Pratimų kamuolys yra puiki priemonė treniruotis namuose. Tačiau jie yra dideli ir didelių gabaritų ir niekada nepasilieka ten, kur jie turėtų, kai jų nenaudojate. Tačiau nesijaudinkite-jūsų treniruočių kamuolys neturi riedėti visur, kai jo nenaudojate! Yra daug „pasidaryk pats“ir parduotuvėje perkamų saugojimo sprendimų, kuriuos galite naudoti norėdami išlaikyti savo pratimų erdvę švarią ir tvarkingą.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: „Pasidaryk pats“sprendimai
Žingsnis 1. Paslėpkite kamuolį spintoje, jei turite vietos
Tai gali atrodyti pernelyg paprasta, tačiau tai puikus būdas neleisti mankštos kamuoliui apsisukti ir netrukdyti. Pabandykite padaryti papildomą kambarį spintoje ir, kai baigsite, tiesiog įmeskite mankštos kamuolį.
- Tikriausiai turėsite šiek tiek susitvarkyti spintą, kad treniruoklių kamuolys tiktų. Pašalinkite bet kokią netvarką nuo grindų, kad turėtumėte daug vietos.
- Jei jūsų namuose yra treniruoklių salė, pabandykite išvalyti visą spintą kitai įrangai. Tokiu būdu visas kambarys išliks gražus ir tvarkingas.
Žingsnis 2. Pakabinkite guminį laidą kampe, kad galėtumėte pailsėti
Ant jūsų sienų yra daug vietos papildomam saugojimui. Priveržkite 2 varžtus ar vinis į sieną priešingose kampo pusėse, tada pritvirtinkite guminį laidą prie laikiklių. Taip sukuriama nedidelė laikina lentyna jūsų treniruočių kamuoliui pailsėti.
- Tai taip pat gali veikti su paprasta virve ar virve.
- Jei turite daugiau nei vieną mankštos kamuoliuką, galite pritvirtinti daugiau guminių virvelių virš arba žemiau pirmojo. Tai suteikia daugiau vertikalios krovimo vietos.
Žingsnis 3. Pritvirtinkite didelį tinklą prie sienos, kad būtų paprasta pakabinti
Didelis tinklas gali padėti išvengti jūsų treniruočių kamuolio. Tiesiog raskite smeigę savo sienoje ir įsukite varžtą ar vinį. Tada pakabinkite tinklelį ant nagų. Tokiu būdu, kai baigsite, galite įmesti ten savo treniruočių kamuolį.
- Įsitikinkite, kad tinklas yra toje vietoje, į kurią nesitrenksite. Kampas visada yra gera vieta.
- Jei turite vietos, tinklą taip pat galite sumontuoti spintelės viduje, kad treniruoklių kamuolys nenukristų nuo grindų.
- Tinklai taip pat tinka laikyti kitą lengvą treniruoklį, pvz., Kilimėlius, diržus ir juostas.
- Tai neveiks sunkesniems daiktams, pvz., Vaistų kamuoliukams, todėl laikykitės lengvos įrangos.
4 žingsnis. Mesti kamuolį į didelę šiukšliadėžę, kad jis nesisuktų
Bet kokia laikymo šiukšliadėžė ar šiukšlių dėžė veiks gerai, jei tik treniruoklis tinka. Tiesiog įmeskite kamuolį, kad jis nesisuktų aplink kambarį ir netrukdytų.
- Įsitikinkite, kad šiukšliadėžė yra švari, kad dirbdami nesirinktumėte mikrobų.
- Tai užima šiek tiek vietos, todėl ji gali neveikti, jei turite mažą kambarį.
Žingsnis 5. Sukurkite PVC laikymo stovą, skirtą keliems treniruočių kamuoliams
Tai šiek tiek daugiau įtraukta, tačiau tai yra geras būdas laikyti kelis treniruoklius ir kitą įrangą. Su PVC vamzdžiu galite pastatyti visų rūšių stelažus. Tiesiog supjaustykite reikiamo ilgio vamzdžius, kad gautumėte stačiakampę dėžę, tinkančią visiems jūsų mankštos kamuoliams. Sukurkite 2 stačiakampius, įsukdami vamzdžius į 3 krypčių alkūnių sąnarius. Tada pritvirtinkite atraminius vamzdžius prie jungčių kampuose ir pritvirtinkite 2 stačiakampius. Dabar galite mėgautis savo patogiu nauju laikymo stovu.
