„Šoko šokis“kilęs iš „Carolina Shag“, kuris yra partnerių šokis, dažniausiai atliekamas pagal paplūdimio muziką. Pagrindinį žingsnį, atliekamą šoko šokyje, galima atlikti šešių skaičių žingsniu, ritmu, panašiu į trigubą žingsnį, trigubą žingsnį, roko žingsnį. Jei norite sužinoti, kaip šokti, žiūrėkite 1 veiksmą, kad pradėtumėte šiandien.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Pagrindų supratimas
1 žingsnis. Išmokite skaičiuoti „vienas ir du, trys ir keturi, penki šeši“
„Kartokite tol, kol gerai žinosite aštuonių taktų ritmą. Štai ką turite žinoti:
- Yra aštuoni šoko šokio žingsniai, kurių kiekvienas atitinka ritmą.
- Žingsniai „vienas ir du“ir „trys ir keturi“turėtų užtrukti maždaug tiek pat laiko, kiek „penki šeši“.
-
Skleiskite gerą „shag“šokių muziką. Štai keletas mėgstamiausių:
- Fine Young Cannibals „Liepsna“
- Cher „Ar tu tiki“
- B. B. Kingo „Niekada nepradėk judėti per greitai“
- Al Greenas „Tavo širdis gerose rankose“
- Henrio Grėjaus „Mojo Boogie“
Žingsnis 2. Išmokite laiku žengti aštuonių taktų ritmą
Žinokite, kad skaičiavimo idėja yra suteikti kojoms galimybę judėti. Jūsų kojos judės kiekvieną kartą, įskaitant bet kokį jūsų pasakytą skaičių ir žodį „ir“.
- Prieš bandydami įtraukti šoko šokio judesius, tiesiog ženkite į vietą. Pakaitomis tarp kairės ir dešinės kojos. Kartokite tol, kol jums patogu skaičiuoti ritmą ir kaitalioti kojas. Šokių šokyje jūs niekada nesileisite ta pačia koja du kartus iš eilės.
- Tai sklandus, o ne šokiruojantis šokio žingsnis. Pagalvokite apie savo judėjimą pirmyn ir atgal kaip besisukančios švytuoklės judesį. Venkite jokių atšokimų žingsniuose ir sklandžiai pereikite nuo vieno žingsnio prie kito.
Žingsnis 3. Žinokite, kad vyrai ir moterys tą patį žingsnį turėtų atlikti priešinga koja
Tai svarbu žinoti prieš pradedant šokti. Pagalvokite apie tai, kaip partneriai sukuria veidrodinį vienas kito žingsnių vaizdą. Jei nesate tikri, ką daryti, ir turite nusimanantį partnerį, kuris yra prieš jus, tiesiog atspindėkite jo pėdas.
- Moterys visada turėtų daryti tą patį žingsnį, kaip ir vyrai, bet priešinga koja. Todėl moterys turėtų vadovauti dešine koja.
- Pradėdami judinti kojas, atminkite, kad apatinė kūno dalis turėtų atlikti didžiąją dalį šio šokio. Laikykite savo viršutinę kūno dalį vertikaliai ir aukštai ir venkite siūbavimo.
- Tiek vyrai, tiek moterys turėtų dėvėti batus odiniu dugnu, o moterys dėvėti butus, kad jie nesimėtytų grindimis.
Žingsnis 4. Supraskite pradinę padėtį
Vyras ir moteris turėtų stovėti vienas priešais kitą. Vyrai ir moterys turėtų nenuleisti kojų ir atsipalaiduoti, stovėdami taip, kad būtų atsukti vienas į kitą, kojos viena prieš kitą, tarp jų - maždaug rankos atstumas.
- Vyras kaire ranka turi laikyti moters dešinę ranką. Jis turėtų gana tvirtai laikyti jos ranką, nespaudžiant jos per stipriai, kad vestų moterį. Rankų, laikančių viena kitą, dilbis turi būti lygiagretus grindims, taip pat neturi svyruoti iš vienos pusės į kitą arba judėti aukštyn ar žemyn.
- Pora turėtų nelaikyti rankos atsipalaidavusi, bet šiek tiek pakabinta į priekį.
2 dalis iš 2: Žingsniai
Žingsnis 1. Vyras turėtų žengti į priekį kaire koja
Žingsnis neturėtų būti ilgesnis už jo pėdos ilgį. Kai jis tai daro, moteris turėtų žengti į priekį dešine koja.
