Gatvės šokiai egzistuoja daugelį metų. Tai šokių stilius, sukurtas naktiniuose klubuose ir mokyklos kiemuose. Dauguma gatvės šokėjų šoka pagal hip-hopo ar repo muziką dėl stiprios ritminės įtakos. Šio tipo šokiai dažniausiai yra laisvo stiliaus, o šokėjas kuria savo kasdienybę. Tačiau yra keletas pagrindinių gatvės šokių žingsnių, kuriuos dauguma šokėjų priderins prie savo kasdienybės. Šiame straipsnyje aptariami pagrindiniai gatvės šokių judesiai.
Žingsniai
1 būdas iš 3: pasiruošimas šokiui
Žingsnis 1. Pasirinkite tinkamą avalynę
Norėsite tvirtų batų gatvės šokiams.
- Gerai pagaminti sportbačiai ar aukšti hiphopo bateliai labai gerai tiks gatvės šokiams.
- Stenkitės nešioti senų, sumuštų batų. Jūsų dėvimų sportbačių stilius neturi jokios reikšmės, tačiau svarbu, kad jie būtų tvirti ir patogūs.
- Pabandykite įsigyti porą aukštos kokybės batų, pagamintų iš tvirtos drobės ar odos, su tvirtu atraminiu padu.
Žingsnis 2. Įšilkite
Jūs nenorite tiesiog pradėti šokti be apšilimo. Tai gali sukelti sužalojimą.
- Pabandykite praleisti, bėgti vietoje ar šokinėti virve, kad sušildytumėte raumenis ir padidintumėte širdies ritmą.
- Išbandykite švelnius pagrindinių raumenų grupių tempimus, laikydami juos po 10–15 sekundžių.
- Pastovi - ritminga veikla taip pat paruoš jus šokiams.
Žingsnis 3. Pasirinkite muziką
Gatvės šokiai yra susiję su muzika, kuri turi stiprų ritmą.
- Hip hopo ar repo muzika tradiciškai naudojama gatvės šokiams.
- Norisi išvengti bet ko lėto. Palaikykite muziką gyvą ir spartų.
- Pajuskite muzikos ritmą ir pasinaudokite juo, kad padėtumėte pereiti prie muzikos.
2 metodas iš 3: „Pop“ir „Lock“judesių atlikimas
Žingsnis 1. Atlikite pop judesį
Norėdami tai padaryti, pirmiausia pasukite į kairę.
- Pasilenkę pakelkite dešinę ranką iki pečių lygio.
- Kai ranka pasiekia pečių lygį, sulenkite raumenis ir nuleiskite pečius.
- Dėl to šokių judesys bus aštrus, „pop“.
- Pakartokite tai dar kartą, pasilenkę į kairę.
Žingsnis 2. Pasilenkite į dešinę, kad atliktumėte pop judesį kitoje pusėje
Tai bus labai panašu į šį judėjimą į kairę.
- Pasilenkę į dešinę, pakelkite kairę ranką iki pečių lygio.
- Kai ranka pasiekia pečių lygį, sulenkite raumenis ir nuleiskite pečius.
- Tai sukels aštrų „pop“šokio judesį priešinga kryptimi nei ką tik atlikote į kairę.
- Pakartokite šį judesį, pasilenkę į dešinę.
Žingsnis 3. Atlikite „pop“šokių judesius „užrakto“žingsniu. Nors „pop“žingsniai yra aštresni ir standesni, užrakto judesiai yra sklandesni
- Pradėsite tai šiek tiek pasukdami į dešinę ir sulenkdami abu kelius.
- Iš šios padėties pakelkite alkūnes aukštyn ir ištieskite į šonus. Užfiksuokite tą rankos padėtį du kartus, naudodami skysčio judesius.
- Pabaikite judesį pasukdami kairę ranką į vidų, pasukdami ją iki galo ir ištiesdami tiesiai į išorę rodydami pirštu.
- Pakartokite paskutinį rankos perkėlimą į kitą pusę.
Žingsnis 4. Sumaišykite pop ir užrakto judesius, kad šokiai būtų įvairūs
Gatvės šokiai yra susiję su laisvu laisvu stiliumi.
- Pajuskite ritmą ir įtraukite šiuos judesius į ritmą.
- Būkite kūrybingi ir prie šių pagrindinių judesių pridėkite savo sukimąsi ar blyksnį.
- Padarykite savo judesius didelius ir šiek tiek perdėtus, kad pabrėžtumėte savo šokį.
3 iš 3 metodas: pagrindinės kūno bangos atlikimas
Žingsnis 1. Pradėkite nuo kojų
Jie turėtų būti maždaug pečių pločio.
- Pakelkite kulnus nuo žemės.
- Tada stumkite kulnus atgal į žemę, šiek tiek sulenkite kelius.
- Dabar jūsų klubai, o po to - šonkauliai ir krūtinė.
Žingsnis 2. Sukite pečius į priekį, tada žiūrėkite žemyn
Tai yra viena iš svarbiausių šio pagrindinio šokio žingsnio dalių.
- Jei nesukate pečių į priekį ir tada žiūrite žemyn, nebaigiate viso kūno bangos.
- Šis judesys yra labai sklandus ir turėtų būti atliekamas su ritmu.
- Kitas žingsnis yra pakeisti judesį ir grįžti į pradinę padėtį.
Žingsnis 3. Sukite pečius atgal ir pakelkite galvą
Tai darydami turite pakelti kulnus nuo žemės.
- Sekite tai mojuodami krūtine ir pilvu atgal.
- Toliau pasukite klubus atgal.
- Paspauskite kulnus atgal į žemę.
Žingsnis 4. Įžeminkite save pradinėje padėtyje
Iš čia galite vėl atlikti šį kūno bangos judesį arba į savo kasdienybę įtraukti kitus gatvės šokio judesius, pvz., Spragtelėjimą ir užrakinimą.
- Nepamirškite linksmintis. Gatvės šokiai yra energingas ir energingas šokio tipas.
- Jūsų judesių tvarka ir seka nebūtinai turi įtakos gatvės šokiui. Laisvojo stiliaus pirmenybė teikiama ne iš anksto suplanuotoms procedūroms.
- Nebijokite prie kiekvieno judesio pridėti savo rankų judesių ar papildymų. Būk kūrybingas.
Patarimai
- Įsigykite hip -hopo ar repo muzikos ir užsimaukite minkštas apatines kelnes, nes jose bus lengviau judėti nei džinsus.
- Galite surengti gatvės šokių varžybas su draugais ir patikrinti vienas kito judesius.
- Dėvėkite treniruoklius ar sportinius sportbačius, o ne siurblius, „Ugg“batus ar batus su kulnais, nes jie yra pavojingi ir netinka šokti.
Įspėjimai
- Prieš šokdami sušilkite.
- Kai kuriuose miestuose gatvės šokiai laikomi neteisėtais. Daugiau informacijos rasite vietiniuose įstatymuose.
- Nebandykite apversti ar panašių judesių, nebent žinote, kaip juos atlikti.
- Visada įsitikinkite, kad esate saugioje aplinkoje ir nepajudinsite ir nenukrisite.
