Ar kada nors pabudote pamatę, kad jūsų važiuojamoji dalis yra padengta sniegu? Nors tai atrodo gana paprasta, ši užduotis turi subtilų meną. Pasirinkite tinkamą įrangą, imkitės veiksmų, kad sumažintumėte sužalojimo riziką, ir naudokite tinkamus metodus, kad efektyviai nuvalytumėte sniegą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Tinkamos įrangos pasirinkimas
Žingsnis 1. Dėvėkite tinkamus batus
Jums reikės batų, kurie šildo ir sausina jūsų kojas ir užtikrina gerą sukibimą. Tinkami padai padės išlaikyti pusiausvyrą ir sumažins traumų riziką.
Dėvėkite batus kartu su vilnonėmis kojinėmis, kad pėdos būtų kuo šiltesnės ir sausesnės
Žingsnis 2. Naudokite ergonomiškai tinkamą sniego kastuvą
Ergonomiški kastuvai turi sulenktą rankeną ir padeda jums išlaikyti tiesesnę nugarą kasant sniegą, taip sumažinant nugaros traumų riziką.
- Jūsų kastuvas turėtų būti pakankamai ilgos rankenos, kad jį naudodami galėtumėte kuo mažiau sulenkti. Pasirinkite savo ūgiui tinkamą kastuvą.
- Galbūt norėsite pasirinkti plastikinį kastuvą, o ne sunkesnį metalinį.
- Yra du pagrindiniai kastuvų tipai: kasimas ir stūmimas. Sustumti sniegą yra daug lengviau, nei jį pakelti, todėl jei sniegas nėra per sunkus, pabandykite jį stumti, o ne kelti.
- Apsvarstykite kastuvą su mažesniu ašmeniu, kad palengvintumėte apkrovą ir sumažintumėte stuburo sužalojimo riziką. Ašmenys yra ta dalis, kuri iš tikrųjų kasa sniegą.
Žingsnis 3. Naudokite kastuvą su nelipniu paviršiumi
Tai padės kasti mažiau varginantį, nes sniegas lengvai nuslysta.
- Prieš naudojimą purškite silicio tepalą ant kastuvo, kad sniegas neliptų prie paviršiaus.
- Nelipnus paviršius gali būti gaminamas namuose. Tiesiog sutepkite sniego kastuvo ašmenis sutrumpinimu arba augaliniu aliejumi.
2 dalis iš 3: Susižalojimo rizikos mažinimas
1 žingsnis. Apsvarstykite bet kokią riziką sveikatai
Jei esate prastos formos, turite nugaros problemų ar širdies sutrikimų, jums gali būti pavojinga kasti sniegą. Po sniego snigimo ligonines užplūsta širdies priepuolio aukos ir pacientai, kurių nugara suspausta. Pasamdykite vietinį paauglį, pasiskolinkite sniego valytuvą iš kaimyno arba susisiekite su profesionalia sniego ir ledo valymo tarnyba.
Žingsnis 2. Tinkamai apsirenkite
Reikia apsirengti šiltai, bet ne taip šiltai, kad po kelių minučių darbo stipriai prakaituotumėte. Apsirenkite lengvais sluoksniais, kuriuos lengva nuimti ir nevaržyti judesių. Šiluminiai apatiniai drabužiai yra puiki galimybė sušilti dirbant sniege.
- Šildydami kastuvu būtinai nusivilkite drabužius, nes prakaitas gali sudrėkinti jūsų odą ir iš tikrųjų atvėsti. Jūsų oda turi likti šilta (ne karšta) ir sausa.
- Dėvėkite pirštines, kurios neleis susidaryti pūslėms, o rankos bus šiltos ir sausos.
- Pirštinėse ir batuose taip pat galite dėvėti rankų ir kojų šildytuvus (pvz., Karštas rankas ar „Yaktrax“rankų šildytuvus/kojų šildytuvus), kad rankos ir kojos nebūtų peršalusios.
- Per galvą prarandate daug kūno šilumos. Dėvėkite skrybėlę ir ausines, kad išlaikytumėte kūno šilumą ir šiltų.
- Jei labai šalta, galite apsvarstyti galimybę kvėpuoti per šaliką, tačiau būkite atsargūs, kad jis netrukdytų jūsų vaizdui. Veido kaukė šaltu oru taip pat yra geras pasirinkimas.
Žingsnis 3. Ištempkite
Šilti raumenys bus efektyvesni ir rečiau susižeis. Sutelkite dėmesį į galūnių (rankų ir kojų) ir ypač nugaros tempimą.
Žingsnis 4. Ant slidžios žemės paskleiskite smėlį ar druską
Kai kurios sritys gali būti nelygios, todėl galite paslysti, paslysti ar nukristi ir susižeisti. Prieš kasdami sniegą, barstykite smėlį ar druską ant visų ypač slidžių vietų, kur gali tekti stovėti kasant sniegą. Tai sukurs pėdų trauką ir sumažins traumų riziką.
Žingsnis 5. Išlaikykite gerą laikyseną
Priminkite sau, kad laikysitės geros laikysenos ir išlaikysite natūralią stuburo kreivę. Keisdami tarp pritūpusių ir vertikalių pozicijų, laikykite nugarą tiesiai.
