Varginti ausis yra gana retas įgūdis dėl to, kaip žmonės vystėsi laikui bėgant. Ne kiekvienas gali tai padaryti, todėl norint sužinoti, kaip tai padaryti, svarbu pirmiausia žinoti, kas tai susiję. Turėdami geresnę idėją, ko tikėtis, praktikuodami, kaip tai padaryti, tiesiog sušildykite visą veidą ir tada sutelkite dėmesį į susijusius raumenis.
Žingsniai
1 dalis iš 3: veido raumenų supratimas
Žingsnis 1. Išlaikykite savo lūkesčius realistiškus
Tikriausiai ne visas viltis ir svajones siejate su gebėjimu pakelti ausis, bet tik tuo atveju, jei taip yra, pasirūpinkite savimi. Sutikite su galimybe, kad galbūt nesate fiziškai pajėgus. Taigi nemušk savęs, jei nieko neįvyks! Verčiau kaltinkite savo protėvius.
- Ausų svyravimas yra vadinamasis „vestigialinis“bruožas. Tai reiškia, kad kažkada visi mūsų protėviai sugebėjo tai padaryti gana lengvai. Bet kadangi tai neatlieka jokio tikro tikslo, žmonės tiesiog nustojo tai daryti, todėl laikui bėgant žmonės prarado galimybę tai padaryti taip lengvai.
- Yra diskusijų apie tai, kiek žmonių vis dar sugeba tai padaryti. Kai kurie mano, kad tik nedidelis procentas sugeba, o kiti mano, kad daugiau žmonių gali išmokti tai padaryti iš praktikos.
Žingsnis 2. Nustatykite reikiamus raumenis
Norėdami tikrai įvaldyti ausų virpėjimą, susikoncentruokite ne į vieną, o į tris skirtingus raumenis: priekinį, užpakalinį ir viršutinį ausų ausį. Tačiau nesijaudinkite dėl išgalvotų pavadinimų. Tiesiog sutelkite dėmesį į tai, ką daro kiekvienas raumenys.
- Priekinė ausies dalis pakelia ausį aukštyn ir link jūsų veido.
- Užpakalinis auricularis traukia jį link pakaušio.
- Auricularis viršininkai tik pakelia jį aukštyn.
Žingsnis 3. Pirmiausia praktikuokite kitus veido triukus
Kai kurie žmonės pastebėjo, kad išmokus valdyti kitus konkrečius veido raumenis, lengviau išmokti pakreipti ausis. Taigi, jei yra dar vienas triukas, kurį jums atrodo lengviau padaryti, pradėkite nuo to. Tada, kai išmoksite manipuliuoti viena maža raumenų grupe, grįžkite į ausis. Galite pabandyti išmokti:
- Pakelkite tik vieną antakį.
- Vienu metu mesti arba smigti tik viena akimi.
- Išskleiskite šnerves.
- Sutraukite ir išplėskite savo vyzdžius.
2 dalis iš 3: Šildykite veidą aukštyn
Žingsnis 1. Suraskite ausų raumenis, lenkdami kitus
Tikėkitės, kad jūsų veido raumenys paveiks kitus kaimyninius, kai jie susitrauks ar išsiplės. Naudokite tai, kad tikrai pajustumėte, kaip jūsų ausys juda kitų veido bruožų atžvilgiu. Stenkitės izoliuoti raumenis ausyse ir aplink juos, kaip tai darote.
Kaip eksperimentą, pakelkite ranką. Sulenkite pirštus į kumštį ir suspauskite. Labiausiai tikėtina, kad pajusite, kaip įsitempia dilbio raumenys, jums to neįsakius
Žingsnis 2. Dart akis iš vienos pusės į kitą
Tai gali turėti stipriausią ir tiesioginį poveikį jūsų ausų raumenims. Norėdami sužinoti, kaip tai padaryti, pažiūrėkite į bet kurią savo pusę, nesukdami galvos ar kaklo. Koncentruokitės į savo ausis, kaip tai darote. Yra tikimybė, kad pajusite, kad vienas ar abu atsitraukia.
Tikriausiai atrodysite šiek tiek pamišęs, bet eikite su juo ir tiesiog pamiškite akimis. Pažvelkite į visas puses, apverskite juos ar viską, kas ateina į galvą. Pajuskite, kaip kiekvienas veiksmas gali traukti ausis į priekį arba stumti atgal
Žingsnis 3. Pakelkite antakių raumenis aukštyn ir žemyn
Jei vienu metu galite pakelti vieną antakį, padarykite tai. Jei ne, pakelkite abu. Tada suraukite antakius, lyg būtumėte išprotėję. Kaitaliokite abu ir keiskite greitį. Sutelkite dėmesį į ausis ir kaip reaguoja jų raumenys.
Žingsnis 4. Šypsokis
Grinas, kaip tu esi Džokeris, gražus ir platus. Pakelkite skruostus, kaip tai darote. Kaip ir anksčiau, sutelkite dėmesį į tai, ką jūsų ausys daro atsakydamos, kad galėtumėte izoliuoti ten esančius raumenis.
3 dalis iš 3: susitelkimas į ausis
Žingsnis 1. Eksperimentuokite su visų trijų raumenų judėjimu
Dar nesijaudinkite, kad įvaldysite vieną judesį. Kol kas pažiūrėkite, ar apskritai galite juos perkelti. Kai apšildysite veidą ir atsidursite ten, kur yra sugrupuoti ausų raumenys, sulenkite juos bet kokiu būdu. Pakaitomis bandykite juos perkelti aukštyn, atgal ir pirmyn.
2 žingsnis. Jei reikia, iš pradžių sutelkite dėmesį į vieną raumenį
Jei greitai valdote visus tris raumenis, tai jums gerai! Bet jei pastebėsite, kad kur kas labiau kontroliuojate tik vieną ar dvi, kol kas sutelkite dėmesį į jas. Toliau lenkite ir atpalaiduokite kiekvieną, kad sustiprintumėte tą raumenį ir su juo susijusius raumenis.
Žingsnis 3. Pereikite prie kitų po vieną
Kai vis labiau kontroliuojate pirmąjį raumenį, į kurį sutelkėte dėmesį, pereikite prie to, kuris jaučiasi labiausiai reaguojantis. Iš pradžių tai praktikuokite savaime, o tada pradėkite kaitalioti tą ir ankstesnį. Tada, kai abu pradeda jaustis natūraliau, pereikite prie paskutinio raumens ir pakartokite.
4 žingsnis. Jei reikia, naudokite vaizdines priemones
Jei nesate tikri, kad kažkas vyksta, nepasikliaukite vienatve. Nustatykite veidrodį, kad galėtumėte stebėti jų veikimą. Užsidėkite akinius ar atspalvius, kad galėtumėte matyti ir pajusti, kaip jie juda kartu su ausimis.
Žingsnis 5. Praktika, praktika, praktika
Atminkite, kad ausų krapštymas yra beprasmis įgūdis, todėl tikėkitės, kad tie raumenys bus gana silpni, nes niekada neturėjote jokios priežasties jais užsiimti. Tęskite tai, net jei neatrodo, kad daug kas vyksta, kai juos lankstote. Skirkite jiems laiko sustiprėti, kad jie galėtų įveikti iššūkį.
