Daugelio metų filmų ir televizijos šokiai rodomi kaip laikas, kai visi yra geriausi, todėl natūralu manyti, kad vidurinės mokyklos šokiui gali tekti eiti aukščiau. Geros naujienos yra tai, kad jūsų draugai ir klasės draugai galvoja tą patį. Jūs galite būti vienu žingsniu priekyje kreivės, atpažindami šokį ir patį šokį tokį, koks jis yra iš tikrųjų - smagus renginys praleisti laiką su draugais ir sukurti naujų!
Žingsniai
1 dalis iš 4: Lėto šokio išbandymas
Žingsnis 1. Prieikite prie to, su kuo norite šokti, ir tiesiog paklauskite, ar jis gali šokti su jumis
Daugeliui lėtų šokių dainų reikės šokių partnerio, kuris pirmą kartą gali šiek tiek nervinti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai paklausti „Nori šokti su manimi? Viskas daugiau dažnai nereikalinga.
- Jei kitas asmuo priima jūsų pasiūlymą šokti, pasirinkite bet kokią atvirą vietą ant grindų.
- Jei kas nors atsisako jūsų pasiūlymo šokti, nespauskite, kodėl. Tiesiog pasakykite „Gerai“arba „Jokių problemų“ir tęskite. Gali būti daug priežasčių, kodėl tas žmogus nenori šokti, ir yra daug kitų žmonių.
- Jei esate mergaitė, mergaitėms priimtina praktika paprašyti vaikinų šokti su jais. Tiesą sakant, galite būti nustebinti, kiek vaikinų to nori!
Žingsnis 2. Padėkite rankas ant lėto šokio partnerio
Nors yra keletas lėtų šokių, kuriuos jūs tiesiog laikote už rankų, šios dainos paprastai laikomos „senamadiškomis“. Šiais laikais, kur padėsite rankas, priklauso nuo jūsų šokio partnerio lyties.
- Merginos dažnai apsikabina savo šokių partnerio pečius arba pakabina rankas ant partnerio kaklo.
- Berniukai turėtų uždėti rankas ant savo šokių partnerio juosmens arba aplink nugarą.
- Jei šoksite su tos pačios lyties asmeniu ar nebinariu, tai priklausys nuo to, kas pirmas padėjo rankas. Antrasis šokėjas seka pirmojo pavyzdžiu.
Žingsnis 3. Šokdami atkreipkite dėmesį į atstumą tarp jūsų ir jūsų partnerio
Jei nesate tikri, kiek toli ar arti turėtumėte būti su savo šokių partneriu, geriausia tai padaryti iš anksto. Paprastas „ar tai gerai“? bus gerai ir gali padėti sutaupyti nemalonumų.
- Skirkite akimirką pažvelgti žemyn, kur yra jūsų partnerio kojos. Lėtai šokant nereikės daug judėti, todėl niekam neužlipti ant kojų pirštų bus paprasta.
- Skirtingos mokyklos turi skirtingas idėjas apie tai, kas yra gerai, atsižvelgiant į atstumą tarp šokių partnerių. Jei nesate tikri dėl savo mokyklos, pažiūrėkite, kaip kiti šokėjai išsiskiria.
Žingsnis 4. Pasibaigus dainai padėkokite savo šokių partneriui
Įprasta padėkoti savo šokių partneriui už galimybę praleisti laiką su jais. Vėlgi, per daug negalvokite, ką pasakyti, pakaks paprasto „Tai buvo smagu“arba „Ačiū, kad šoki su manimi“.
Nors prašyti to paties žmogaus šokti pagal kitą dainą nėra tabu, geriau to nedaryti iš karto. Iki tol pabandykite šokti su kitais žmonėmis
2 dalis iš 4: Savo judesių demonstravimas
Žingsnis 1. Pirmojo šokio metu viską supaprastinkite
Jei šokate pirmą kartą, nebandykite atlikti sudėtingų judesių, kuriuos galbūt matėte muzikiniame vaizdo įraše. Niekas nesitiki, kad taip pasielgsite, ir daugelis jūsų klasės draugų tikriausiai per daug galvoja apie tai, kaip jie atrodo patys.
- Pabandykite įsilieti mėgdžiodami savo klasės draugų judesius. Dauguma didžėjų jūsų vidurinės mokyklos šokyje tikriausiai gros paprastas, daug energijos reikalaujančias dainas su atpažįstamu ritmu.
- Jei pasirodys daina, su kuria susijęs tam tikras šokis, nepanikuokite! Ženkite žingsnį atgal ir stebėkite konkrečius judesius, kuriuos atlieka jūsų klasės draugai. Jei iš karto atrodo per daug, tai nieko blogo atsisėsti.