Žingsnis 6. Pakelkite teisingai
Atsistokite kojas pečių plotyje, kad išlaikytumėte pusiausvyrą, ir sulenkite kelius, o ne juosmenį ar nugarą. Laikykite kastuvą arti kūno, o ne ištieskite rankas iki galo. Įtempkite pilvo raumenis ir tada pakelkite kojas taip, lyg atliktumėte pritūpimą.
- Naudokite pečių raumenis kiek įmanoma.
- Vienu metu nuvalykite nedidelį kiekį sniego, kad jis nebūtų per sunkus.
Žingsnis 7. Raskite tinkamą vietą sniegui dėti
Keldami sniegą nenorite sukti kūno, nes tai gali sužeisti nugarą. Susidurkite su sniego krūva priekyje, laikydami savo kūną kuo tiesesnį. Įsitikinkite, kad priešais jus yra vieta, kur išmesti kastuvų krovinius. Jei turite mesti krovinį į šoną, tada judinkite kojas, o ne sukdami kūną.
- Pasirinkite artimą vietą kroviniams išmesti, kad nereikėtų toli nešti sniego.
- Jei išvalote tam tikrą plotą, išmeskite pirmuosius krovinius toliausiai nuo jūsų, kad paskutiniai kastuvų kroviniai turėtų nukeliauti trumpiausią atstumą.
- Nemeskite sniego per petį! Jei turite pakelti sniegą, perkelkite jį į priekį, o ne mesti atgal.
Žingsnis 8. Užpildykite vietas, kuriose dalimis yra gilus sniegas
Niekada nebandykite nuimti gilaus sniego vienu metu. Verčiau vienu metu nuimkite vieną ar du colius (2,5–5 cm), pailsėdami tarp jų. Tai sumažins krovinių svorį ir sumažins traumų riziką.
Žingsnis 9. Dažnai darykite pertraukas ir gerkite daug vandens
Kasimas yra labai sunkus fizinis darbas, todėl, kad išvengtumėte nemalonių padarinių, turite paspartinti tempą. Esant šalčiui, troškulys ne taip jaučiatės, tačiau atliekant tiek daug fizinio darbo gali greitai atsirasti dehidratacija. Neskubėk.
Darykite pertraukas, kad raumenys būtų laisvi. Ypač atkreipkite dėmesį į galūnes (rankas ir kojas) ir nugarą
Žingsnis 10. Jei jaučiate bet kokį skausmą, nedelsdami sustokite ir kreipkitės į gydytoją
Skausmas gali reikšti širdies smūgį ar sužeistą nugarą, kuri gali atsirasti atliekant sniego valymo veiklą.
Žingsnis 11. Išgerkite puodelį karšto šokolado
Nors tai neprivaloma, ji yra tradicinė daugelyje snieguotų vietų ir padeda papildyti skysčius. Jei nemėgstate karštos kakavos, išgerkite arbatos, sultinio ar net vandens.
Žingsnis 12. Dar kartą ištempkite
Baigę tempkite, kad jūsų raumenys neįsitemptų ir nesukeltų skausmo. Taip pat galite atsipalaiduoti raumenis nusiprausę po karštu dušu.
3 dalis iš 3: Efektyvus sniego valymas
Žingsnis 1. Pradėkite anksti dieną
Šviežias sniegas sveria mažiau nei senas sniegas, todėl jį reikia nuvalyti, kai tik jis nukris. Sniegas sėdėdamas ant žemės sutankėja ir tampa šlapias, todėl tampa sunkesnis. Jis taip pat gali virsti ledu ir būti labai sunkiai pašalinamas.
- Prieš baigdami važiuojamąją dalį, palaukite, kol atvyks sniego valytuvas. Sniego valytuvas paprastai bent šiek tiek „įraus“važiuojamąją dalį, stumdamas daugiau sniego ant jūsų važiuojamosios dalies krašto. Gali būti lengviau susitvarkyti tik vieną kartą išvalant važiuojamąją dalį.
- Būkite ypač atsargūs, kai kasate sniegą, kurį plūgas stumia ant važiuojamosios kelio dalies. Plūgai supakuoja sniegą, todėl jis yra daug sunkesnis nei netrikdomas, ką tik iškritęs sniegas.
- Vienas kastuvas sniego gali sverti 20 svarų (9 kg) ar daugiau!
Žingsnis 2. Turėkite planą
Turėsite apsvarstyti efektyviausią sniego valymo planą. Taip pat turėsite vengti kaupti sniegą ten, kur jį reikės tiesiog vėl pašalinti, todėl neužblokuokite prieigos prie sniego, kurį dar reikia išvalyti.
Jei valote stačiakampį, geriau dirbti nuo centro. Pirmiausia nuvalykite sniego juostelę aplink stačiakampio perimetrą. Tada, pradedant nuo centro, stumkite sniegą išvalytos vietos link. Iš ten iškelkite sniegą iš teritorijos
Žingsnis 3. Pirmiausia išvalykite automobilius
Prieš valydami aplink automobilį, naudokite šepetį, kad nuvalytumėte sniegą, kad išvengtumėte papildomo darbo.
