Jums gali prireikti ūgio matavimo dėl jūsų sveikatos, mokyklos projekto ar kitų priežasčių. Norėdami išmatuoti savo aukštį, norėsite naudoti sienų žymėjimo metodą. Norėdami išmatuoti ką nors kitą, galite naudoti sienų žymėjimą, stadiometrą ar net specialiai sukurtą horizontalią matavimo lentą. Visais šiais atvejais labai svarbi tinkama laikysena ir galvos padėtis. Norėdami išmatuoti objektus ar pastatus, telefone įdiekite programą ir ji gali atlikti darbą už jus.
Žingsniai
1 metodas iš 3: matavimo nustatymas
Žingsnis 1. Raskite sieną, kurią naudosite matavimui
Jūs ieškote sienos, į kurią būtų galima netrukdomai patekti. Jis turėtų būti tvirtas be lango ar kitų išpjovų. Jis turi būti pakankamai platus, kad visiškai priglustų prie žmogaus pečių, neliesdamas nieko kito. Grindys šioje srityje taip pat turėtų būti lygios.
Dar geriau, jei rasite sieną su veidrodžiu. Tai leis jums stebėti savo judesius proceso metu, todėl dažniausiai gaunamas tikslesnis galutinis skaičius
Žingsnis 2. Pašalinkite visas kūno kliūtis
Asmuo, kurio ūgis matuojamas, turėtų nusiauti batus. Padėkite juos į šoną ir visą matavimo laiką likite basomis (arba mūvėkite kojines). Nuimkite visus plaukų priedus, kurie gali trukdyti matavimo procesui, pvz., Arklio uodegą. Jei asmuo dėvi storą paltą ar striukę, leiskite jam nusivilkti.
Viena iš priežasčių, kodėl stambius drabužius reikia nusivilkti, yra tai, kad galite stebėti kūno laikyseną ir įsitikinti, kad matuojant žmogus stovi visiškai tiesiai
Žingsnis 3. Atsistokite tiesiai
Matavimui pereikite prie sienos. Padėkite žmogų, kad nugara būtų prigludusi prie sienos. Paprašykite jų visą laiką būti gražiai ir tiesiai. Kai pažvelgsite į jų profilį iš šono, turėtumėte įsitikinti, kad jų kojų, galvos, pečių ir apačios atlošas lengvai liečia sieną.
Žingsnis 4. Padėkite kojas kartu
Paprašykite žmogaus šiek tiek priglausti kojas vienas prie kito. Jų svoris turi būti subalansuotas tarp abiejų kojų. Jų keliai ir kulkšnys turi būti arti vienas kito.
Kai kuriems žmonėms, sergantiems kelio ligomis, tai gali būti nepatogi padėtis. Pasitarkite su asmeniu, kad įsitikintumėte, jog jis nejaučia jokio skausmo
Žingsnis 5. Padėkite rankas ir rankas prie kūno šono
Jūsų subjektas gali norėti prieš save suglausti rankas arba sukryžiuoti rankas, tačiau tai turės įtakos jų laikysenai ir galutiniam ūgio matavimui. Vietoj to paprašykite jų tikslingai laisvai pakabinti rankas ant šono.
Jei matuojate vaiką, galite pasakyti, kad jo kūnas būtų tiesus kaip lenta, o rankos - švelnios kaip makaronai
Žingsnis 6. Paprašykite jų žvelgti į priekį
Nurodykite vietą kambaryje akių lygyje ir paprašykite, kad, kol baigsite matavimą, jie sutelks dėmesį į šią sritį. Apsisukite aplink asmenį ir įsitikinkite, kad jo akys ir ausys yra horizontaliai viena kitos atžvilgiu. Tai vadinama „Frankforto plokštumos“išlygiavimu ir rodo, kad jų galva yra teisingoje padėtyje.
- Norėdami teisingai stebėti Frankforto plokštumą, turėsite būti tokio pat aukščio ar aukštesnis už matuojamą asmenį. Taigi, netoliese turėkite laiptelį, kuris jums padės, jei reikia.
