Kaip žiūrėti siaubo filmą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip žiūrėti siaubo filmą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)
Kaip žiūrėti siaubo filmą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)
Anonim

Nors siaubo filmus gali būti baisu žiūrėti, adrenalino antplūdis gali būti įdomus ir net jaudinantis. Iš anksto paruošę tinkamą mąstyseną ir aplinką, galėsite labiau mėgautis filmu. Ir jei jaučiatės išsigandę, visada galite imtis veiksmų, kad nusiramintumėte ir, jei reikia, mėgaukitės. Imdamiesi veiksmų, kad jaustumėtės protiškai ir emociškai patogiai, siaubo filmą galite paversti jaudinančia ir smagia patirtimi.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Psichinis pasirengimas siaubo filmui

Žiūrėkite siaubo filmą 1 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 1 žingsnis

1 žingsnis. Jei jaudinatės, iš anksto perskaitykite filmo santrauką

Žinodami pagrindinius siužeto dalykus, filmas gali tapti ne toks baisus ir pasiruošti intensyvioms dalims. Raskite konspektą internete ir atidžiai perskaitykite, ar nėra bauginančių akimirkų.

  • Taip pat galite patikrinti įvertinimo ar tėvų patarimų skiltį daugumoje filmų svetainių, kad pasiruoštumėte ypač baisioms scenoms.
  • Jei jums patinka jaudinimasis nežinant, kas bus toliau, venkite iš anksto perskaityti visą konspektą. Vietoj to, patikrinkite įvertinimą ar tėvų vadovus, kad nuspręstumėte, ar galite ištverti baisias akimirkas.
Žiūrėkite siaubo filmą 2 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 2 žingsnis

Žingsnis 2. Atminkite, kad nesvarbu, koks filmas, yra išgalvotas

Ruošiantis žiūrėti baisų filmą, realybės atskyrimas nuo fantastikos gali padėti jaustis mažiau nervingai. Atminkite, kad baisios istorijos yra tik tos istorijos-ir kad ir kaip bebūtumėte, būsite saugūs.

  • Jei šis metodas padeda geriausiai susidoroti, venkite filmų, kuriuose teigiama, kad jie „pagrįsti tikra istorija“.
  • Pabandykite perskaityti filmų apžvalgas ar filmo „Už kadro“vaizdo įrašą, kad primintumėte sau, jog tai išgalvota.
Žiūrėkite siaubo filmą 3 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 3 žingsnis

Žingsnis 3. Venkite filmų, kuriuose pernelyg sužadinama medžiaga

Jei esate jautrus tam tikroms siaubo filmų temoms ar scenoms, galbūt norėsite pasirinkti siaubo filmą, kuriame šios temos vengiama. Patikrinę tėvų vadovus, pasirinkite siaubo filmą, kuriame nėra jūsų nerimą keliančių temų.

Daugelyje siaubo filmų yra bauginančių scenų, tačiau venkite filmų, kurie, jūsų manymu, gali jus neigiamai paveikti ilgiau nei kelias valandas

Žiūrėkite siaubo filmą 4 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 4 žingsnis

Žingsnis 4. Kalbėkite apie savo rūpesčius su draugais

Jei ruošėtės filmui ir vis dar šiek tiek jaudinatės, išsakę savo susirūpinimą, galite jausti mažiau nerimo. Jie gali patvirtinti jūsų emocijas arba pasiūlyti dalykų, kurie gali padėti jums susidoroti su nerimu.

  • Pabandykite pasikalbėti su draugu, kuriam patiks siaubo filmai ar jis netgi patinka. Išreikšdami savo baimes tam, kuris taip pat bijo baisių filmų, galite dar labiau pabloginti savo susirūpinimą.
  • Pokalbiai su siaubo filmus mėgstančiu draugu taip pat gali padėti pamatyti, kuo malonu žiūrėti baisius filmus.

2 dalis iš 3: Tinkamos aplinkos pasirinkimas

Žiūrėkite siaubo filmą 5 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 5 žingsnis

Žingsnis 1. Žiūrėkite filmą namuose, o ne teatre

Nors teatro atmosfera gali būti smagi, namuose galėsite labiau valdyti filmą. Pasirinkite filmą, kuris jau buvo išleistas arba kurį įrašėte, kad prireikus galėtumėte pristabdyti, pasukti į priekį arba praleisti scenas.

  • Jei turite žiūrėti filmą teatre, pasirinkite vietą šalia išėjimo, kad galėtumėte išlipti, jei jaučiatės priblokšti.
  • Tačiau žiūrėti filmą teatre gali būti smagu, jei norite pasinerti į siaubo filmų patirtį, jei paprastai nebijote.
Žiūrėkite siaubo filmą 6 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 6 žingsnis

Žingsnis 2. Jei įmanoma, žiūrėkite filmą dienos metu

Siaubo filmai yra baisiausi naktį, kai bet koks šešėlis ar nepaaiškinamas triukšmas gali priversti šokinėti. Jei galite, žiūrėkite filmą, kol saulė dar neišeina, kad vėliau prieš naktį galėtumėte blaškyti savo mintis kitais dalykais.

  • Jei naktį žiūrite siaubo filmą, įjunkite keletą šviesų netoliese esančiame kambaryje, kad atmosfera būtų ne tokia baisi. Venkite žiūrėti baisių filmų prieš eidami miegoti, nes gali būti didesnė košmarų svajonė ar kova su nemiga.
  • Tačiau žiūrėti siaubo filmą naktį gali būti smagu, jei žiūrėdamas baisius filmus tau patinka baimė.
Žiūrėkite siaubo filmą 7 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 7 žingsnis

Žingsnis 3. Po ranka laikykite keletą pagalvių ar suspaudžiamų daiktų

Baisių scenų metu turėdami ką nors minkšto, galite nusiraminti. Netoliese, kur žiūrite filmą, padėkite keletą pagalvių, gyvūnų iškamšų, terapinių kamuoliukų ar kitų minkštų daiktų, kad jaustumėtės nervingi.

