Savaitgaliai dažnai yra atsipalaidavimo dienos. Daugelis žmonių turi daug laisvo laiko. Trūkumas yra nuobodulys. Laimei, jūs galite padaryti daug įdomių dalykų, kad praleistumėte savaitgalį. Kartais pagalvokite už dėžutės ribų, o kitu metu pagalvokite tradiciškai, ir jūs niekada nesėdėsite nuobodžiai.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Rasti, ką reikia padaryti patiems
1 žingsnis. Skaityti knyga.
Perskaitykite jums patinkančią įdomią knygą. Paimkite užkandį, jaukiai įsitaisykite sofos kampe ir perskaitykite knygą. Galite perskaityti: siaubą, komediją, liūdesį, paslaptį ir dar daugiau! Ir niekada nežinai, kad skaitydamas knygą gali atrasti ką nors naujo!
Žingsnis 2. Palepinkite save
Neturite planų ar oras blogas? Kaip surinkti žvakes, mėgstamą gėrimą ir keletą burbuliukų ar vonios aliejaus, o kurį laiką nuslysti į vonią ir išeiti iš realybės.
- Išeikite pasidaryti manikiūro, pedikiūro ar bet kokio atpalaiduojančio dalyko, kurį galite sau leisti ne savo namuose.
- Nupjaukite ar nusidažykite plaukus arba atlikite profesionalų masažą.
Žingsnis 3. Sukurkite ryškių prisiminimų ant popieriaus
Pasinaudokite sekmadieniu, kad paskatintumėte savo kūrybiškumą. Paimkite savo muzikos instrumentą ir keletą valandų praktikuokite. Pieškite, tapykite, lipdykite, rašykite ar fotografuokite. Kad ir kokia būtų jūsų laikmena, pasiklyskite joje. Įkvėpimas kiekvieną kartą nugali nuobodulį!
- Parašykite keletą dainos muzikinių posmų, kuriuos galite lengvai sukurti tik vieną sekmadienį.
- Pradėkite dienoraštį ir kiekvieną sekmadienį maždaug valandą rašykite apie savo savaitę. Tai padės praleisti laiką taip, kad niekada nepamiršite.
- Galite eiti į vieną iš tų tapybos ar keramikos meno studijų, kurios egzistuoja daugelyje miestų. Jie leis jums piešti keramiką ar tikrą tapybą naudojant akrilą.
Žingsnis 4. Atlikite savo darbus sukdami muziką
Sutvarkykite savo kambarį ar biurą, nuplaukite šunį, atlikite sodo darbus. Padarykite tai linksmesnę ieškodami naujos gėlės, kurią pasodinsite, arba ieškodami naujos dekoravimo idėjos. dienos pabaigoje turėsite pasitenkinimą žinodami, kad padarėte kažką produktyvaus.
- Tai nėra pats smagiausias būdas praleisti sekmadienį, bet tikrai vienas produktyviausių. Pirmadienis prasidės geriau, nes jei esate organizuotas namuose, galite nukreipti dėmesį į darbą ar bet ką, ką darote per savaitę.
- Kai kuriems žmonėms iš tikrųjų patinka atlikti darbus, nes darbai juos užima ir suteikia jiems laiko pagalvoti, kol jie juos atlieka.
Žingsnis 5. Skaitykite sekmadienio laikraštį
Susisukite ant sofos prie puodelio arbatos ir geros knygos ar vietinio laikraščio. Nėra nieko panašaus į puikią istoriją, kuri padėtų greitai praleisti laiką. Be to, skaitymas yra geras atsipalaidavimo būdas.
- Taip pat galite žiūrėti seną filmą per televizorių arba interneto filmų svetainę, pvz., „Amazon“ar „Netflix“. Arba net žiūrėti kino maratoną.
- Jei lietingas sekmadienis, skaityti knygą yra dar geresnė idėja. Nėra nieko panašaus į lietaus garsą prieš lango langą, kai esi susisupęs į antklodę ir atsipalaidavęs.
Žingsnis 6. Kepkite ką nors orkaitėje
Kitas malonus sekmadienio užsiėmimas - įeiti į virtuvę ir iškepti skanų skanėstą.
