3 būdai, kaip patekti į akis

Turinys:

3 būdai, kaip patekti į akis
3 būdai, kaip patekti į akis
Anonim

Užmegzti akių kontaktą gali būti sudėtinga, ypač jei esate drovus ar nervingas, tačiau geras kontaktas su akimis yra svarbus kuriant pasitikėjimą ir įtraukiant auditoriją. Net jei dabar jums sunku išlaikyti akių kontaktą, tereikia šiek tiek pasipraktikuoti, kad patikimai sulaikytumėte kažkieno žvilgsnį.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: patekimas į akis

1 žingsnis
1 žingsnis

Žingsnis 1. Pasukite pečius ir galvą į kito žmogaus akis

Atidarę savo kūną kitam žmogui, jūs sakote, kad klausotės, užsiimate ir esate pasirengęs bendrauti. Taip pat lengviau ir natūraliau prižiūrėti akis. Atsistokite keletą pėdų nuo kito žmogaus veido.

2 žingsnis
2 žingsnis

Žingsnis 2. Pasirinkite židinį šalia akių

Dažniausiai tai yra viena iš kito žmogaus akių, tačiau jei jums nepatogu, galite žiūrėti tarp jo akių, tiesiai po akimi arba virš jos, arba į ausies lankelį.

Žiūrėjimas į žmones kalbantis su jais yra puikus būdas parodyti vientisumą

3 žingsnis
3 žingsnis

3 žingsnis. Švelniai palieskite akis

Pagalvokite, kaip galėtumėte žiūrėti į paveikslą ar puikų vaizdą - jūs nesikoncentruojate į jų akis, o švelniai žiūrite į jas. Laikykite akis tokioje padėtyje ir nesipriešinkite. Atpalaiduokite žvilgsnį lėtai kvėpuodami, kai liečiate akis ir retkarčiais linktelite klausydamiesi.

4 žingsnis
4 žingsnis

Žingsnis 4. Trumpai nutraukite akių kontaktą kas 5-15 sekundžių

Pernelyg didelis akių kontaktas gali būti toks pat nuliūdinantis, kaip ir jokio. Nors jums nereikia skaičiuoti sekundžių, bet kartais turėtumėte nusigręžti, kad pokalbis būtų lengvas ir lengvas, bet tik kelias sekundes. Kai kurie atsitiktiniai būdai tai padaryti:

  • Juokiasi, linkteli ir pripažįsta kitą žmogų.
  • Žvelgiant į orą/dangų.
  • Trumpai pažvelkite į šoną, tarsi kažką prisimintumėte.
  • Rankomis perbraukite per plaukus.

2 metodas iš 3: kalbėjimas su minia

5 žingsnis
5 žingsnis

Žingsnis 1. Žiūrėkite šiek tiek aukščiau minios

Jūs niekada negalėsite užmegzti akių kontakto su kiekvienu didelės grupės žmogumi, todėl net nebandykite! Nukreipkite akis 2–3 colių (5,1–7,6 cm) virš grupės galvų, nesikoncentruodami į vieną konkretų žmogų.

Jei esate prie podiumo ar pakeltas virš minios, siekite minios vidurio, nesusikoncentruodami į vieną konkretų asmenį

6 žingsnis
6 žingsnis

Žingsnis 2. Perkelkite žvilgsnį kas kelis sakinius

Visą laiką, kai kalbate, nenorite žiūrėti tiesiai į priekį. Kaskart pasukite galvą kita kryptimi. Pabandykite vieną ar du kartus pažvelgti į kiekvieną minios dalį, kad visa publika jaustųsi kaip jūsų dėmesio.

Susiekite akis 7 žingsnis
Susiekite akis 7 žingsnis

Žingsnis 3. Arba pasirinkite 4-5 žmones, į kuriuos reikia žiūrėti

Tai geriausiai veikia, jei pažįstate kelis žmones iš minios ir jaučiatės patogiai kalbėdamas su jais, pavyzdžiui, pristatymas klasėje. Tiesiog pasukite žvilgsnį iš vieno į kitą kas 10-15 sekundžių.