Šis žingsnis atliekamas „vienu“ritmu
Žingsnis 2. Vyras turėtų žengti į priekį dešine koja
Kai jis tai daro, moteris turėtų žengti į priekį kaire koja. Pagalvokite apie tai, kaip pakilti iki linijos, kad jūsų kojos būtų toje pačioje vietoje, kad jos būtų tolygiai išdėstytos ant žemės.
Šis žingsnis atliekamas „ir“ritmu. Iš pradinės pradinės padėties jūs tarsi padidinote vieną „erdvę“
Žingsnis 3. Vyras turėtų atsitraukti kairę koją vienu žingsniu atgal
Ši pėda dabar turėtų būti pradinėje pradinėje padėtyje. Vyrui atsitraukiant kairę koją, moteris turėtų atsitraukti dešinę koją į pradinę padėtį.
Šis žingsnis atliekamas „dviejų“ritmu
Žingsnis 4. Vyras turėtų atsitraukti dešinę koją atgal viena pėda už kairės
Pagalvokite apie tai, kaip judinkite dešinę koją dviejų pėdų ilgio, kad ji būtų viena „pėda“už kairės kojos. Moteris turėtų atsitraukti kairę koją vienu pėdos atstumu už dešinės.
Žingsnis vyksta „trijų“ritmu
Žingsnis 5. Vyras turėtų perkelti savo svorį ant kairės kojos
Jis taip pat gali žengti nedidelį žingsnį vietoje, tačiau jis turėtų stengtis nejudinti kojos į priekį ar atgal. Moteris turėtų perkelti savo svorį ant dešinės kojos, stengdamasi nejudėti į priekį ar atgal.
Šie veiksmai atliekami antruoju „ir“ritmu
Žingsnis 6. Vyras turėtų perkelti savo svorį ant dešinės kojos
Vyras turėtų daryti tą patį, ką ir kaire koja, stengdamasis nejudėti į priekį ar atgal, kai jis perkelia svorį. Kai jis tai daro, moteris turėtų perkelti savo svorį ant kairės kojos.
Šie veiksmai atliekami „keturiais“ritmais
Žingsnis 7. Vyras turėtų atsitraukti kairę koją, kad atitiktų dešinę
Dabar kairė koja ir dešinė turėtų būti lygiagrečios, tarsi jis būtų pakilęs į priekį, kad atitiktų liniją, vienu žingsniu atsitraukdamas nuo pradinės padėties. Kai jis tai daro, moteris turėtų atsitraukti dešinę koją atgal, kad atitiktų kairę koją.
Šis žingsnis atliekamas „penkių“ritmu
Žingsnis 8. Vyras turėtų žengti į priekį dešine koja
Pėda dabar bus vienos pėdos ilgio priešais kairę pėdą. Kai jis tai daro, moteris turėtų žengti į priekį kaire koja.
Šie veiksmai atliekami „šešių“ritmu
Žingsnis 9. Vyras turėtų žengti kairę koją į priekį, kartodamas pirmąjį žingsnį
Kai jis tai daro, moteris turėtų žengti dešinę koją į priekį, pakartodama pirmąjį žingsnį.
Tai atsitinka naujo „vieno“ritmo metu
Žingsnis 10. Pakartokite visus veiksmus
Toliau skaičiuokite ir judinkite kojas tokiu pat būdu. Įgiję daugiau patirties, galite būti šiek tiek kūrybiškesni savo kūno judesiais, judėdami ratu, kai susiduriate su savo partneriu, priversdami vyrą suktis moterišką partnerę, žengdami perdėtus žingsnius arba dar labiau pajudindami ranką. sumaišyti.
- Moteris partnerė taip pat gali suktis pati, kad įneštų šokiui įvaizdžio.
- Nors tradicinė rankų padėtis yra tokia, kad pora laikytų priešingas rankas, o kitos rankos būtų laisvos, vyras gali padėti ranką ant mažos moters nugaros šokio metu arba tiesiog šokio metu.
- Vienas partneris netgi gali šokti už kito, vis dar laikydamas rankas, atsigręžęs į to partnerio nugarą.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Tiek vyrai, tiek moterys turėtų dėvėti batus odiniu dugnu. Pėdos turėtų būti beveik sumaišytos ant grindų, daugiausia sveriant ant kojų, o ne ant kulnų.
- Šokite pagal muziką teisingu ritmu arba nustatykite metronomą. Klausos ritmas padės išmokti žingsniuoti laiku.
- Skaičiuojant aštuonių taktų ritmą, penki-šeši turėtų užtrukti tiek pat laiko, kiek vienas ir du ir trys ir keturi.