- Jei matuojate vaiką, stebėkite, ar įkvėpęs jis nejudina galvos. Jei taip atsitiks, norėsite pakeisti jų galvos padėtį ir greitai atlikti matavimus.
2 metodas iš 3: asmens ūgio matavimas rankiniu būdu
Žingsnis 1. Naudokite pieštuko žymėjimo metodą
Padėkite pieštuką horizontalioje padėtyje virš žmogaus galvos taip, kad jo galas būtų nukreiptas į sieną. Nuleiskite pieštuką, kol jis pasieks galvos viršų, išlaikydami lygią padėtį. Lėtai judinkite pieštuko galiuką prie sienos, kol jis paliks žymę. Išimkite lanksčią matavimo juostą. Padėkite juostą prie sienos ir išmatuokite nuo grindų iki žymės.
- Galite naudoti bet kurį žymėjimo įrenginį, tačiau geriausiai tinka pieštukas, nes galite ištrinti žymes, kai baigsite. Tiesiog įsitikinkite, kad padarėte pakankamai tamsų ženklą, kad jis būtų matomas, kai atsitraukiate.
- Įsitikinkite, kad lipdami nuo sienos lipnia juosta laikote tiesiai. Jis taip pat turėtų būti lengvai prigludęs prie sienos. Vietoj to galite naudoti tiesią liniuotę, jei taip pasirinksite, padarydami sienos ženklą kas 12 colių ir tada viską sudėdami.
- Jei matuojatės patys, galite atlikti šį metodą, tiesiog įsitikinkite, kad pieštukas yra lygus. Tai taip pat padeda, jei naudojate sieną priešais veidrodį, kad galėtumėte sekti savo judesius.
Žingsnis 2. Naudokite stadiometrą
Tai medicinos įranga, kurią sudaro matavimo lenta, pritvirtinta prie sienos su nuleidžiamu (reguliuojamu) strypu viršuje. Leiskite asmeniui atsistoti prieš lentą ir tada sureguliuokite strypą taip, kad jis remtųsi į žmogaus galvos viršų. Naudodami rankinį stadiometrą, turėsite užrašyti aukštį, kuriame strypas susitinka su lenta. Naudojant skaitmeninį stadiometrą, aukštis bus rodomas iškart sureguliavus strypą.
Nebūtina stumti matavimo strypo žemyn ant žmogaus galvos. Užtenka lazdele lengvai paliesti galvą
Žingsnis 3. Matuokite ant horizontalaus paviršiaus
Norėdami gauti tikslų skaičių, asmuo turi būti paguldytas ant tvirtos vietos. Mažo vaiko gydytojo kabinete galite naudoti tyrimo lentelę. Arba tvirta lova, jei matuojate nejudrų suaugusįjį. Paprašykite žmogaus pažvelgti į lubas. Lengvai spauskite kelius kartu ir žemyn, kol jie palies plokščią paviršių. Naudokite matavimo juostą matuoti nuo kojų pagrindo iki galvos viršaus.
- Atminkite, kad šis metodas yra mažiau tikslus, kai naudojamas su aukštesniais asmenimis. Taigi, kai tik įmanoma, pabandykite naudoti stovinčios sienos metodą.
- Tai dažnai yra geras pasirinkimas vaikams, kurie daug juda, bet yra per dideli kūdikių matavimo prietaisui ir pernelyg judantys, kad atsistotų prieš stadionometrą.
- Jūs taip pat galite padaryti rašiklį ar žymeklį ant kojų pagrindo ir galvos viršuje ir išmatuoti tarp ženklų. Tai gerai veikia, jei nenorite pažymėti patalynės užvalkalo arba jei matuojatės ant popieriaus paviršiaus (pvz., Pediatro kabinete).
Žingsnis 4. Naudokite specializuotą horizontalią galvūgalio ir kojų įtaisą
Tai yra geriausias būdas matuoti kūdikius. Jūs paguldysite kūdikį matavimo zonoje. Tuomet patraukite galvūgalį ir kojelę link kūdikio, kol jie atitinkamai susieja jo galvą ir kojas. Jūs matuojate nuo lentos iki lentos, kad nustatytumėte aukštį.