Žingsnis 2. Sušildykite šokius su dviem žingsniais
Dviejų žingsnių šokis yra vienas iš pagrindinių judesių. Tikriausiai pamatysite, kaip jūsų klasės draugai atlieka du žingsnius, net nežinodami, kas tai yra. Daugumai žmonių pakanka šokti dviem žingsniais.
- Perkelkite dešinę koją į dešinę, tada judinkite kairę, kol ji susitiks su dešine koja. Tada pakartokite judesį atvirkščiai su kaire koja. Perkelkite kojas pagal muzikos ritmą.
- Norėdami pakeisti padėtį, galite išbandyti trikampį dviem žingsniais, kai jūsų pėda pasislenka atgal, kad susidarytų trikampis, tada juda į priekį į pradinę padėtį. Pakartokite kita koja, vėl dainos ritmu.
Žingsnis 3. Pasodinkite kojas ir sutelkite dėmesį į ritmą su atšokimu
Jei šokių aikštelė yra šiek tiek perkrauta - arba tiesiog nenorite niekam užlipti ant kojų pirštų - galite toliau šokti su atšokimu. Atšokti yra lengviau nei dviem žingsniais, tereikia trenkti kūną į ritmą.
Kai pripratote prie atšokimo, galite jį sumaišyti, pakeisdami intensyvų atšokimą, kiek svyruosite rankomis ir dar šiek tiek palinksite galvą
Žingsnis 4. Perkelkite rankas pirmyn ir atgal į ritmą
Daugelis naujų šokėjų nežino, ką daryti su savo rankomis, net jei jie turi ritmą. Viena paprasta taisyklė, kurios reikia laikytis, yra tai, kad viena ranka visada turi būti pakelta aukštyn, kita - žemyn.
- Kiekvieno smūgio metu rankos turi pasikeisti. Jei kairė ranka yra aukštyn, o dešinė - žemyn, kitą kartą pakelkite dešinę ranką aukštyn, nuleisdami kairę.
- Įsitikinkite, kad rankos yra atskirtos nuo kūno! Nenorite jų laikyti per arti krūtinės, kitaip atrodysite standžiai.
Žingsnis 5. Venkite pasirodyti, jei jau žinote, kaip šokti
Nors gali atrodyti puiku atverti priešais visus, daugelis jūsų klasės draugų gali jaustis įbauginti, kai pavogiate prožektorių.
Kaip patyręs šokėjas, turite galimybę paskatinti kitus šokti su jumis. Gali būti viliojanti pataisyti savo klasės draugus vietoje, tačiau tai labiau tikėtina, kad jie atgrasys. Komplimentai kitų šokiams gali padaryti linksmesnę naktį visiems
3 dalis iš 4: Linksmybės mokyklos šokyje
Žingsnis 1. Šokite su savo draugų grupe
Daugelis vidurinės mokyklos šokių žmonių norės išbandyti šokius su jiems patinkančiu žmogumi, tačiau neskaičiuokite savo draugų grupės! Kartais smagiai nakčiai pakanka pakilti ant grindų su draugais.
Žinokite savo aplinką ir būkite mandagūs kitiems žmonėms. Neišsisklaidyk tiek, kad kitiems nebūtų vietos šokti
Žingsnis 2. Padarykite pertraukas nuo šokių, kai jaučiatės pavargę
Jūsų mokyklos šokis greičiausiai truks kelias valandas, ir jūs nenorite anksti išsekinti. Būtinai pailsėkite tarp šokių, kad galėtumėte išlaikyti energiją.
- Hidratacija yra svarbiausia, kai reikia rūpintis savimi. Jūsų mokykloje netoliese turėtų būti stalų, kuriuose galite nemokamai gauti stiklines vandens.
- Jei jums reikia pertraukos nuo buvimo šalia žmonių, paklauskite vieno iš padėjėjų, kur galite išeiti į lauką ir įkvėpti gryno oro. Kartais norint sugrįžti į griovelį tereikia šiek tiek laiko pabūti vienumoje!
Žingsnis 3. Nesijaudinkite, kad šokdami jausitės įvertinti
Būtina kartoti, kad beveik visi kambaryje esantys žmonės bus tokie pat nervingi kaip jūs per mokyklos šokius. Jei kiti žmonės mato jus šokančius, jie dažnai yra labiau linkę prisijungti, kai mato, kaip tai smagu!
- Esant retai galimybei, kad kažkas sukels rūpesčių mokyklos šokio metu, nedelsdami praneškite palydovui. Tikėtina, kad jie vargina ir kitus žmones.
