Kalneliai netinka visiems, tačiau galite atsidurti tokioje padėtyje, kai jaučiatės įpareigoti važiuoti, nors jų nekenčiate. Pavyzdžiui, galbūt norėsite palydėti vaiką į kelionę arba jūsų draugai įtikino jus išbandyti kalnelius. Nors nekenčiate kalnelių, galite sėkmingai ištverti važiavimą. Įsitikinkite, kad psichiškai pasiruošėte kelionei, pasirinkite sėdynę viduryje ir patikrinkite suvaržymus, tada tvirtai laikykitės, giliai įkvėpkite ir mėgaukitės važiavimu!
Žingsniai
1 dalis iš 3: Psichikos pasiruošimas
Žingsnis 1. Peržiūrėkite kalnelių avarijų statistiką
Daugelis žmonių nekenčia kalnelių, nes bijo. Prieš eidami į kalnelius, turėtumėte suprasti, kad yra 1 iš 1,5 milijono tikimybė mirtinai susižaloti ant kalnelių. Yra daug didesnė rizika mirti vairuojant automobilį, skrendant lėktuvu arba kai lėktuvo gabalas nukrenta iš dangaus ir nusileidžia ant tavęs.
Šios statistikos supratimas gali padėti ištverti kalnelius, net jei to nekenčiate
Žingsnis 2. Pradėkite nuo mažesnių važiavimų
Galite pradėti važiuoti kalneliais, pirmiausia važiuodami mažesniais važiavimais. Tai padės jums priprasti prie greito judėjimo, sukimosi ar net kritimo iš didelio aukščio patirties, atsižvelgiant į pasirinktą važiavimo tipą.
Žingsnis 3. Išblaškykite save eilėje
Laukimas eilėje gali nervinti žmones, kurie nekenčia kalnelių. Kai kurios eilutės gali trukti ilgiau nei valandą ir jūsų protas gali bandyti įtikinti jus neiti ant kalnelių. Vietoj to pabandykite atitraukti dėmesį kalbėdami su draugais ar žaisdami žaidimą telefone. Tai ne tik padės praleisti laiką, bet ir leis atsipalaiduoti prieš lipant ant kalnelių.
Žingsnis 4. Venkite sutelkti dėmesį į važiavimą būdami eilėje
Kol laukiate eilės važiuoti kalneliais, venkite žiūrėti į važiavimą ir stenkitės nesusikoncentruoti į kitų keleivių riksmus. Dėl to galite labiau nervintis ir išsigąsti. Dėl didelio važiavimo dydžio jūsų skrandis gali pradėti apsisukti. Dėl to turėtumėte vengti žiūrėti į važiavimą.
Panašiai, prieš eidami į pramogų parką, „YouTube“nežiūrėkite jokių vaizdo įrašų apie žmones, važiuojančius
Žingsnis 5. Susipažinkite su važiavimo išdėstymu
Nors nėra gera mintis atidžiai pažvelgti į važiavimą, nes tai gali jus nuliūdinti, turėtumėte susipažinti su svarbiomis kalnelių savybėmis. Tokiu būdu jūs žinosite, ko tikėtis prieš pradėdami. Pvz., Galbūt norėsite sužinoti, ar važiavimas apverstas aukštyn kojomis, ar yra didelių lašų.
Panašiai galbūt norėsite žinoti kalnelių stilių. Pavyzdžiui, yra apversti, be grindų, atsistojantys ir net gulintys kalneliai
Žingsnis 6. Galvokite teigiamas mintis
Prieš važiuodami kalneliais, susijaudinkite galvodami teigiamas mintis. Pavyzdžiui, pasakykite sau: „Tai bus smagi patirtis“. Tokiu būdu galite apgauti savo mintis, kad susijaudintumėte važiuoti.
Jei jūsų galvoje sukasi neigiamos ir baimės keliančios mintys, pakeiskite jas linksmomis ir pozityviomis mintimis
Rezultatas
0 / 0
1 dalis Viktorina
Ką tikriausiai norite žinoti prieš lipdami ant kalnelių?
Kaip greitai tai praeina.