Kai kurie pažangesni matavimo prietaisai, esantys pediatrų kabinetuose, iš tikrųjų parodys skaitmeninį galutinio matavimo arba atstumo tarp lentų ekraną
Žingsnis 5. Užrašykite galutinį matavimą
Jei įmanoma, visada lengviau, kai vienas asmuo atlieka matavimą, o kitas asmuo užrašo gautus skaičius. Tačiau, jei viską darote savarankiškai, tiesiog būtinai užsirašykite skaičius, kai tik turite, kad išsaugotumėte tikslumą.
- Įrašykite visus savo matavimus 1/8 colio tikslumu (0,1 cm).
- Patartina visus matavimus atlikti du kartus, jei įmanoma. Palyginkite du rezultatus, kad pamatytumėte, ar jie yra pakankamai arti vienas kito, kad parodytų tikslumą. Jei jie yra daugiau nei 1/8 colio atstumu, galbūt norėsite išmatuoti dar vieną kartą.
3 metodas iš 3: Objekto aukščio matavimas naudojant technologiją
1 žingsnis. Įsigykite ir atsisiųskite matavimo programą
Eikite į programų parduotuvę ir ieškokite „matuoti programą“. Pamatysite daugybę parinkčių, įskaitant „Easy Measure“programą. Prieš pirkdami perskaitykite atsiliepimus ir peržiūrėkite kainas. Pasirinkite tą, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius, ir atsisiųskite.
Pavyzdžiui, „Easy Measure“turi daugybę patrauklių funkcijų. Pridedama animacinė pamoka, paaiškinanti, kaip spręsti matavimo problemas. Tai taip pat leidžia nufotografuoti išmatuotą objektą ir saugoti jį kartu su matavimu, kad būtų lengviau atsekti
Žingsnis 2. Atidarykite programą
Kai būsite pasiruošę išmatuoti objektą, turėsite patekti į jo akiratį ir išimti telefoną. Paleiskite programą ir atlikite visus reikiamus kalibravimus. Išbandykite kelis skirtingus telefono laikymo būdus, kad jis būtų stabiliausias.
Žingsnis 3. Nukreipkite fotoaparatą į objektą
Padėkite fotoaparatą akių lygyje ir nukreipkite jį į atitinkamą objektą. Įsitikinkite, kad taip pat atitraukiate pirštus. Judėkite pirmyn arba atgal, kad visas objektas patektų į rodinio rėmelį. Tai gali užtrukti šiek tiek praktikos, todėl skirkite pakankamai laiko.
Dalis kalibravimo proceso apima teisingo kameros aukščio nustatymą. Geriausia, jei iš savo ūgio atimsite 4 colius ir naudosite šį skaičių (tik tol, kol fotoaparatas bus akių lygyje)
Žingsnis 4. Nufotografuokite objektą aiškiai
Padarykite keletą objekto nuotraukų ir palaukite, kol įvyks matavimo magija. Programa parodys objekto aukštį ir turėsite galimybę išsaugoti šią informaciją vėlesniam laikui ar net bendrinti ją socialinėje žiniasklaidoje.
Jei abejojate galutinio matavimo tikslumu, atlikite keletą bandymų su artimais objektais. Naudokite fotoaparatą šiems objektams išmatuoti, o tada taip pat atlikite tradicinį juostos matavimą. Palyginkite du skaičius ir jie turėtų būti iki 1/8 colio
Patarimai
Visada gera idėja yra atlikti bent du aukščio matavimus. Tada galite sudėti juos ir padalyti iš dviejų, kad gautumėte vidurkį. Arba galite išmesti vieną iš matavimų, jei atrodo, kad jis yra didesnis
Įspėjimai
- Atminkite, kad asmeninius matavimus turite atlikti ant kieto paviršiaus, nes priešingu atveju rezultatai bus netikslūs. Pavyzdžiui, matuojamas asmuo negali stovėti ant kilimo.
- Galite pasiūlyti žmogui galimybę pasimatuoti privačiai, jei jis drovus ar dvejoja.