Kontaktas su akimis 8 žingsnis
Kontaktas su akimis 8 žingsnis

Žingsnis 4. Pasukite savo žvilgsnį iš vieno žmogaus į kitą mažose grupėse

Jei visą laiką palaikysite akių kontaktą su vienu asmeniu, likusi grupė gali tapti nesuinteresuota arba jaustis atstumta. Kalbėdami žiūrėkite į kiekvieno žmogaus akis 5-10 sekundžių, prieš tai lėtai pereidami prie kito žmogaus.

Tai geriausiai tinka 3-5 žmonių grupėms

9 žingsnis
9 žingsnis

Žingsnis 5. Užmegzkite visišką akių kontaktą, kai kas nors kitas kalba grupėje

Tai leidžia pranešėjui žinoti, kad jie atkreipia jūsų dėmesį, klauso ir rūpinasi tuo, ką jie turi pasakyti. Greičiausiai jie tik trumpam užmegs akių kontaktą, kad viskas neatrodytų nepatogu.

3 iš 3 metodas: gero kontakto su akimis praktika

10 žingsnis
10 žingsnis

Žingsnis 1. Sąmoningai stenkitės lėtai užmegzti akių kontaktą

Nebandykite prisiversti sulaikyti kiekvieno sutikto žmogaus akių, jei jums nepatogu. Pradėkite lėtai, primindami, kad kiekviename pokalbyje reikia užmegzti akių kontaktą.

Lengviau praktikuoti klausantis kažko, o ne kalbant

Patekimas į akis 11 žingsnis
Patekimas į akis 11 žingsnis

Žingsnis 2. Užmegzkite „viso veido kontaktą“, kad jūsų akys atrodytų natūraliau

Šypsokitės ir linktelėkite pokalbiui, sukdami žvilgsnį abiem akimis, žmogaus nosimi ir burna. Kalbėdami nesijaučiate, kad visą laiką turite užmegzti akių kontaktą-pakeiskite savo išraišką arba nusukite žvilgsnį, kad išlaikytumėte kito žmogaus susidomėjimą.

12 žingsnis
12 žingsnis

Žingsnis 3. Praktikuokite televizorių, internetinę kamerą ar veidrodį

Jei kovojate su tikrais žmonėmis, galite treniruotis su ekranu ar veidrodžiu. Pabandykite užmegzti akių kontaktą su kiekvienu veikėju televizijos ar vaizdo įrašų tinklaraščiuose. Naujienų kanalai, kuriuose inkaras žiūri tiesiai į fotoaparatą, yra puikus būdas patogiai praktikuoti savo namuose.

13 žingsnis
13 žingsnis

Žingsnis 4. Žinokite, kada būtinas geras kontaktas su akimis

Akių kontakto užmezgimas yra pasitikėjimo, patikimumo ir atvirumo ženklas ir padeda įvairiose socialinėse situacijose. Tačiau yra keletas nustatymų, kai tai labai svarbu sėkmei:

  • Darbo interviu:

    Geras akių kontaktas sako viršininkui, kad jie gali jumis pasitikėti. Kalbėdami būtinai žiūrėkite jiems į akis, nes tai užtikrina, kad žinote, apie ką kalbate.

  • Datos:

    Kontaktas su akimis gali padėti užmegzti intymų ryšį, tačiau gali būti sunku nusigręžti vienas nuo kito. Laikykite žvilgsnį ilgiau nei įprastai, kad parodytumėte savo patrauklumą.

  • Argumentai:

    Stiprus akių kontaktas yra ryžto ir galios ženklas. Laikykite priešininko žvilgsnį ilgesnį laiką, kad neatrodytumėte silpnas ar nesate tikras.

Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“

Patarimai

  • Būkite tikri!

    Kuo labiau tikėsite savimi, tuo lengviau galėsite praktikuoti akių kontaktą.

  • Praktika daro tobulą! Galite pratinti akių kontaktą su žmogumi, kurį gerai pažįstate ir kuriuo pasitikite, kad priprastumėte. Jūsų tėvai, broliai ir seserys ar jūsų katė gali labai padėti!
  • Nepersistenkite! Įprastas akių kontaktas apima žiūrėjimą į akis 30 procentų laiko, o likusį laiką - bendra žmonių kryptimi. Kai naudojamas 60 procentų akių kontaktas, tai gali reikšti trauką ar agresiją.
  • Užmezgęs akių kontaktą, žmogus pagalvos, kad esi labai dėmesingas ir atidžiai klausosi.

Rekomenduojamas: