Jei praplečiate žandikaulį, galite pasukti baimę, jei tai pirmas kartas. Laimei, raktas, pateikiamas kartu su plėtikliu, labai lengva tai padaryti. Įdėkite raktą į plėtiklio skylę, esančią arčiausiai burnos priekio, pasukdami skylę link burnos galo. Kai pamatysite, kad senoje vietoje atsiranda nauja skylė, atlikote vieną pilną posūkį.
Žingsniai
1 būdas iš 2: rakto naudojimas plėstuvui pasukti
1 žingsnis. Jei įmanoma, paprašykite vieno iš tėvų ar kito suaugusiojo pasukti raktą
Nors patys galite pasukti plėtiklį, bus sunkiau pamatyti burnos vidų. Paprašykite šeimos nario ar kito suaugusiojo pasukti plėtiklį, kad šis procesas būtų lengvesnis.
- Pabandykite atsigulti ant nugaros ir, jei reikia, suaugusiam žmogui pasukti plėstuvą žibintuvėlio pagalba.
- Jei jums patiems reikia pasukti plėtiklį, atsistokite prieš veidrodį, viena ranka šviečianti šviesa į burną, o kita ranka.
Žingsnis 2. Pasukite plėtiklį pagal savo ortodonto nurodymus
Jūsų ortodontas, atsižvelgdamas į konkretų atvejį, nuspręs, kiek kartų per dieną reikia pasukti raktą. Vykdykite savo ortodonto nurodymus, kada pasukti raktą, kad gautumėte geriausius rezultatus.
- Jums gali būti liepta pasukti raktą vieną kartą ryte ir vieną kartą naktį arba galbūt tik vieną kartą per dieną.
- Daugiau nei rekomenduojama pasukti plėtiklį gali būti labai pavojinga burnai, nes jis per greitai ištiesia žandikaulį.
Žingsnis 3. Įkiškite raktą į skylę, esančią plėtiklio priekyje
Paimkite plėtiklio raktą, prie kurio yra pritvirtintas mažas išlenktas metalo gabalas, kuris telpa į skylę. Ieškokite skylės plėstuvu ant plokščio metalo gabalo prie burnos stogo. Įkiškite raktą į skylę burnos priekyje, kol jis tvirtai įsitvirtins.
- Raktas turi saugos lenkimą, kuris neleidžia kišti burnos, todėl neįmanoma per daug stumti į plėtiklio angą.
- Prieš įdėdami raktą į dantų šepetėlį, išvalykite plėtiklio skylę nuo bet kokio maisto.
4 žingsnis. Stumkite raktą link burnos galo, kol atsiras nauja skylė
Kai raktas yra iki galo skylėje, pasukite jį link burnos galo. Kai perkeliate skylę su raktu atgal, jo vietoje pradės atsirasti nauja skylė. Kai pamatysite visą naują skylę, atlikote vieną pilną apsisukimą.
- Nesvarbu, ar turite viršutinį, ar apatinį plėtiklį, raktas visada bus pasuktas link burnos galo.
- Jei kyla sunkumų pasukant plėtiklį, įsitikinkite, kad aplink jį nėra maisto ir ar raktas įdėtas tinkamai.
- Niekada nedarykite daugiau nei 1 pilno apsisukimo vienu metu.
Žingsnis 5. Ištraukite raktą tiesiai, kad išvengtumėte posūkio
Pamatę naują skylę ir atlikę posūkį, traukite raktą tiesiai žemyn, jei turite viršutinį plėtiklį, arba tiesiai aukštyn, jei turite apatinį plėtiklį. Būkite labai atsargūs, kad netyčia neatsitrauktumėte rakto, pasukdami plėtiklio skylę atgal į ten, kur ji prasidėjo.
- Švelniai pasukite raktą, jei kyla sunkumų jį ištraukiant neatsukant posūkio.
- Jei netyčia ištraukėte skylę atgal netinkamu būdu, įstumkite raktą atgal į angą ir pritvirtinkite posūkį.
- Išėmę raktą, ieškokite naujos skylės, kad įsitikintumėte, jog teisingai pasukote.
2 metodas iš 2: rūpinimasis savo plėtikliu
Žingsnis 1. Venkite valgyti lipnų ar kietą maistą
Tai spragėsiai, guma, traškūs traškučiai ir dauguma saldainių rūšių. Valgant lipnų maistą bus sunkiau išvalyti aplink plėstuvą, o kietas maistas gali pakenkti ar pakenkti po juo.
- Venkite karamelės ir taffy.
- Kukurūzus ant burbuolės taip pat gali būti sudėtinga valgyti naudojant plėstuvą.
Žingsnis 2. Laikykite plėtiklį kuo švaresnį
Puiki burnos higiena visada yra gera idėja, tačiau ypač svarbu rūpintis savo burna, kai turite plėtiklį. Skirkite daugiau laiko valymui aplink plėstuvą naudodami dantų šepetėlį ir įsitikinkite, kad aplink jį ar po juo nėra maisto.
- Jei reikia, nuvalykite raktą kiekvieną kartą, kai jį naudojate.
- Apsvarstykite galimybę naudoti vandens siurblį, kad švelniai išpūstumėte vandenį aplink plėstuvą ir pašalintumėte maistą, kuris galėjo būti įstrigęs.
Žingsnis 3. Jei nemalonus spaudimas burnai, naudokite skausmą malšinančius vaistus
Kadangi plėtiklis padidina jūsų gomurį, tai gali sukelti spaudimą ar skausmą burnos srityje arba galvos skausmą. Jei jaučiatės nepatogiai, gerkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip Motrin ar Tylenol.
Vykdykite savo ortodonto nurodymus, jei vartojate skausmą malšinančius vaistus, ir niekada nevartokite daugiau nei rekomenduojama
Žingsnis 4. Reguliariai apsilankykite pas savo ortodontą, kad patikrintumėte savo pažangą
Svarbu neatsilikti nuo ortodontų paskyrimų, kad jie galėtų sekti jūsų plėtiklio pažangą. Jei praleidote suplanuotus susitikimus, nejunkite plėtiklio, kol nepamatysite savo ortodonto ir jis jums neatnaujins, ką turėtumėte daryti.
