Nors jie daro miegą šone su CPAP kauke daug patogesnę, parduotuvėje įsigyta CPAP pagalvė gali kainuoti šimtus dolerių. Galite sutaupyti pinigų lengvai pasigaminę savo. Lengviausias ir prieinamiausias būdas yra susieti įprastą tvirtą pagalvę, kad būtų sukurtos kaukės įdubos. Taip pat galite iškirpti kaukės vietas į nebrangią putų pagalvę. Pagalvės kūrimas yra lengvas siuvimo projektas, taigi, jei turite pagrindinių siuvimo įgūdžių, galite siūti ir prikimšti savo pasirinktinę CPAP pagalvę.
Žingsniai
1 metodas iš 3: standartinės pagalvės surišimas
Žingsnis 1. Įsigykite tvirtą pagalvę
Jūs galite nusipirkti nebrangią tvirtą pagalvę iš savo vietinio skyriaus ar namų prekių parduotuvės. Jei nenorite įsigyti naujos pagalvės, galite tiesiog naudoti seną, kurią jau turite.
Tvirta pagalvė geriausiai tiks, nes ji išlaikys savo formą geriau nei pliušinė
2 žingsnis. Pririškite du trečdalius nuo vieno galo
Paimkite seną suknelę ir naudokite ją pagalvei užrišti, kad sukurtumėte įlenkimus CPAP kaukei. Tvirtai suriškite pagalvę du trečdalius nuo vieno galo.
Kaklaraištis yra patvaresnis ir jausis geriau gulėti nei virvė, virvė ar virvė. Jei neturite suknelės kaklaraiščio, pabandykite naudoti minkštą juostelę arba siaurą audinio juostelę
Žingsnis 3. Padėkite jį ant lovos vertikaliai, o ne horizontaliai
Paprastai pagalvę padėtumėte ant lovos horizontaliai, arba ilgesnės pusės būtų nukreiptos į lovos galvą ir koją. Vietoj to padėkite pagalvę vertikaliai, kad trumpesnės pusės būtų nukreiptos į lovos galvą ir pėdą. Pagalvės galas su kaklaraiščiu trečdaliu žemyn nuo jo krašto turi būti nukreiptas į lovos koją.
Pabandykite atsigulti ant šono ant trečdalio pagalvės. Kaklaraištis turėtų sukurti erdves, patogiai priglundančias prie jūsų CPAP kaukės. Jei reikia, pakoreguokite kaklaraiščio vietą, kad surastumėte patogiausią padėtį
2 metodas iš 3: putų pagalvės pjaustymas
Žingsnis 1. Atsigulkite ant putų pagalvės ir pažymėkite, kur yra jūsų CPAP kaukė
Įsigykite nebrangią putų pagalvę. Atsigulkite ant kiekvienos pusės uždengę kaukę ir išmatuokite, kur kaukė liečiasi su abiem pagalvės pusėmis.
Nubrėžkite vietas, kurias turėsite iškirpti, kad gautumėte vietos kaukei. Būkite atsargūs, kad netyčia nepažymėtumėte savo kaukės
Žingsnis 2. Kiekvienoje pusėje iškirpkite kaukės C formos išpjovas
Pagalvę supjaustykite ilgu dantytu peiliu arba elektriniu drožimo peiliu. Iškirpkite išilgai žymių, kurias nubrėžėte kiekvienoje pusėje.
- Drožiniai kaukės iškirpimai kiekvienoje pusėje leis patogiai miegoti tiek dešinėje, tiek kairėje pusėje.
- Jei reikia, pagalvės apačioje išpjaukite tarpą pečiui.
Žingsnis 3. Jei norite, ant jo prisiūkite pagalvės užvalkalą
Jei norite, galite siūti dėklą ant pagalvės, susiuvami išilgai kontūrų. Jei ne, galite tiesiog uždengti jį standartine pagalvės užvalkale. Įsitikinkite, kad pagalvės užvalkalas yra pakankamai didelis, kad tilptų į kontūrus, netrukdydamas jiems.
Jei pagalvės užvalkalas priglunda per stipriai, jis nebus tokios formos, kaip kontūrai, kuriuos supjaustėte į pagalvę
3 metodas iš 3: naminės CPAP pagalvės siuvimas
1 žingsnis. Pasirinkite savo audinį ir ilgį
Pasirinkite gražų ir minkštą audinį, nes ant jo ilsėsitės. Lovos pagalvei pagaminti reikės nuo pusės kiemo iki vieno kiemo audinio.
Pasirinkę audinį, išplaukite jį pagal jo priežiūros instrukcijas
Žingsnis 2. Iškirpkite pagalvių formas su C formos tarpais CPAP kaukei
Ant minkšto popieriaus lapo nubrėžkite pagalvės formą su dviem išpjovomis kiekvienoje pusėje. Jis turėtų atrodyti kaip stačiakampis su dviem C formos išpjovomis CPAP kaukei kiekvienoje pusėje. Naudodami minkšto popieriaus formą kaip vadovą, supjaustykite audinį žirklėmis, kad sukurtumėte pagalvės priekinę ir galinę puses.
Žingsnis 3. Susekite audinio gabalus
Įdėkite priekinę ir galinę puses kartu į dešinę pusę, arba pagaliau, kas bus pagalvės vidus. Audinio gabalėliai turi būti vienas ant kito, kad susiuvę jie būtų išvirkščiai. Naudokite tiesius kaiščius, kad pritvirtintumėte audinio gabalus vienas prie kito, kad galėtumėte juos siūti.
Žingsnis 4. Sujunkite tris pagalvės puses
Siuvinėdami tris pagalvės šonus, stenkitės laikytis C formos kontūrų kreivių. Prieš siuvant, suriškite mazgą siūlų gale priešais adatą, kad jis netrauktų per audinį.
- Jei naudojate siuvimo mašiną, stenkitės netraukti audinio per stipriai, kad galėtumėte sekti kreivę. Sutelkite dėmesį į vietą, esančią priešais susiuvimo adatą, ir švelniai pirštų galiukais judinkite audinį, kad sektumėte kreivę.
- Palikite ketvirtą pusę atvirą, kad galėtumėte apversti pagalvę dešine puse ir ją prikimšti.
Žingsnis 5. Įdėkite pagalvę
Siuvę tris šonus ir pasukę pagalvę į dešinę, galite prikimšti pagalvę. Vietos amatų ar namų prekių parduotuvėje galite rasti putų, medvilnės ar poliesterio užpildą. Ištraukite įdarą, kad jį atlaisvintumėte, tada supakuokite į pagalvės kampelius.
Žingsnis 6. Siuvinėkite ketvirtą pusę uždarytą
Galite prisegti ketvirtąją pusę prieš susiuvant, kad patikrintumėte jos tvirtumą. Pridėkite arba nuimkite užpildą, kad atitiktų jūsų komforto standartus, ir pritaikykite savo CPAP kaukę. Pripildę pagalvę pagal savo skonį, užriškite paskutinę pusę.
