Apsinuodijimas maistu gali užklupti bet kuriuo metu, todėl tai yra tobula liga, kurią imituoti, jei jums reikia išeiti iš darbo ar mokyklos. Simptomus gana lengva apsimesti, įskaitant tokius dalykus kaip pykinimas, vėmimas ir skrandžio skausmas. Kol nusistatysite sceną, teisingai suklastosite ligą ir prireikus pateiksite įrodymų, netrukus turėtumėte mėgautis laisva diena.
Žingsniai
1 dalis iš 3: etapo nustatymas
1 žingsnis. Kalbėkite apie skrandžio problemas
Jei anksčiau turėjote problemų su skrandžiu arba tvirtinate, kad turite silpną skrandį, tai taps labiau tikėtina, kai teigiate, kad kenčiate nuo apsinuodijimo maistu. Stenkitės per daug nesikoncentruoti į tai, nes tai gali būti įtartina, tačiau savaitę prieš teigdami, kad susirgote, galbūt norėsite vieną ar du kartus paminėti, kad jūsų skrandis yra jautrus ir praeityje jums kėlė problemų.
- Jei planuojate naudoti blogą restorano maistą kaip pasiteisinimą apsinuodijimui maistu, galite paminėti, kad anksčiau turėjote skrandžio problemų dėl tokio maisto.
- Pavyzdžiui, jei planuojate „susirgti“nuo meksikietiško maisto, likus savaitei galite pasakyti: „Aš myliu meksikietišką maistą, bet jis visada numato ant pilvo“.
Žingsnis 2. Sugalvokite spalvingą valgomojo situaciją
Jūs neturite iš tikrųjų eiti valgyti, bet jei pasakysite savo klasės draugams, bendradarbiams ar viršininkui, kad valgysite kur nors, kas gali sukelti apsinuodijimą maistu, tai padarys tai labiau tikėtina. Kai kurie maisto produktai, tokie kaip meksikiečių, indų ir kinų, turi reputaciją, sukeliančią skrandžio problemų. Galite naudoti vieną iš jų, kad jūsų būklė būtų patikima.
- Rinkdamiesi restoraną turėtumėte būti atsargūs, jei neketinate ten pietauti. Jei kas nors, ką pažįstate, yra restorane tuo pačiu metu, kai sakote, kad buvote, tai gali pakenkti jūsų istorijai.
- Saugesnis variantas gali būti pasakyti, kad privačiame valgomajame, pvz., Šeimos vakarienėje ar susitikime, valgėte blogą maistą. Šiam teiginiui galite pridėti patikimumo skųsdamiesi, kad vienas iš jūsų giminaičių yra baisus virėjas.
Žingsnis 3. Kaip tikėtiną ožką naudokite tikėtiną maistą
Kai kurios rūšies maistas yra labiau linkęs apsinuodyti maistu nei kiti. Dažniausiai tai yra paukštiena, mėsa, žuvis ir kiaušiniai. Tikėtina priežastis taip pat yra maistas, pagamintas iš žalių kiaušinių, pavyzdžiui, naminis pyragas ar pyragaičiai. Skambindami ligoniai galite pasakyti, kad valgėte vieną iš jų.
- Kad jūsų istorija būtų įtikinamesnė, galite pasakyti kažką panašaus: "Praėjusią naktį turėjau žuvies ir manau, kad tai mane apsinuodijo maistu. Skonis atrodė negeras, ir aš suvalgiau tik pusę jo, bet skrandis mane dabar žudo!"
- Venkite būti pernelyg dramatiški apibūdindami suvalgytą maistą. Jei kalbate apie maistą tarsi supuvusį, jis gali pasirodyti įtartinas.
- Tai gali padėti jums išlaikyti savo istoriją tiesiai, jei pasirinksite konkretų patiekalą, dėl kurio susirgote. Pavyzdžiui, galite pasirinkti koldūnus ar kiaulienos burrito kaip kaltininką, kuris sukėlė apsinuodijimą maistu.
Žingsnis 4. Transliuokite savo ligą
Pasakydami savo draugams ir šeimos nariams, kad nesijaučiate gerai „Facebook“įraše ar „Twitter“žinutėje, labiau tikėtina, kad žmonės patikės, kad apsinuodijote maistu. Pavyzdžiui, galite pasakyti kažką panašaus: "Aš būsiu nusileidęs vieną ar dvi dienas. Praėjusią naktį apsinuodijau maistu".
Taip pat galite pranešti apie savo ligą paskambinę artimam klasės draugui ar bendradarbiui, informuodami, kad apsinuodijote maistu, ir paklausdami, ar jie nori jus informuoti apie tai, kas atsitiko, kai grįšite
Žingsnis 5. Planuokite veiklą namuose
Jei paskambinsite apsinuodiję maistu ir kažkas jus pamatys, tai gali sukelti problemų. Turėsite daug mažesnę tikimybę sužinoti, jei atsipalaiduosite namuose. Prieš dieną susirgę atsargas atsargas, pvz., Maistą ir gėrimus, nesukelkite pavojaus susidurti su žmogumi, kuris mano, kad sergate.
- Savo „sergančiai“dienai galite suplanuoti dienos filmų maratoną, susigaudyti namuose, perskaityti knygą ar paskambinti ir pasivyti senus draugus bei šeimos narius.