- Pasitikėkite savimi ir neleiskite kitiems jūsų nuliūdinti. Jei pagaunate save mąstančią neigiamai, pakeiskite tas neigiamas mintis teigiamomis.
4 dalis iš 4: Apsirengimas savo šokiui
Žingsnis 1. Pasirinkite jums patogią suknelę ar uniformą
Net jei vidurinės mokyklos šokio tematika yra oficiali ar pusiau oficiali, norite įsitikinti, kad pasirenkate aprangą, kurioje jums patogu judėti. Pati nuostabiausia suknelė ar smokingas nieko nereikš, kai ji atrodo per standi ar sunki.
- Merginos, besiruošiančios oficialiam renginiui, gali pasirinkti tinkamas sukneles, sarafanus, maksi sijonus ir sijonus su atitinkamais batais. Saugokitės, kad uniforma nebūtų pernelyg atskleista, nes vidurinės mokyklos šokių vedėjas gali neleisti jums įeiti.
- Berniukai, norintys atrodyti oficialiai, gali dėvėti kelnaites, apsirengti kelnes ir apsiauti batus. Įsitikinkite, kad apranga nėra per daug aptempta ir batai nesusitraukia, kitaip jūsų kojos greitai skaudės.
- Jei aprangos kodas yra atsitiktinis, tiek berniukai, tiek merginos gali apsieiti naudodami paprastą marškinių ir džinsų derinį su patogia avalyne, tokia kaip bateliai, sportbačiai ar valtys.
- Kalbant apie aprangą, nesijauskite taip, lyg būtumėte įstrigę savo lyties atžvilgiu. Jei mokykla tai leidžia, mergaitės gali dėvėti smokingus, o berniukai - sijonus, jei tai daro geriau.
Žingsnis 2. Venkite grafinių marškinėlių, atvirų batų ir drabužių, kuriuose yra per daug odos
Yra tam tikra apranga ar drabužiai, kurie yra tiesiog neleidžiami ar nepatariami, nepaisant šokio taisyklių. Pavyzdžiui, jei avite batus su atvirais pirštais, kažkas gali netyčia užlipti jums ant kojų pirštų, o tai pakenks!
- Jei tikrai norite dėvėti grafinį marškinėlį, įsitikinkite, kad jis nėra įžeidžiantis. Jei jo nenešiosite mokykloje, nenešiokite jo šokiams.
- Daugelis šokių turi aprangos kodą. Dar kartą pasitarkite su savo mokykla, kad sužinotumėte, kas tai yra.
Žingsnis 3. Sukurkite plaukus, kad užbaigtumėte savo išvaizdą
Gražiai atrodyti ne tik dėvėti tinkamus drabužius - jūsų plaukai taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Skiriant laiko plauti, kondicionuoti ir formuoti plaukus, galima padidinti pasitikėjimą šokiu.
- Jei turite trumpus plaukus, suformuokite juos šiek tiek pomidorų, kol jie dar drėgni, iškart po dušo.
- Jei turite ilgesnius plaukus, rinkitės tokį stilių, kuris galėtų įstrigti plaukus, kad galėtumėte laisviau judėti.
Patarimai
- Šokdami su partneriu nepamirškite palaikyti akių kontakto ir šypsotis. Šiuo atveju posakis „fake it till you make it“yra teisingas.
- Jei kada nors jaučiatės pernelyg nepatogiai ar nervingai šokti, tai gali padėti prisiminti, kad beveik visi kiti jaučiasi taip pat. Kai supranti, kad daugumai žmonių nerūpi, kaip atrodai šokdama, gali būti lengviau šokti.
- Jei manote, kad dėl šokių jaučiatės labiau nervingi ar nerimavę nei įprastai, arba jaučiate sustingusi mintį šokti, gali būti, kad turite chorofobiją. Ši būklė - psichologinė šokio baimė - yra labai reta, tačiau egzistuoja. Pasitarkite su savo šeimos gydytoju, jei manote, kad tai tinka jums.
- Atminkite, kad jums nereikia šokti su kuo nors, jei nesijaučiate patogiai.
Įspėjimai
- Nors gali būti įdomu šokti su savo simpatija, nelaikykite to iš karto ženklu, kad jie nori užmegzti santykius. Norint ten patekti, prireiks daugiau nei šokio.
- Venkite šokių triukų, tokių kaip šokinėjimas, vartymas ir spyrimas. Šie veiksmai skirti tik geriausiems šokėjams ir net jiems reikia daug vietos tokiems judesiams atlikti.
- Jei tėvai pasiūlo jus nuvesti į šokius, geriau juos atmesti. Nors iš pradžių galite jaustis grubiai, tai jums ir jūsų klasės draugams skirta naktis.
