Nuolatinis žiūrėjimas arba laidos epizodų žiūrėjimas tapo populiarus būdas mėgautis televizija. Tiesą sakant, kai kurios laidos dabar išleidžia visus sezonus vienu metu, kad būtų lengviau žiūrėti. Norėdami pradėti, jums tiesiog reikės transliacijos paslaugos arba DVD rinkinio, kelių užkandžių ir patogios vietos žiūrėti!
Žingsniai
1 dalis iš 3: sąranka
1 žingsnis. Išvalykite tvarkaraštį
Jei planuojate per daug žiūrėti laidą, turite įsitikinti, kad likusiai dienai neturite kitų svarbių prioritetų. Galite sau pasakyti, kad vis tiek pavyks pavakarieniauti su draugais 8 -erių, bet kai būsite 5 epizodų gilumoje į „Sostų žaidimą“ir atėjo laikas pasiruošti, norėsite, kad tai padarytumėte.
Laiko, kurio jums prireiks, priklauso nuo parodos trukmės. Kai kurios vieno sezono laidos gali būti baigtos vos per porą valandų, tačiau ilgiau trunkančios laidos gali užtrukti keletą binging sesijų per kelias savaites
Žingsnis 2. Raskite patogią vietą
Kurį laiką būsite čia, todėl rinkitės vietą, kurioje galėsite pakeisti savo padėtį, kad jaustumėtės patogiai. Pabandykite žiūrėti į savo sofą ar ant kėdės. Jei įmanoma, žiūrėkite tikrame televizoriuje, o ne kompiuteryje ar mobiliajame įrenginyje, kad sumažintumėte akių įtampą.
Kad ir kaip būtų viliojanti besaikis kiekvieną sezoną „Oranžinė yra nauja juoda“, kol sėdite savo lovoje, televizoriaus žiūrėjimas lovoje gali sukelti nemigą. Mėlyna šviesa iš ekranų imituoja saulės šviesą, todėl jūsų smegenys tampa budresnės
Žingsnis 3. Įsigykite užkandžių
Turėsite likti drėkinami ir maitinami per savo besaikio stebėjimo sesiją, todėl įsitikinkite, kad jūsų šaldytuve yra keletas jūsų mėgstamiausių. Kad nesikauptų papildomų kalorijų, po ranka laikykite sveikus užkandžius, tokius kaip vaisiai, riešutai ir mažai riebalų turintys kukurūzų spragėsiai.
Iš anksto į plastikinius maišelius supilkite mažiau sveikų užkandžių, pavyzdžiui, traškučių, kad vienu metu nevalgytumėte per daug
Žingsnis 4. Naudokite besaikio stebėjimo sesiją kaip galimybę išgerti daugiau vandens
Užpildykite didelį termosą lediniu vandeniu ir laikykite jį po ranka, o tada padarykite pertraukas. Įmeskite porą citrinos griežinėlių arba keletą uogų, kad jūsų vanduo įgautų natūralaus skonio.
2 dalis iš 3: Pasirodymo pasirinkimas
Žingsnis 1. Užsiregistruokite nemokamam srautinio perdavimo paslaugos bandymui, jei jos neturite
Tokios paslaugos kaip „Netflix“, „Hulu“ir „HBO Go“dažnai siūlo nemokamą 30 dienų bandomąją versiją, kad galėtumėte jas išbandyti prieš užsiregistruodami. Tai gali būti puikus būdas žiūrėti laidą nemokant už ją.
Norėdami gauti nemokamą bandomąją versiją, paprastai turite pateikti kredito kortelės numerį. Tik būtinai atšaukite, kai baigsis bandomasis laikotarpis, kad jūsų kortelė nebūtų apmokestinta
Žingsnis 2. Žiūrėkite su draugu, kuris turi paskyrą, jei jos neturite
Jei nenorite užsiregistruoti nemokamam bandymui, paprašykite draugo, turinčio srautinio perdavimo paslaugą, žiūrėti kartu su jumis. Žiūrėti laidą paprastai yra smagiau su kuo nors kitu.
Įsitikinkite, kad jūsų draugas nematė laidos, kad jis jūsų nesugadintų, nebent jūsų draugas gali dar kartą žiūrėti laidą jos nesugadindamas. Taip pat smagu, kad grupė kartu žiūri, kad neužmigtumėte ir nieko nepraleistumėte
Žingsnis 3. Patikrinkite vietinius kabelių sąrašus, kuriuose rodomi laidų maratonai
Kabeliniai kanalai dažnai transliuos keletą laidos epizodų, ypač prieš pat naujo sezono pasirodymą. Jei turite DVR, nustatykite jį įrašyti, kad galėtumėte laisvai žiūrėti laidą. Jei to nepadarysite, tiesiog suplanuokite žiūrėti, kai pasirodys eteris!
Žingsnis 4. Įsigykite laidą DVD diske arba nusipirkite skaitmeninę kopiją
Jei perkate laidą, galite ją žiūrėti tiek kartų, kiek norite! Galite nusipirkti DVD arba „Blu-ray“versiją arba įsigyti skaitmeniniu būdu per tokią paslaugą kaip „iTunes“.
Žingsnis 5. Pasirinkite laidą, kurią ketinate žiūrėti
Jei nuolat žiūrite laidą DVD diske, pasirinkti yra paprasta. Tačiau, jei naudojate srautinio perdavimo paslaugą, gali būti sunku susiaurinti savo pasirinkimus. Paprašykite savo draugų rekomendacijų, peržiūrėkite girto žiūrėjimo vadovus internete arba kreipkitės į savo socialinės žiniasklaidos kontaktus, ką jie žiūri.
3 dalis iš 3: Patogiai gyventi
Žingsnis 1. Užsisakykite maisto pristatymą, kad nereikėtų gaminti
Neįprasto žiūrėjimo patrauklumas yra tas, kad tai gali suteikti jums galimybę visiškai atsipalaiduoti - prabanga, kurią daugelis iš mūsų dažnai negauna. Išnaudokite visas galimybes pristatydami maistą besaikio stebėjimo sesijos metu.
- Jei užkandžiavote sveikais patiekalais, eikite į priekį ir šiek tiek pasipurškite kiniškais patiekalais ar pica. Kiti maisto produktai yra ramen makaronai, „Totinos“picos suktinukai ir galbūt kai kurie sušiai.
- Patikrinkite, ar jūsų rajone yra maisto pristatymo paslauga, tokia kaip „Waitr“ar „Uber Eats“, kad patiekalas iš mėgstamos vietos būtų pristatytas tiesiai prie jūsų durų!
Žingsnis 2. Raskite būdų, kaip likti aktyviems žiūrint
Nuolatinis televizoriaus žiūrėjimas gali sulėtinti medžiagų apykaitą, o tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Kovokite su tuo, būdami aktyvūs žiūrėdami savo laidą. Atsistokite ir pasitempkite tarp epizodų, padarykite pertrauką po puikios scenos arba atlikite tokius darbus kaip skalbinių sulankstymas ar indų plovimas.
Net tik 1 minutės treniruotė gali padėti kovoti su kai kuriais sėdimo gyvenimo būdo padariniais. Bėkit vietoje, greitai atlikite šokinėjimo lizdų seriją arba atlikite kuo daugiau atsispaudimų per 1 minutę tarp epizodų
Žingsnis 3. Išjunkite ekraną 30 minučių prieš miegą
Jei norite būti tikri, kad gerai išsimiegojote, turite skirti savo smegenims laiko atsipalaiduoti. Prieš bandydami eiti miegoti, duokite sau mažiausiai pusvalandį po išgertuvių.