- Išbandykite naują receptą arba seną mėgstamą. Pakvieskite ką nors su jumis gaminti maistą arba pasidalykite tuo, ką gaminate su kaimynu.
- Kepinių kvapas orkaitėje savaime pagerins jūsų sekmadienį!
- Taip pat galite apsipirkti savaitei arba iš anksto paruošti savaitės dienos patiekalus. Darykite tai, kas palengvins jūsų savaitę, pavyzdžiui, iš anksto paruoškite valgiaraštį arba pirkite maisto produktus savaitei.
2 dalis iš 3: Būti aktyviam
Žingsnis 1. Pabandykite sportuoti, kad ir kaip būtų smagu
Nesvarbu, ar tai patalpoje, ar lauke, būkite aktyvūs ir tuo pačiu metu atlikite puikius pratimus. Galite susirinkti sportuoti neformaliai arba prisijungti prie lygos, sekmadienį žaidžiant ar treniruojantis.
- Prisijunkite prie treniruoklių salės ir pažiūrėkite, kokią veiklą jie suplanavo sekmadieniais. Arba tiesiog eikite ir treniruokitės savarankiškai! Niekada neskauda tapti sveikesniam ir lieknesniam. Prisijunkite prie tinklinio lygos, kuri žaidžia sekmadieniais. Daugelis treniruoklių salių siūlo tokias lygas.
- Mąstyk plačiau. Kaip apie skraidymą aitvaru? Kaip apie boulingą? Tai puiki šeimos veikla, ji yra gana pigi, o dauguma boulingo takų dirba sekmadieniais. Jei gyvenate šiltame klimate, apsvarstykite tokią sporto šaką kaip tenisas. Jei gyvenate snieguotame klimate, slidinėti, važinėti sniegomobiliais ir čiuožti ant ledo gali būti labai smagu.
- Jei geras oras, eikite pasivaikščioti ar pasivažinėti dviračiu. Nėra nieko panašaus į sekmadienio pasivaikščiojimą, kuris pagerintų jūsų nuotaiką - jei oras leidžia. Sekmadienis - atsipalaidavimo diena, todėl neskubėkite. Mėgaukitės kraštovaizdžiu ir pašalinkite stresą.
2 žingsnis. Leiskitės į kelionę kažkur
Pakvieskite draugą ar du ir važiuokite kur nors įdomioje vietoje, kuri yra pakankamai arti tik kelių valandų kelionei. Arba suplanuokite kelionę autobusu ar traukiniu į kitą miestą per dvi valandas.
- Papietaukite ar ledaukite ir tiesiog mėgaukitės kelias valandas būdami kitoje aplinkoje.
- Aplankykite vietines turistų vietas savo mieste. Kartais, kai gyveni mieste, pasineri į kasdienybę ir nematai visko, ką gali pasiūlyti.
- Paimkite žemėlapį ir nubrėžkite apskritimą aplink miestą, kuriame gyvenate, ir į išorę, kad bet kokia kelionė į išorinę liniją būtų maždaug per dvi valandas. Tada kiekvieną sekmadienį nuspręskite aplankyti skirtingus apskritimo miestus.
Žingsnis 3. Mėgaukitės puikiais sekmadienio vėlyvaisiais pusryčiais
Sekmadienio vėlyvieji pusryčiai yra daugelio žmonių pagrindinis produktas. Kiekvieną savaitę (arba kas antrą savaitę, jei norite stebėti savo kalorijas!) Galite išbandyti naujus sekmadienio vėlyvuosius vėlyvuosius pusryčius. Daugelis restoranų daro didelę įtaką sekmadienio priešpiečiams.
- Patikrinkite vietinį laikraštį arba internete, kur rasite geriausių sekmadienio priešpiečių sąrašus. Dauguma bet kokio dydžio vietovių juos turi. Kiekvieną kartą išbandykite naują vietą. Arba pakaitomis rinkitės naują vietą.
- Jei jūsų miestas nėra pakankamai didelis, kad galėtų pasiūlyti daug sekmadienio vėlyvųjų pusryčių, vėlyvi sekmadienio pusryčiai vietinėje kavinėje yra būdas gauti draugijos ir gero maisto.