Jei žiūrite filmą su draugu, iš anksto paklauskite, ar galite paimti jų ranką baisių dalių metu, kaip įtikinamumą

Žiūrėkite siaubo filmą 8 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 8 žingsnis

Žingsnis 4. Pakvieskite keletą draugų pažiūrėti filmo

Vien žiūrint siaubo filmą viskas gali atrodyti baisu. Jei norite, paprašykite draugo kartu su jumis pažiūrėti filmą arba pakvieskite kelis draugus ir surengkite baisų kino vakarėlį.

  • Jei filmą turite žiūrėti patys, pabandykite jį pažiūrėti, kai kiti bus namuose. Netoliese esantys kiti žmonės gali padėti jums mažiau jaustis.
  • Pakvieskite draugus, kuriems patinka baisūs filmai, sukurti lengvą, linksmą atmosferą ir padėti jaustis labiau susijaudinusiems žiūrint.
Žiūrėkite siaubo filmą 9 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 9 žingsnis

Žingsnis 5. Filmo metu gaukite užkandžių

Saldūs ar sūrūs užkandžiai gali atitraukti jūsų mintis ir priminti, kad žiūrite filmą. Prieš žiūrėdami filmą, užsukite kukurūzų spragėsių arba nusipirkite saldainių, kuriuos turėsite po ranka filmo metu.

Traškus maistas, pavyzdžiui, daržovės, traškučiai ar sausainiai, yra ypač naudingas jūsų nervams nuraminti, nes gali užkirsti kelią proto įsisavinimui filme

3 dalis iš 3: Bauginančių scenų sprendimas

Žiūrėkite siaubo filmą 10 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 10 žingsnis

1 žingsnis. Pasijuokite iš filmo, jei jaučiatės išsigandęs

Humoras gali padėti peržvelgti filmą ir priminti, kad jums negresia pavojus. Pagalvokite apie jus gąsdinantį filmo aspektą ir pabandykite jį įsivaizduoti linksmai.

  • Pavyzdžiui, jei filme yra blogas klounas, pabandykite įsivaizduoti, kaip klounas slysta ant banano žievelės.
  • Pasidalykite savo humoristinėmis mintimis su draugais, jei visi bijote, kad atmosfera būtų lengva ir patogi.
Žiūrėkite siaubo filmą 11 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 11 žingsnis

Žingsnis 2. Priminkite sau, kad nieko, ką matote, nėra tikra

Jei jaučiatės priblokšti filmo, patikinkite save, kad žiūrite aktorius ir kad filmas yra fikcija. Bijoti yra gerai, tačiau nepamirškite, kad žiūrint filmą tai netampa tikra.

  • Pabandykite ieškoti smulkių detalių, rodančių, kad filmas yra suklastotas, kaip tariamai „negyvas“kūno kvėpavimas ar mikrofono šešėlis.
  • Praneškite savo draugui, jei bijote, kad jis galėtų jus nuraminti arba priminti, kad tai netikra.
Žiūrėkite siaubo filmą 12 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 12 žingsnis

Žingsnis 3. Nutildykite filmą ypač baisių scenų metu

Siaubo filmai tokie bauginantys yra garso efektai ir nerimą kelianti muzika. Nutildžius filmą, filmas turėtų būti įtrauktas į perspektyvą ir žymiai mažiau bauginantis.

Jei vis tiek norite sužinoti, kas vyksta, bet bijote, pabandykite sumažinti garsumą, o ne jį nutildyti

Žiūrėkite siaubo filmą 13 žingsnis
Žiūrėkite siaubo filmą 13 žingsnis

Žingsnis 4. Išblaškykite savo mintis kažkuo kitu, jei niekas kitas nepadeda

Jei jaučiatės priblokšti siaubo filmo, pabandykite atitraukti dėmesį nuo užkandžių ar raminančios veiklos. Tai, kas blaško jūsų mintis ir kūną, pavyzdžiui, megzti ar žaisti dėlionę, gali būti ypač veiksminga jūsų nuraminimui.

  • Taip pat galite kelioms minutėms išeiti iš kambario ir atsikvėpti, o tada grįžti, kai būsite pasiruošę jį vėl žiūrėti.
  • Jei nebenorite žiūrėti filmo, nėra gėda jį išjungti arba palikti kambarį, kol jis nesibaigs.

Patarimai

  • Nesijaudinkite, jei siaubo filmo žiūrėjimas iš pradžių baugina. Suradę būdų įveikti savo baimę, adrenalino antplūdis gali būti įdomus ir jaudinantis! Jei norite pailsėti ir sportuoti tuo pačiu metu, tada žiūrėkite siaubo filmą. Ar žinojote, kad kai išsigandote siaubo filmo metu, jūs taip pat mankštinatės ir deginate kalorijas!
  • Pasibaigus siaubo filmui, skirkite laiko atsipalaiduoti ir atitraukti save kažkuo taikiu. Meditacija, raminanti muzika ir dienoraščio rašymas yra puikus būdas atsipalaiduoti ir susidoroti su visais likusiais rūpesčiais.
  • Jei nerimaujate, kad galite išsigąsti, paklauskite šeimos nario ar draugo, ar jie norėtų žiūrėti su jumis.

Rekomenduojamas: