Meksikietiška muzika gali būti linksma ir gyva ir greičiausiai įkvėps jus šokti. Pabandykite suderinti pagrindinius salsos žingsnius prie ritmo, nes salsos šokiai vis dar populiarūs Meksikos baruose ir klubuose. Arba pabandykite šokti meksikietišką skrybėlę, kurią lengva išmokti ir kuri kadaise buvo laikoma nacionaliniu Meksikos liaudies šokiu. Jei turite šokių partnerį, išbandykite kitą liaudies šokį, žinomą kaip „Santa Rita“arba meksikietišką polką.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: išmokti pagrindinių salsos žingsnių
Žingsnis 1. Laiku ženkite 3 žingsnius į priekį su 3 muzikos ritmais
Pradėkite kojas kartu ir eikite į priekį dešine koja. Tada ženkite žingsnį į priekį kaire koja ir dar kartą dešine koja.
Pasukdami klubus, ženkite į priekį, kad pridėtumėte savo judesių nuojautos
2 žingsnis. Perkelkite savo svorį trečiame žingsnyje ir pakeiskite kryptis
Nuleidę koją ant trečio muzikos ritmo, šiek tiek sulenkite dešinįjį kelį. Tada pasukite kairę koją į priekį ir 1 smūgį laikykite kairę koją pusiau ištiestoje padėtyje.
Žingsnis 3. Nuspauskite dešinę koją ir pasukite kairę koją atgal
Kai dešinė koja ištiesinama, ištieskite kairę koją už nugaros. Šio poslinkio impulsas jūsų judesiams suteiks sklandumo.
Žingsnis 4. Ženkite 3 žingsnius atgal per 3 dūžius ir vėl perkelkite svorį
Judėdami pasukite klubus, kad jūsų judesiai būtų ritminiai. Paskutiniame žingsnyje šiek tiek sulenkite kairę koją ir pastumkite dešinę koją į priekį, kad vėl pakeistumėte šokio kryptį.
Šie žingsniai yra visiškai atvirkščiai žingsnių, kuriuos atlikote šokio pradžioje
5 žingsnis. Laikykite rankas aukštyn 45 ar 90 laipsnių kampu ir judinkite jas ritmu
Sulenkite alkūnes patogiu kampu ir pakelkite rankas priešais save. Kartu su kojomis judinkite rankas į priekį ir atgal, kad jos išlaikytų tą patį ritmą.
Šokdami salsą, nepalikite rankų prie šono, o tai atrodys nepatogu
2 metodas iš 3: šokti tradicinį meksikietišką skrybėlę
Žingsnis 1. Pradėkite rankas už nugaros ir kairį kulną priešais jus
Padėkite rankas už savęs, alkūnės sulenktos 90 laipsnių kampu. Sulenkite dešinį kelį ir ištieskite kairę koją į priekį. Kairę koją laikykite tiesiai ir padėkite ant kulno.
Žingsnis 2. Greitai atveskite kairę koją ir ištieskite dešinį kulną
Antruoju smūgiu grąžinkite kairį kulną, kad jis atitiktų dešinįjį kulną. Greitai perkelkite svorį ant kairiojo kulno. Išskleiskite dešinį kulną priešais save, šiek tiek į šoną ir atsiremkite į dešinįjį kulną.
Šie 2 judesiai turėtų įvykti vienas po kito per 1 smūgį
Žingsnis 3. Pakartokite šį judesį kairiuoju kulnu trečiu smūgiu
Kai tik pailsėsite dešinį kulną, pasiruoškite jį pakelti atgal ir vėl ištiesti kairę koją. Padarykite tai per 1 taktą. Stenkitės, kad jūsų judesiai būtų kuo sklandesni, kad šokis atrodytų nugludintas.
Žingsnis 4. Plojimas 2 kartus po pirmųjų 3 judesių
Sustabdykite poziciją, kai kairė koja vis dar ištiesta. Sujunkite rankas priešais save. Ploja 2 kartus labai greitai.
Jūsų plojimai turėtų sutapti su konkrečiu, 2 taktų klestėjimu muzikoje
Žingsnis 5. Paspartinkite žingsnius, nes muzikos tempas didėja
Sinchronizuokite savo kūną su muzikos ritmu, judėkite greičiau, nes muzika tampa vis greitesnė.
- Būtinai atlikite visus pagrindinius veiksmus pagal tą patį 4 taktų modelį.