- Būkite atsargūs su savo socialinės žiniasklaidos pranešimais, kai apsimetate, kad sergate. Jei „Facebook“ar „Twitter“paskelbiate ką nors, kas leidžia jums atrodyti gerai, jūsų istorija gali neatlaikyti.
2 dalis iš 3: Apsinuodijimas maistu
Žingsnis 1. Sutelkite dėmesį į simptomus, kuriuos sunku patikrinti
Skrandžio skausmas ir pykinimas bus dvi lengviausiai imituojamos sąlygos ir sunkiausiai patvirtinamos. Apsinuodijimas maistu dažnai sukelia mėšlungį ir pilvo skausmą, todėl galbūt norėsite apibūdinti savo simptomus šiais terminais.
Apsinuodijimas maistu dažnai sukelia dehidrataciją ir galvos svaigimą. Norėdami išreikšti šiuos simptomus, galite pasakyti tokius dalykus: „Mano burna tikrai sausa“ir „Kiekvieną kartą atsistojus man svaigsta galva“
Žingsnis 2. Būkite dramatiškas
Apsinuodijimas maistu dažnai yra labai nemaloni liga, todėl gerai, jei smarkiai suspaudžiate, laikote ar apkabinate skrandį ir sakote, kad jums skauda. Pykinimą gali parodyti paprastas komentaras, pavyzdžiui: „Jaučiausi taip, lyg visą rytą norėčiau mesti“. Venkite valgyti, jei įtariate pykinimą, nes dauguma žmonių negali valgyti skrandžio sutrikimų.
- Būkite atsargūs ir nepersistenkite per daug, ypač jei esate jaunesnis ir bandote įtikinti savo tėvus. Jei elgiatės taip, kaip jums per daug skauda, galų gale būsite nuvestas į gydytojo kabinetą.
- Jei turite įtikinti tėvus, kad sergate ir turite pakankamai laiko, galite sukelti netikrą vėmimą, kad įtikintumėte juos apie pykinimą.
Žingsnis 3. Laikykite trumpą sergančiojo skambutį
Kai sergate, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra kalbėtis telefonu. Skambinkite trumpai ir tiksliai. Trumpai pasakykite asmeniui, kuriam pranešate apie ligą, ką valgėte, kaip jaučiatės ir kad šiandien negalėsite atvykti į darbą ar mokyklą.
Pokalbio metu galbūt norėsite šiek tiek pakeisti balsą. Siekite tono, kuris yra silpnas, įtemptas ir (arba) skamba taip, lyg jums būtų lengvas diskomfortas
Žingsnis 4. Grįžkite į darbą esant orui
Apsinuodijimas maistu dažnai užsitęsia, todėl geriausia, jei grįžtate į darbą atrodydama, kad vis dar jaučiate jo poveikį. Stenkitės vengti fizinio krūvio ir smulkių pokalbių. Jei kas nors jūsų prašo daryti ką nors fizinio, pasakykite, kad apsinuodiję maistu vis tiek jaučiatės šiek tiek šiurkščiai ir negalite padėti.
3 dalis iš 3: Įrodymų pateikimas
Žingsnis 1. Gaukite gydytojo pažymą
Daugelis gydytojų pateiks jums nedarbingumo lapelį, skirtą „psichinės sveikatos dienai“, net jei nesate sergantis. Tačiau taip yra ne visada, ir jei nesate tikri, ar gydytojas pateiks jums nedarbingumo lapelį dėl apsinuodijimo maistu, galbūt norėsite išbandyti kitas įrodymų pateikimo priemones.
Kai kurios mokyklos ar darbo vietos reikalauja oficialios gydytojo pažymos, kad galėtumėte tą dieną atsiprašyti. Patikrinkite savo studento ar darbuotojo vadovą, kad įsitikintumėte, ar jums reikia gydytojo pažymos
2 žingsnis. Atspausdinkite netikrą gydytojo pažymėjimą
Internete yra išteklių, kuriuose pateikiami netikri gydytojo užrašai tiems, kurie vaidina kvaišalus apsimeta, kad serga. Tai darydami turėtumėte būti atsargūs. Jei sužinosite, tai gali sukelti rimtų pasekmių.
Ieškodami padirbto gydytojo pažymėjimo, turėtumėte atkreipti dėmesį į tris pagrindines savybes. Paslauga turėtų pateikti nemokamus užrašų pavyzdžius, priimtinas kainas ir patvirtinimo paslaugą, taigi, jei skambina jūsų mokytojas/viršininkas, pastaba atrodo teisėta
Žingsnis 3. Įtraukite sąjungininką
Jei turite patikimą draugą ar tėvą, galite juos naudoti kaip papildomą įrodymą, kad nesijaučiate gerai. Leiskite draugui ar tėvui paskambinti arba pasikalbėti su savo mokytoju ar viršininku, kad jie pasakytų, jog po paskutinio valgio nesijautėte gerai.
Jei įtraukiate kitus žmones į apsinuodijimo maistu schemą, turėtumėte įsitikinti, kad visi turi tą pačią istoriją. Pavyzdžiui, galite paprašyti savo tėvų/draugų konkrečiai paminėti, kad suvalgę burrito nesijautėte gerai
Įspėjimai
- Venkite apsimesti apsinuodijimu maistu nuo to, ką valgė ir jūsų tėvai ar broliai. Jie bus įtartini, jei susirgsite, o ne.
- Stenkitės to nedaryti dažnai, nes tai tikriausiai sukels jūsų tėvams įtarimą.