Ne visai! Galite ieškoti bendros statistikos, tačiau stenkitės nepasirūpinti informacija apie kalnelius, kuriais važiuosite. Vietoj to, kad jaustumėtės geriau, tai gali jus nuliūdinti! Pasirinkite kitą atsakymą!
Kiek kartų jis sugedo per pastaruosius metus.
Tikrai ne! Galite drąsiai manyti, kad jei jis apskritai sugedo, jis buvo kruopščiai sutvarkytas, kad žmonės galėtų juo važiuoti. Atminkite, kad tik 1 iš 1,5 milijono tikimybė mirtinai susižaloti ant kalnelių ir sutelkite dėmesį į smagią patirtį, kurią turėsite! Yra geresnis pasirinkimas!
Jei apsiverčia aukštyn kojom.
Visiškai! Nors neturėtumėte skirti daug laiko susitelkimui ties pačiais kalneliais, galbūt norėsite sužinoti, ar jis apverstas aukštyn kojomis, ar tai yra kalneliai be grindų. Pabandykite atitraukti dėmesį būdami eilėje- laukimas tikriausiai yra blogesnis nei pats važiavimas! Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Jei kas nors kada nors nukrito.
Ne! Tai visai neleis jums geriau jaustis kalneliuose! Atminkite, kad neįtikėtinai mažai tikėtina, jog važiuosite kalneliais! Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 dalis iš 3: Įlipimas į kalnelius
Žingsnis 1. Pasirinkite sėdynę kalnelių viduryje
Kai renkatės vietą ant kalnelių, geriausia vengti važiuojant priekiniais ir galiniais automobiliais. Šios sėdynės gali suteikti daugiau bauginančių vaizdų. Vietoj to pabandykite sėdėti kalnelių viduryje. Tai dažnai yra mažiausiai bauginanti vieta.
Panašiai galbūt norėsite pasirinkti sėdynę savo eilės viduryje, todėl jausitės labiau paguosti kitų aplinkinių keleivių
Žingsnis 2. Sėskite šalia artimo draugo ar giminaičio
Galite jaustis patogiau sėdėdami šalia pažįstamo ir pasitikinčio žmogaus. Šis žmogus gali padėti atsipalaiduoti prieš važiuojant. Visada smagiau važiuoti kalneliais su pažįstamu žmogumi. Važiavimas vienas gali būti baisesnė patirtis.
Žingsnis 3. Atidžiai patikrinkite savo suvaržymus
Kai sėdite, būtinai patikrinkite visus tvirtinimo elementus ir įsitikinkite, kad esate tinkamai pritvirtinti savo sėdynėje. Pavyzdžiui, galite vilkti diržus, kad įsitikintumėte, ar jie užsifiksavę, arba traukti virš galvos pritvirtintą saugos diržą, kad įsitikintumėte, jog jis užsifiksavo. Rezultatas
0 / 0
2 dalis Viktorina
Kodėl gera mintis sėdėti vidurinėje sėdynėje?
Jūs jausitės patogiau su žmonėmis iš abiejų pusių.
Jūs neklystate, bet yra geresnis atsakymas! Net jei jų nepažįstate, turėdami kitų žmonių iš abiejų pusių, galite jaustis geriau. Taip pat galite paprašyti jų patikrinti jūsų saugos diržą ar diržus, jei dėl to nerimaujate. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Galbūt pamatysite mažiau.
Uždaryti! Tai tiesa, tačiau tai tik viena priežastis pasirinkti vidurinę sėdynę! Jei pasirinksite sėdynę link nugaros ir eilės viduryje, jūsų regėjimas bus ribotas. Tikriausiai nematysite didelių lašų abiejose trasos pusėse, o tai yra geras dalykas! Išbandykite kitą atsakymą…
Važiavimo metu galbūt galėsite laikyti kito žmogaus ranką.
Beveik! Tai tiesa, tačiau tai nėra vienintelis teisingas atsakymas! Jei pažįstate ką nors, kas sėdi šalia jūsų, galbūt galėsite laikyti jo ranką viso važiavimo metu. Net jei jų nepažįstate, jei šalia esantis žmogus taip pat atrodo nervingas, galite paklausti, ar jis nori laikyti jūsų ranką! Pasirinkite kitą atsakymą!
Visi aukščiau išvardinti dalykai.