Žingsnis 4. Atlikite veiklą, susijusią su literatūra, menu ar kultūra
Nesvarbu, ar žiūrite naujausią filmą teatre, ar kažką daugiau pakeliančio antakio (pvz., Spektaklį ar simfoniją), smagiai praleisite laiką.
- Apsilankykite vietiniame muziejuje, net jei tai kažkas, ką matėte anksčiau. Jie gali turėti naują parodą. Arba eik į zoologijos sodą. Eikite į mugę ar festivalį, jei toks vyksta.
- Eikite į spektaklį arba eikite į biblioteką. Galbūt, jei rasite, rasite puikią naują knygą. Bibliotekose ramu, kaip ir turėtų būti sekmadienis.
3 dalis iš 3: Laiko leidimas su kitais
Žingsnis 1. Žaiskite su savo broliais ir seserimis
Žaisk žaidimą arba tiesiog pasikalbėk su vienu iš savo šeimos narių ar savo draugų. Jei neturite brolio ar sesers kalbėtis su tėvais, paklauskite jų apie dalykus, kurie jus abu domina. Arba tiesiog pasakykite vienas kitam ką nors juokingo, kad abu galėtumėte šiek tiek pasijuokti iš šeimos.
Žingsnis 2. Prisijunkite prie grupės, kuri siūlo sekmadienio veiklą
Ypač jei gyvenate mieste, bet net jei ne, yra daug įdomių grupių, užsiimančių savaitgaliais. Raskite tai, kas jums patinka, ir prisijunkite. Tada jums nereikės sukti galvos, ką veiksite sekmadieniais.
- Jei esate religingas, galite sužinoti, kurios grupės susitinka per jūsų bažnyčią. Sekmadienio biuletenyje, išleistame po pamaldų daugelyje bažnyčių, išvardijamos veiklos, renginiai ir grupės. Priešingu atveju idėjų ieškokite vietiniame laikraštyje!
- Jei nerandate sau tinkamos, kodėl gi nesukūrus savo grupės? Pavyzdžiui, galite įkurti sekmadienio knygų klubą ir pakviesti savo draugus ir kaimynus.
Žingsnis 3. Savanoriškai skirkite laiko padėti kitiems
Padėkite kitiems aukodami savo laiką vietinėje ligoninėje, maisto banke, sriubos virtuvėje ar kitoje savanorių organizacijoje.
- Visada galite aplankyti pagyvenusį giminaitį, kuris atrodo vienišas. Praleiskite savo sekmadienį, kad kito žmogaus sekmadienis būtų mažiau nuobodus.
- Kaip apie vietinę humanišką draugiją? Arba kelių valymas? Padėkite senyvam žmogui užsidaryti ar neįgaliam asmeniui grėbti lapus. Yra daug būdų grąžinti. Idėjų kreipkitės į vietines socialinių paslaugų agentūras, bažnyčias ar miesto ar miesto rotušę.
Žingsnis 4. Sukurkite šeimos laiką įprastinei veiklai
Jūs tikriausiai esate užimtas savaitės dienomis, tad kodėl gi nesuplanavus sekmadienį to, kas susiję su jūsų šeima (vaikais ir sutuoktiniu, jei turite juos ar savo gimimo šeimą kitaip).
- Suplanuokite įprastą sekmadienio vakarienę. Vakarienei galite pasirinkti skirtingą maisto gaminimo stilių kiekvieną savaitę, kad jį sumaišytumėte, arba žmonės galėtų ruošti maistą pakaitomis. Arba galite eiti į pikniką!
- Žiūrėkite sporto renginį per televiziją kartu su šeima arba nusiveskite savo šeimą į beisbolo ar kitas svarbias lygos rungtynes, jei gyvenate netoli tos bendruomenės.
- Kai kurios šeimos meta iššūkį sau, pavyzdžiui, bando rasti būdą, kaip praleisti savaitgalį be pinigų. Kokios veiklos jie gali sugalvoti, kad nekainuotų pinigų? Tokie iššūkiai gali suvienyti šeimas ir būti labai smagu.
Žingsnis 5. Žaiskite kortomis ar stalo žaidimais
Susitikti su žmonėmis žaisti žaidimus yra smagu, tačiau stenkitės mąstyti ne taip. Gaukite įdomių nestandartinių kortų žaidimų kaladžių. Išbandykite naują stalo žaidimą, kurio niekada nežaidėte.
