Kūno kalbos ar neverbalinių užuominų skaitymas yra būdas daryti išvadas apie žmones, kuriuos matote aplinkui ar bendraujate. Kai žinote, kaip tai padaryti, skaitydami kūno kalbą galite daug pasakyti apie kažkieno jausmus, psichinę būseną ar tai, ką jie iš tikrųjų reiškia kalbėdami (ypač jei jie meluoja). Nežodinio bendravimo supratimas netgi gali padėti jums geriau bendrauti su žmonėmis ir užmegzti geresnius santykius, todėl užsirašykite!
Žingsniai
1 metodas iš 3: veido užuominos
1 žingsnis. Grimasavimas:
Grimasas yra tada, kai kažkieno raumenys aplink burną pradeda atsitraukti. Tokia grimasanti reakcija gali parodyti, kad kažkas panikuoja ar jaučiasi nepatogiai viduje. Daugelis veido ženklų, tokių kaip šis, vadinamas mikroraiškomis, yra nevalingi, todėl stebėdami juos galite pasakyti tiesą apie tai, kaip kažkas iš tikrųjų jaučiasi.
Žmonės taip pat gali parodyti diskomforto ar baimės mikro išraiškas, kai jie meluoja. Taigi būkite atsargūs, jei kas nors jums sakydamas pradeda grimasas
2 žingsnis. Pakelti antakiai:
Pakelti antakiai yra dar vienas įprastas veido ženklas, dėl kurio kažkas jaučiasi nepatogiai. Nerimas, netikėtumas ir baimė yra visų rūšių diskomfortas, todėl kai kas nors pakelia antakius, gali jausti bet kurią iš šių emocijų.
Pakelti antakiai taip pat gali būti nenuoširdumo ženklas. Pvz., Jei kas nors pagirs jūsų aprangą pakeltais antakiais, jis gali to tikrai nesureikšminti
3 žingsnis. Patekimas į akis:
Ar žmogus intensyviai žiūri į jus, ar akių kontaktas jaučiasi teisingai? Jei kas nors kalbėdamas patiria nepatogų akių kontaktą, tai gali būti ženklas, kad jis meluoja. Jei jų akių kontaktas atrodo normalus, jie tikriausiai tiesiog atkreipia dėmesį į tai, ką sakote, ar tikrai įsitraukia į jūsų pokalbį. Jie netgi gali būti romantiški!
Skaitydami kūno kalbą visada pasitikėkite savo nuojauta. Nors yra daug bendrų būdų, kaip skaityti neverbalines užuominas, tokias kaip akių kontaktas, visi yra skirtingi, todėl vadovaukitės savo žarnyno instinktu
4 žingsnis. Varnų pėdos:
Kai šypsena yra tikra, jų akių kampučiai susiraukšlėja. Kai kas nors verčia netikrą šypseną, šios varnos kojos neatsiranda. Akys nemeluoja!
Pažiūrėkite į pozuotą nuotrauką, kurioje visi šypsosi pagal komandą, kad suprastumėte, kaip tai atrodo, kai šypsenos priverstos
5 žingsnis. Suspaustas žandikaulis ir surauktas antakis:
Kartu tai dažnai rodo, kad kažkas jaučia stresą ar nerimą. Žmonės dažnai priveržia kaklą kartu su žandikauliu ir antakiais, todėl streso metu jie gali netyčia patrinti kaklą.
Pavyzdžiui, jei esate vadovas ir paprašote pavaldinio dirbti savaitgalį, sugniaužęs žandikaulis ir surauktas antakis gali parodyti, kad pasiūlymas juos pabrėžia. Galbūt norėsite dar kartą paprašyti jų padaryti jums paslaugą
2 metodas iš 3: gestai
1 žingsnis. Sukryžiuotos rankos ir kojos:
Pokalbio ar susitikimo metu šios neverbalinės užuominos dažnai gali reikšti pasipriešinimą jūsų idėjoms. Daugelis žmonių tai daro nevalingai, o tai yra simbolis, kad žmogus yra protiškai, fiziškai ir emociškai užblokuotas.
Pvz., Jei dalyvaujate verslo derybose, o kita šalis turi sukryžiuotas rankas, joms gali nepatikti tai, ką siūlote
2 žingsnis. Nurodymas:
Kai žmonės daro rankos gestus, jie paprastai nurodo link to, kas jiems patinka, arba dalijasi supratimu. Žiūrėjimas, kur kas nors nurodo gestus, gali būti puikus būdas išsiaiškinti, su kuo jie turi artimą ryšį grupėje!
Pvz., Jei dalyvaujate verslo susitikime, o kalbantis asmuo linkęs gestų link sėdinčio žmogaus iš kairės, galbūt norėsite atkreipti dėmesį į tai, ką jis turi pasakyti vėliau
Žingsnis 3. Fidgeting:
Mąstymas rankomis ar kojomis dažnai yra nerimo ar nuobodulio požymis. Kita vertus, jei kas nors sėdi tyliai laikydamas rankas ant kelių ir kojas nejudėdamas, jis tikriausiai yra atsipalaidavęs ir patenkintas.
Jei kas nors šnabžda kalbėdamas, tai taip pat gali būti melo ženklas. Nepamirškite taip pat visada spręsti apie žmonių kūno kalbą pagal kontekstą
4 žingsnis. Rankų gestų laikas:
Melagiai dažnai naudoja rankų gestus po to, kai jie kalba, norėdami papildyti istoriją ir padaryti ją labiau tikėtiną. Kai kas nors kalba tiesą, tuo pat metu jie kalba rankomis.
Taip yra todėl, kad kai kas nors meluoja, jo protas yra per daug užsiėmęs istorijos kūrimu, kad tuo pačiu metu naudotų rankų gestus
3 iš 3 metodas: laikysena ir padėtis
1 žingsnis. Aukšta laikysena:
Kai žmonės atsistoja tiesiai atlošę pečius, tai galios poza, rodanti, kad jie pasitiki savimi arba yra atsakingi. Kita vertus, nuobodi laikysena numato mažiau galios ir gali būti atsistatydinimo ar nepasitikėjimo ženklas.
Pavyzdžiui, jei kas nors įeina į kambarį ir iš karto jaučiate, kad jis vadovauja, pažiūrėkite į jo laikyseną. Jie tikriausiai stovi labai stačiai
2 žingsnis. Veidrodinė kūno kalba:
Jei kas nors atspindi jūsų kūno kalbą, tai gali būti nesąmoningas ženklas, kad jis jaučia ryšį su jumis. Veidrodinė kūno kalba yra geras ženklas, kad pokalbis ar bendravimas vyksta gerai.
Pavyzdžiui, jei kas nors pasilenkia galvą taip pat, kaip ir jūs, kai kalbate, arba perkelia kojas ta pačia kryptimi, kaip ir jūs, tai yra veidrodinė kūno kalba
3 žingsnis. Atvira laikysena:
Atvira laikysena, pavyzdžiui, abiejų rankų pakėlimas į orą, gali būti lyderystės ženklas. Arba sėdėjimas ištiesus kojas ir rankas į abi puses gali parodyti pasitikėjimą.
Pavyzdžiui, kai sportininkas laimi sporto varžybas, jie dažnai meta abi rankas į orą, kad parodytų savo lyderystę ir dominavimą
4 žingsnis. Artumas:
Artumas yra tai, koks artimas žmogus jums yra. Jei kas nors stovi ar sėdi šalia jūsų, tikėtina, kad jis į jus žiūri palankiai! Bet jei kas nors atsitraukia ar atsitraukia, kai prisiartinate prie jo, jis gali neturėti tokios aukštos nuomonės apie jus.