- Jei norite daugiau saugyklos, pastatykite kelis stovo lygius. Tokiu būdu galite sukrauti daugiau įrangos ar dėžių, kad būtų daug vietos.
- Taip pat galite pastatyti mažesnę kvadratinę struktūrą, kad galėtumėte laikyti vieną rutulį. Taip kamuolys neužima daug vietos.
2 metodas iš 2: saugojimo įrankiai
Žingsnis 1. Naudokite balanso pagrindą, kad kamuolys būtų vienoje vietoje
Balansas yra maža platforma su įpjova, į kurią gali sėdėti treniruoklio kamuolys. Tai neleidžia jūsų kamuoliukui stovėti vietoje, kad jis nesisuktų. Jei norite paprasto vieno kamuolio sprendimo, tada balanso pagrindas yra geras pasirinkimas.
Balansų bazės kainuoja apie 30 USD, todėl jos yra pigesnis sprendimas nei kitos saugojimo priemonės
Žingsnis 2. Įsigykite stabilumo stovą savo treniruočių kamuoliams sukrauti
Sporto prekių parduotuvėse yra visų rūšių iš anksto pagamintų lentynų, skirtų mankštos kamuoliams laikyti. Tai svyruoja nuo mažų laikiklių, kuriuose laikomi pavieniai rutuliai, iki didelių dėklų, kuriuose telpa daug įrangos. Jei tikrai norite išlaikyti savo sporto salę tvarkingą, stovas būtų geras pasirinkimas.
- Tikriausiai turėsite surinkti šiuos stelažus, todėl laikykitės visų instrukcijų, kad tai padarytumėte teisingai.
- Vertikaliam saugojimui yra lentynos, kuriose galima sudėti kelis pratimų kamuoliukus vienas virš kito. Tai puiku, jei neturite daug grindų.
- Taip pat yra lentynų, kuriose telpa daugybė įvairaus dydžio mankštos kamuolių. Jie taip pat gali laikyti sunkesnę įrangą, pavyzdžiui, medicinos kamuoliukus.
- Šios lentynos gali kainuoti kelis šimtus dolerių, atsižvelgiant į jų dydį, todėl turėkite tai omenyje, jei turite biudžetą.
3 žingsnis. Pritvirtinkite mankštos kamuoliuko laikiklį prie savo sienos, jei pageidaujate aukštesnės saugyklos
Yra keletas sienų laikiklių, skirtų mankštos kamuoliams. Dauguma laiko vieną rutulį, kad būtų lengviau laikyti. Pasirinkite stovą ir pritvirtinkite jį prie sienos varžtu ar vinimi. Tada, kai baigsite, įmeskite mankštos kamuolį.
- Visada vadovaukitės bet kokio naudojamo stovo montavimo instrukcijomis.
- Taip pat galite įsigyti didesnę sieninę stovą, skirtą keliems pratimų kamuoliams.
Žingsnis 4. Iš naujo įdėkite gyvūnų iškamšų laikiklį mankštos kamuoliams laikyti
Tikriausiai žaislų parduotuvėse matėte iškamšų laikiklius. Tai paprastos dėžutės su ištemptomis guminėmis virvelėmis sienoms. Nors jie skirti laikyti žaislus, jie taip pat puikiai tinka mankštos kamuoliams laikyti. Baigę mesti kamuolį į paprastą saugojimo sprendimą.
- Jie gali užimti daug vietos, todėl jie gali būti netinkami, jei turite ribotą plotą.
- Taip pat yra mažesnių gyvūnų iškamšų laikiklių, kuriuos galima pritvirtinti prie jūsų sienos. Tai geras pasirinkimas ribotai erdvei ar vienam rutuliui.
Patarimai
- Jūs taip pat ištuštinsite mankštos kamuoliuką ir lengvai jį laikysite stalčiuje ar spintoje. Tačiau tikriausiai nenorite nuolat pildyti ir ištuštinti kamuolio kiekvieną kartą, kai norite jį naudoti.
- Saugokitės, jei pritvirtinsite treniruoklį ant sienos! Tai išlips ir jūs galite į tai atsitrenkti.