Žingsnis 4. Venkite sniego kėlimo jį stumdami
Sniego stumdymas yra daug lengvesnis nei kėlimas ir gali sumažinti traumų riziką. Jei pradėsite anksti ir jei sniegas nėra per gilus, geriau jį tiesiog nustumti nuo važiuojamosios dalies ir šaligatvių. Tai geras būdas nuvalyti sniegą, kol jis dar krenta, ir sumažinti jo kaupimąsi.
Žingsnis 5. Padėkite rankas teisingose kastuvo vietose
Ištieskite rankas toli viena nuo kitos ant rankenos, viena ranka prigludę prie ašmenų. Tai suteiks daugiau sverto keliant sniegą.
Žingsnis 6. Pradėkite kasti
Jei jums reikia kasti (pavyzdžiui, norint patekti į automobilį), kaskite tolygiai ir lengvai. Jei „stumiate“(kaip tai galite padaryti išvalydami važiuojamąją dalį), laikykite savo kastuvą šiek tiek kampu ir pradėkite važiuoti pirmyn ir atgal pločio link. Jums retai reikia kastuvą perkelti aukščiau juosmens aukščio.
7. Nepamirškite savo pašto operatoriaus
Būtinai išvalykite savo pašto dėžutę kiekvieną kartą, kai sninga. Jei jūsų pašto operatorius negali lengvai pasiekti jūsų pašto dėžutės, jie negali pristatyti jūsų pašto!
Žingsnis 8. Druska ir smėlis pagal poreikį
Būkite atsargūs su druska, nes tai gali pakenkti jūsų vejai, kraštovaizdžiui ir vandens telkiniui. Tai taip pat gali pažeisti važiuojamąsias dalis ir kitas asfaltuotas vietas. Druską naudokite tik tada, kai temperatūra yra pakankamai šilta (virš 0 ° F/-17 ° C).
- Smėlis užtikrina sukibimą, tačiau jei ant jo iškris daugiau sniego, jis taps nenaudingas.
- Sūdant žemę prieš audrą ar jos metu, iš tikrųjų gali padidėti sniego kiekis jūsų šaligatviuose ir važiuojamosiose dalyse, nes sausas sniegas prilimpa prie sūdytos grindinio, bet nelimpa prie nesūdytos asfaltuotos vietos.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Padėkite pagyvenusiems ar neįgaliems kaimynams vaikščioti ir važiuoti.
- Būtinai pašalinkite visą sniegą nuo viešųjų takų; daugelyje savivaldybių tai reikalauja įstatymas. Šiose vietose taip pat gali būti teikiamos arimo ar sniego valymo paslaugos.
- Daugelis rankų daro lengvą darbą; turi kuo daugiau žmonių padėti atlikti šią fizinę užduotį.
- Norint labai lengvai nuvalyti sniegą, gali pasitarnauti šluota.
- Visai išvenkite sniego kasimo naudodami šį triuką: nusipirkite keletą tarpų maždaug 6 x 10. Nenaudokite vieno didelio; tai turi būti keletas mažesnių, kad tai veiktų. Įriškite tvirtą virvę į maždaug 2–3 pėdų (0,6–0,9 m) ilgio tarpiklius. Leisk jiems atsigulti. Padėkite tarpiklius ant šaligatvio ar važiuojamosios dalies, kur įprastai kasate sniegą; darykite tai prieš audrai užklupus. Pasverkite juos aplink kraštus, kad jie nenukristų. Naudokite kažką panašaus į grėblį, šiukšlių dėžę, šiukšliadėžę, mažus laikraščių ryšulius ar seną sniego kastuvą. Po audros nuimkite svarmenis, patraukite virvių galą ir atitraukite ar ritinėkite tvartus, nešdami sniegą su brezentu į tako ar važiuojamosios dalies pusę. Niekada nevaikščiokite ant brezentų; jie labai slidūs.
- Prižiūrėkite savo kastuvą. Kastuvo kraštas muša nuo nuolatinio bėgimo per žemę. Jei naudojate plastikinį kastuvą, tada paimkite peilį ir nupjaukite kastuvo galo atraižą. Jei naudojate metalinį kastuvą, galite vėl sulenkti kraštą, jei jis sulenktas.
Įspėjimai
- Keldami netempkite nugaros. Jei jums per sunku pakelti kastuvą nuo žemės, pasamdykite ką nors, kas padėtų, arba naudokitės sniego valytuvu.
- Prieš valydami sniegą, nevalgykite, nerūkykite ir nevartokite gėrimų su kofeinu.
- Venkite per didelio krūvio, kuris gali sukelti išsekimą ar širdies priepuolį.
- Neatidėliok! Pasivaikščiojimuose ir važiuojamosiose dalyse likęs sniegas laikui bėgant bus tankus, sukurdamas labai sunkiai pašalinamą sluoksnį. Sniegas taip pat gali ištirpti vidurdienį, o naktį vėl užšalti, sukurdamas slidaus ledo sluoksnį.
