pagalvokite apie kalbėjimą žemesniu tonu. Vien žinojimas apie savo garsą gali padėti sumažinti balsą į žemesnį diapazoną. Tai taip pat gali padėti kalbėti lėtai ir stabiliai, todėl neskubėkite ir padidinsite garsą.
Žingsnis 2. Krūtinės rezonanso darbas
Vyriškesni balsai turi didesnį krūtinės rezonansą. Galite naudoti pratimus, kad padėtumėte balsą labiau laikyti krūtinėje, o ne tik burnoje ar nosyje.
Išbandykite gilaus kvėpavimo techniką, kai kvėpuojate iš diafragmos. Tačiau, kaip tai darote, atloškite galvą atgal, kad gerklė iš esmės būtų tiesi linija. Pabandykite kelias sekundes kvėpuoti šioje padėtyje, tada pridėkite garsų, pavyzdžiui, balsių ar priebalsių
Žingsnis 3. Aplankykite balso trenerį
Balso treneris gali kartu su jumis ugdyti balso stiprumą ir gylį. Jie gali padėti pasiekti kai kuriuos žemesnius diapazonus, kad sukurtumėte vyriškesnį balsą.
Žingsnis 4. Kreipkitės į gydytoją
Jei jūsų balsas yra nenatūraliai aukštas, galite turėti sveikatos problemų ar hormonų pusiausvyros sutrikimą. Apsilankykite pas savo gydytoją ir sužinokite, ar galbūt jie turi sprendimą, kuris išspręs sveikatos problemą ir galbūt sustiprins jūsų balsą.
3 dalis iš 3: Triukų naudojimas perėjimui iš moters balso į vyrą
Žingsnis 1. Paklauskite apie testosteroną
Jei pereinate, galbūt jau vartojate testosterono. Jei nesate ir norite padaryti savo balsą vyriškesnį, galbūt norėsite paklausti savo gydytojo, kaip jį vartoti. Testosteronas gali padidinti jūsų gerklų storį, o tai savo ruožtu gali pagilinti jūsų balsą.
Žingsnis 2. Pakeiskite savo intonaciją
Kai kurie kalbos modeliai yra įtvirtinti lyčių lygyje. Pavyzdžiui, moterys dažniau pakyla sakinio pabaigoje (iš esmės tai kelia daugiau klausimų), taip pat dažniau atsiprašo. Nors kai kuriuos iš jų galėsite išsiaiškinti tik klausydamiesi aplinkinių moterų ir vyrų, balso treneris gali padėti įvertinti būdus, kaip pakeisti balsą.
Taip pat galite pabandyti įrašyti save ir atkurti. Jūs geriau išgirsite savo kalbos modelius
Žingsnis 3. Naudokite programą
Šiandieniniame pasaulyje žinote, kad yra programa viskam, įskaitant kai kurias, kurios analizuoja jūsų balso aukštį ir padeda jums jį sumažinti. Viena programa vadinama „Eva“ir yra specialiai sukurta pereinantiems translyčiams žmonėms.
Žingsnis 4. Aptarkite operaciją
Kai kuriems pereinantiems žmonėms bus atlikta gerklų operacija. Atlikdamas šią operaciją, chirurgas į jūsų balso stygas įdės silikoninius implantus, kurie juos sutirštins, pagilins jūsų balsą.