Teisingai! Jei turite pasirinkimą, sėskite į vidurinę sėdynę. Net jei nepažįstate abiejų jūsų eilės žmonių, tiesiog turėdami šalia kitų kūnų galite jaustis patogiau! Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 dalis iš 3: Važinėjimas kalneliais
Žingsnis 1. Laikykite už rankenų
Norėdami jaustis saugiai važiuodami, galite laikyti už strypų ar rankenų. Taip pat galite juos išspausti ir atleisti tam tikrą nervų sukeltą įtampą.
Žingsnis 2. Pradėkite važiuoti giliai įkvėpti
Giliai kvėpuodami galite padėti nuraminti nervus. Susikoncentravimas į kvėpavimą taip pat gali atitraukti jus nuo važiavimo ir gali padaryti malonumą.
Žingsnis 3. Pabandykite rėkti, kad nuramintumėte nervus
Rėkimas gali padėti sumažinti įtampą važiuojant kalneliais. Tai gali padėti padaryti patirtį malonesnę, kai važiuojate ir rėkiate.
Žingsnis 4. Jei bijote aukščio, užmerkite akis
Galite nekęsti kalnelių, nes bijote aukščio. Tokiu atveju galbūt norėsite užsimerkti važiuodami. Pavyzdžiui, žvelgiant į žemę lipant į pirmą stačią kalną, gali kilti baimė. Vietoj to važiuodami užmerkite akis. Tai gali padėti atsikratyti kai kurių jūsų baimių.
Žingsnis 5. Jei jaučiate pykinimą, laikykite akis atviras
Kai kurie žmonės patirs judesio ligą būdami ant kalnelių. Norėdami su tuo kovoti, galite atidaryti akis. Tokiu būdu galėsite pamatyti, kas ateina, ir tai leis jūsų kūnui nuspėti judesius. Tai gali padėti sumažinti su judesio liga susijusius simptomus.
Žingsnis 6. Nejuskite spaudimo važiuoti
Jei jūsų draugai ar šeima bando jus priversti važiuoti kalneliais ir jūs jų tikrai nekenčiate, tiesiog pasakykite „ne“. Norėdami mėgautis pramogų parko patirtimi, jums nereikia eiti ant kalnelių. Yra ir kitų važiavimų. Jūs niekada neturėtumėte būti verčiamas važiuoti.
Panašiai, jei pažįstamas žmogus nėra pasirengęs išbandyti kalnelių, nespauskite jų. Tegul jie patys priima sprendimą
Rezultatas
0 / 0
3 dalis Viktorina
Tiesa ar melas: važiuodami kalneliais pabandykite atitraukti dėmesį.
Tiesa
Taip! Jei važiuodami tikrai bijote, pabandykite atitraukti dėmesį sutelkdami dėmesį į kvėpavimą arba įverždami ir atleisdami rankenas. Prieš jums tai žinant, kelionė bus baigta! Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Netiesa
Ne! Atsiribojimas nuo konkrečių baimių gali būti naudingas važiuojant kalneliais. Nors nenorite išjungti telefono ar nieko, galite psichiškai atitraukti dėmesį nuo aukščio ar jausmo. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Patarimai
- Atminkite, kad šie važiavimai yra išbandomi kiekvieną rytą ir yra saugūs keleiviams.
- Jei tikrai nekenčiate kalnelių, vis tiek galite mėgautis pramogų parkais. Raskite kitų važiavimų, kurie yra patvaresni, arba paragaukite maisto ir mėgaukitės diena praleisdami laiką su šeima ir draugais.
- Prieš lipdami į kalnelius, išklausykite ir laikykitės visų saugumo priemonių.
- Pabandykite pagalvoti, kada išlipate. Jūs suprasite, kad tai nėra taip blogai.
Įspėjimai
- Niekada nebandykite atsistoti ar nuimti suvaržymų būdami ant kalnelių. Tai gali sukelti rimtą sužalojimą. Sėdėkite visą laiką.
- Venkite valgyti prieš pat važiuodami kalneliais. Greitas greitis, posūkiai ir posūkiai gali sukelti nerimą.
- Nevažinėkite kalneliais, jei sergate širdies liga. Tai gali sukelti širdies plakimą ir sukelti sveikatos problemų.