- Negalvokite tik apie „Monopoliją“ar „Clue“, nors senos kabės gali būti labai smagios. Ieškokite naujų žaidimų vietinėje žaislų ar universalinėje parduotuvėje ir išbandykite kai kuriuos iš jų. Klauskite draugų idėjų.
- Stalo žaidimai taip pat yra puikus būdas šeimos nariams teigiamai bendrauti. Pakvieskite kaimynus ar draugus, jei jūsų šeima nėra didelė.
Žingsnis 6. Linksminkitės su savo augintiniais lauke
Jūs netgi galite sportuoti, pavyzdžiui, futbolą ar kickball. Jei jūsų šuo mėgsta gaudyti Frisbees, žaiskite Frisbee catch.
- Jei jūsų šuo mėgsta gaudyti teniso kamuoliukus, žaiskite su jais ir gaukite. Kai kurie šunys mėgsta žaisti beisbolą (ar bent jau bėgimo dalį).
- Nuneškite savo šunį į vietinį šunų parką ir pasivaikščiokite aplink jį arba perskaitykite knygą, kol jūsų šuo žaidžia. Arba išveskite savo šunį pasivaikščioti. Eikite į paplūdimį su savo šunimi, jei gyvenate bendruomenėje.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei kitą dieną einate į mokyklą, susikraukite savo krepšius, išsirenkite drabužius ir paruošite pietus, kad viskas būtų paruošta ryte. Tada jums nereikės stresuoti, kai tai padarysite ryte!
- Raskite mėgstamą hobį ir pabandykite tai padaryti geriau arba išbandykite ką nors naujo.
- Stenkitės visus savo darbus atlikti šeštadienį! Tai palieka mažiau stresinių jausmų pirmadienį.
- Išbandykite ką nors naujo! Tuščia diena yra tarsi nauja drobė, laukianti dažų. Nustebink save.
- Galite pasikviesti draugą, piešti ar piešti, užsiimti sportu ir eiti į socialinę žiniasklaidą, pvz., „Pinterest“, „Instagram“ir „Facebook“.
- Jei nenorite nieko daryti viduje, eikite į lauką. Pasodinkite medžius, pasivaikščiokite ir atraskite įvairius pasaulio dalykus, kurių dar nematėte.
- Atsipalaiduok! Ypač jei jūsų savaitė prasideda pirmadienį, naudokite sekmadienį atsipalaiduoti ir atjaunėti.
- Leiskitės į dviračių žygį su draugu arba vieni. Pabandykite atsipalaiduoti ir mėgautis gamta!
- Galite maudytis, gaminti maistą, apsipirkti, atlikti namų darbus, bet įjungti muzikos, kad nebūtų nuobodu. Važiuokite dviračiu su draugu, atsipalaiduokite, skaitykite, žiūrėkite filmus ar TV laidas.
- Daryk karaoke! Dainuokite vienai mėgstamiausių dainų. Galite prijungti jį prie televizoriaus ir naudoti mikrofoną ar net tiesiog dainuoti kartu su savo telefonu!
- Redaguoti wikiHow. Raskite straipsnius, kurie nebuvo ištaisyti, ir praktikuokite jų redagavimo įgūdžius.
- Stebėkite Tedo pokalbį! Galite išmokti kažką naujo ir tai gali jus įkvėpti kažką daryti.
Įspėjimai
- Venkite vėlai miegoti, ypač jei pirmadienį turite egzaminus, testus, viktorinas ar pokalbius dėl darbo. Pasilikimas gali turėti neigiamos įtakos jūsų našumui kitą dieną.
- Jei planuojate sekmadienį išvažiuoti viešuoju transportu, atkreipkite dėmesį, kad sekmadienį viešasis transportas dažnai yra retas. Vietos autobusai, kursuojantys kas 15 minučių nuo pirmadienio iki šeštadienio netoli jūsų namų, sekmadieniais gali važiuoti tik kas 30 minučių arba kas valandą. Kai kurios paslaugos gali net nedirbti sekmadieniais. Be to, jei paslaugos vyksta sekmadieniais, jos taip pat gali būti baigtos anksti.
