Dainavimas patinka daugeliui žmonių ir yra palanki pramoga didžiąją žmonijos istorijos dalį. Tačiau tai buvo atrasta šiek tiek neseniai- tikriausiai buvo laikoma paskutiniais dešimtmečiais, kai autotune tapo populiarus; kad daugelis garsių dainininkų pradėjo blogėti savo balso kokybe. Viena to priežasčių yra jų nuolatinis balso išsekimas ir sveikų įpročių trūkumas. Pamokų metu su nauju treneriu pirminis šio straipsnio autorius išmoko puikių patarimų, kaip pagerinti balso kokybę, tačiau išsaugoti balso sveikatą. Įspėkite, kad šis straipsnis skirtas intensyvaus vokalo studentams, taip pat prieš skaitydami pagalvokite, kad netrukus turėsite atlikti muzikinį seansą, skirtingai nei bet kuris kitas. Gerai? Gerai! Pradėkime!
Žingsniai
1 iš 2 metodas: fiziniai įpročiai, padedantys jūsų kūnui
Žingsnis 1. Gerkite vandenį
Norint sėkmingai dainuoti, nepaprastai svarbu gerti vandenį. Tačiau taip pat svarbu gerti vandenį tinkamu laiku, palyginti su tuo, kai planuojate dainuoti. Jei dainuojant patiriate skreplių ar kitų problemų, dainavimo metu tikrai turėtumėte planuoti gerti vandenį, tačiau pirmiausia nepamirškite išgerti maždaug valandą prieš planuojant dainuoti. Taip yra todėl, kad geriant jį vanduo nepatenka į jūsų balso stygas dėl epiglotto, bet prireikus išsiskiria iš anksčiau išgerto vandens liaukų. Gėrimas anksčiau laiko suteiks jūsų akordus dainuojant. Keista, bet tiesa.
Žingsnis 2. Laikykite savo svorį subalansuotą ant kojų
Taip, tikriausiai keista skaityti apie pusiausvyrą straipsnyje apie dainavimą, tačiau tai paprastai nepastebima būtinybė sveikam dainavimui. Jei turite nesubalansuotą svorį ar dainuojate, kad nejudate, jūs ne tik priversite savo kūną daryti keistus dalykus, kurių jis neturi daryti, kai trūksta deguonies, bet ir atrodysite gana kvailai. Atsiprašau, tik nesivargink.
Žingsnis 3. Laikykite kaklą atsipalaidavę ir ištempkite
Pasukite galvą apie 270 laipsnių, bet nesukite galvos atgal, kad pakeltumėte smakrą prie lubų, ir nieko, kas yra toje srityje. Tai išties priekinius raumenis, kurie paskatins jūsų kaklą pakelti, kai pasieksite aukštas natas, o tai yra įprotis, į kurį patenka per daug dainininkų.
Žingsnis 4. Gerkite vandenį
Atsiprašau, kad tai dar kartą paminėju, bet tai SVARBU. Jei to nepadarysite, akordų nesuteiksite ir visas pragaras atsilaisvins.
Žingsnis 5. Stebėkite, ką valgote ir geriate
Jei kada nors lankėte balso pamokas ar teatrą, tikriausiai jums buvo liepta nevalgyti ir negerti pieno prieš pasirodymą ar spektaklį, o tai labai tiesa. Pienas gamina skreplius ir, jei jums buvo įdomu, yra viena iš priežasčių, kodėl dainuojant dainuoja jūsų balsas ir skleidžia keistus garsus. Tačiau yra kažkas, ko jums tikriausiai niekada nebuvo liepta vengti prieš dainuojant, ir ta mažai žinoma cheminė medžiaga yra mano mažasis draugas „kofeinas“. Taip, tai labai atsitiktinai, tačiau kofeinas linkęs jus išdžiovinti. Tai paaiškina, kodėl tokie dalykai kaip kava ir pabaisa gali būti tokie priklausomi- jie palieka sausą gerklę ir sukelia troškulį, todėl geriate vis daugiau ir daugiau, kol gausite disfunkcinį kofeino kiekį ir, be to, ištroškote.
2 metodas iš 2: išlikti sveikam dainuojant
Žingsnis 1. Atsipalaiduokite
Taip, tiesiog … Atsipalaiduok. Dainavimas neveikia esant stresui. Nervai? Tai gerai, jei jie nukreipiami į teigiamą energiją. Tačiau panikos priepuoliai? Ne tiek daug.
Žingsnis 2. Atidarykite gerklę
Tačiau tai nėra taip, kaip jūs tikriausiai išmokote. Jūsų gerklėje yra du akordų ar atvartų rinkiniai- balso akordai ir šie kiti erzinantys, mėgstantys trukdyti. Jei atidarysite burną ir užmerksite gerklę, oras bus nutrauktas. Dabar atidarykite- tikriausiai pajusite lengvą spragtelėjimą ir galėsite kvėpuoti beveik tyliai. Sveikiname, atsiėmėte! Tai naujas kvėpavimo būdas, kuris gali tiesiog apsisukti taip, kaip dainuojate.
Žingsnis 3. Stenkitės skleisti aštrius, aiškius, rezonuojančius garsus, o ne suapvalintus, neaiškius, kurie skamba gražiai
Tiesą sakant, pradėdami turėtumėte nuskambėti siaubingai. Tačiau, skleisdami tuos aiškius garsus ir juos praktikuodami, jūs mokote savo balsą skleisti nemalonius garsus tinkama technika. Dabar lieka tik tai, ką galėtumėte padaryti su beveik bet kuriuo mokytoju- Padarykite tuos triukšmus malonesnius.
Žingsnis 4. Padarykite tuos nepakeliamus triukšmus malonius
Nepersistenkite, bet tiesiog toliau praktikuokite ir dainuokite, kol pradėsite atrodyti geidžiamiau. Žmonės pernelyg apsunkina dainavimą, tačiau tuo pat metu per mažai. Jums tiesiog reikia toliau tyrinėti.
Žingsnis 5. Žinokite savo ribas
Tai lemia daugelio dainininkų mirtį. Jei jaučiate aštrų miglotą jausmą gerklėje ar bet kokiu būdu jaučiatės nepatogiai, STOP! Išgerkite vandens ir padarykite pertrauką. Be to, jei jaučiate skreplių kamuoliukus, išeinančius iš jūsų sistemos ar patekusius į gerklę, juos koskite, o ne nurykite.