- „Meksikietiškas skrybėlių šokis“yra smagus užsiėmimas vakarėliuose ir šeimos susibūrimuose, nes dėl spartėjančio tempo sunku neatsilikti!
Žingsnis 6. Sukryžiuokite rankas priešais save ir „pamojuokite“, kad pridėtumėte nuojautos
Sukryžiuokite rankas taip, kad dešinė ranka būtų ant kairės alkūnės. Ištiesdami kairį kulną, pakelkite kairę ranką, laikydami kairę alkūnę. Pereidami prie dešiniojo kulno, nuleiskite kairę ranką ir pakelkite dešinę ranką, kad „banguotumėte“.
„Mojuojant“delnai turi būti nukreipti į priekį
3 iš 3 metodas: šokti Meksikos polką
Žingsnis 1. Stovėkite petys į petį su savo partneriu
Atsigręžkite į savo partnerį ir padėkite 1 ranką ant peties ar nugaros, priklausomai nuo to, kas vadovauja. Visiškai ištieskite kitą ranką į šoną ir suimkite partnerio ranką. Pasukite kūną taip, kad abu atsuktumėte į ištiestą ranką.
Tradiciškai vadovaujantis asmuo turi uždėti ranką ant partnerio apatinės nugaros dalies, o partneris - ant peties
Žingsnis 2. Ženkite 4 polkos žingsnius į priekį, kiekvienu žingsniu pakaitomis kojas
Pradėkite polka žingsnį pakeldami švino pėdą ir lengvai šokinėdami kita koja. Pradėkite žingsnį greitai paliesdami švino pėdą žemyn ir pakeldami kitą koją už jos, kad ją sutiktumėte. Norėdami užbaigti žingsnį, atsitraukite švino koją.
- Polka žingsnis turėtų būti atliekamas kuo sklandžiau ir greičiau.
- Ištieskite kitą koją ir pradėkite nuo kitos pusės.
- Atlikite 2 polkos žingsnius kiekvienoje pusėje.
Žingsnis 3. Sukryžiuokite išorinę koją priešais save lanku, kad atitiktumėte kitą koją
Sverdami ant kojos arčiausiai partnerio, ištieskite kitą koją. Traukite jį priešais save pusiau apskritimo būdu. Apvyniokite koją, kad ji būtų visai šalia kitos kojos, o vidinė arka nukreipta į išorę.
Sklandžiai slinkite koja žeme, kad gautumėte švarų lanką
Žingsnis 4. Apvyniokite priešingą koją tuo pačiu lanku
Perkelkite savo svorį ant išorinės kojos pėdos. Pakelkite kitą koją ir sulenkite ją priešais save lanku, vidinė arka nukreipta į išorę.
Žingsnis 5. Atkelkite koją atgal ir trypkite 4 kartus
Perkelkite savo svorį ant kitos kojos. Greitai apjuoskite švino koją, kad grįžtumėte į įprastą stovėjimo padėtį. Pakelkite švino koją ir 4 kartus greitai stumkite ją ant žemės.
Šis judesys turėtų būti atliekamas sinchroniškai su muzika
Žingsnis 6. Atlikite 2 šoninius polka žingsnius atgal į pradinę padėtį ir stumkite 2 kartus
Ištieskite koją arčiausiai partnerio ir pasukite kūną taip, kad atsigręžtumėte į partnerį. Šuoliuokite į šoną du kartus, kad grįžtumėte į pradinę padėtį, tada perkelkite svorį ant ištiestos kojos ir 2 kartus sutrinkite priešingą pėdą.
- Būkite kuo sklandesni keisdami kojas ir pereidami tarp judesių.
- Baigę šį paskutinį žingsnį, galite pradėti šokį iš naujo.
Žingsnis 7. Pridėkite šokiui nuojautos, atlikdami judesius apskritimu
Įvaldę pagrindinius šokio žingsnius, šokdami ratu galite pridėti prie jo dar vieną dimensiją. Žengdami kiekvieną polka žingsnį, pakreipkite švino koją taip, kad šiek tiek pasuktumėte savo padėtį. Atlikite tai atsargiai, kad šokdami nesuktumėte galvos.
- Vadovaujantis asmuo turėtų inicijuoti besisukančius polkos žingsnius.
- Atlikite šiuos posūkius gana atviroje erdvėje, kad galėtumėte laisvai judėti.
Patarimai
- Prieš bandydami šokti su partneriu, pirmiausia išmokite savarankiškai šokti salsą.
- Būtinai kiek įmanoma judinkite klubus, kad šokiai įgautų dimensiją.
