Shakira yra populiari menininkė, žinoma dėl savo lotyniškų šaknų, kurias ji demonstruoja dainuodama ir šokdama. Nors ji giriama dėl savo vingiuoto, tonizuoto kūno ir banguotų, šviesių plaukų, Shakira taip pat turi širdį kitiems, tai rodo dalyvavimas įvairiose labdaros organizacijose. Ji taip pat vertina pasitikėjimą ir pozityvumą siekdama tobulos išvaizdos.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Shakira makiažo įvaldymas
Žingsnis 1. Paruoškite savo odą kaip Shakira
Atrodo, kad Shakira visada turi nepriekaištingą odą, ji dalijasi grožio patarimais, kurie padėjo jai išlaikyti drėkinamą ir švarią odą. Prieš miegą pašalinkite makiažą ant odos, kad poros neužsikimštų per naktį. Tada kasdien tepkite vitamino C serumą prieš tepdami makiažą, o vitaminą E, kai oda tampa ypač sausa. Shakira taip pat pabrėžia apsaugos nuo saulės svarbą, kad jūsų oda būtų sveika.
- Shakira vitamino E gauna iš vaistinėje nupirktų kapsulių ir išspaudžia jas ant odos.
- Shakira yra natūralių produktų šalininkė ir stengiasi pirkti grožio produktus, kuriuose yra kuo mažiau cheminių medžiagų. Jos mėgstamiausias kremas nuo saulės yra „BabyGanic“apsaugos nuo saulės purškiklis.
Žingsnis 2. Pasiekite makiažą kaip Shakira
Skirtingai nuo daugelio žvaigždžių, Shakira iš tikrųjų teigia, kad didžiąją dalį savo makiažo daro pati. Norėdami gauti tą pačią Shakira išvaizdą, sutelkite dėmesį į tai, kad ji būtų paprasta. Pradėkite nuo makiažo pagrindo, tada pereikite prie makiažo, kuris pabrėžia jūsų savybes, neperžengdami ribų.
Shakira renkasi „Tarte“makiažo pagrindą, nes jis yra be aliejaus ir atsparus vandeniui, o tada naudoja „Origins Pinch Your Cheeks“, kad skruostams suteiktų švelniai rausvą spindesį
Žingsnis 3. Taikykite rausvą švytėjimą ant skruostų
Po to, kai Shakira užtepė pagrindo sluoksnį, kad padengtų visas dėmes, ji skaistalais tepa skruostus, bet ne per daug. Apsvarstykite galimybę naudoti kreminius skaistalus ir šepetėliu išilgai skruostų obuolio. Naudokite atspalvį, kuris yra tik šiek tiek rausvesnis nei jūsų odos tonas. Norite, kad jūsų skaistalai atrodytų natūraliai, tarsi nedėvėtumėte nė vieno, o jūsų skruostai tiesiog rausvai švytėtų.
Jei nesate tikri, kokios spalvos skaistalus dėvėti, suspauskite skruostus. Tada siekite spalvos, kurią matote ant skruostų
4 žingsnis. Akcentuokite akis
Naudokite šešėlį, kuris yra šiek tiek tamsesnis už jūsų odos atspalvį. Švelniai braukite akių šešėlį ant voko, kad šiek tiek pakeltumėte akis. Tada tepkite blakstienų tušą, panašų į jūsų blakstienų spalvą (jei turite rudas blakstienas, naudokite tamsiai rudą arba rudai juodą). Kartais Shakira tiesiog naudos blakstienų rietiklį ir praleis tušą.
Jei galite išsiversti nenaudodami akių šešėlių, pabandykite. Kartais natūralus grožis yra geriausias, tačiau užtepę ploną tušo sluoksnį, galite padaryti akis gyvesnes
Žingsnis 5. Naudokite natūralią spalvą ant lūpų
Shakira ant lūpų naudoja šviesiai rausvą spalvą, kurios pakanka, kad lūpos pakiltų. Pasirinkite lūpų dažų ar blizgesio spalvą, kuri yra tik šiek tiek tamsesnė nei jūsų tikroji lūpų spalva. Tada užtepkite jį ant lūpų ir nuvalykite servetėle ar servetėle, kol nebegalėsite ištrinti. Norėdami lūpoms suteikti šiek tiek blizgesio, galite naudoti lūpų blizgesį.
2 dalis iš 4: Šakiros plaukų gavimas
Žingsnis 1. Išryškinkite savo plaukus
Shakira turi šviesiai šviesius plaukus su saulės spinduliais. Norėdami pasiekti panašią išvaizdą, balinkite plaukus, bet ne platininę blondinę, ir pridėkite prie savo plaukų ryškumo ir silpnos šviesos. Jei jūsų plaukai jau šviesūs, tiesiog pridėkite šiek tiek šviesos, kad pasiektumėte skirtingus Shakira plaukų matmenis. Kai kurie jos šviestuvai turi rausvą palapinę, todėl apsvarstykite galimybę derinti tamsiai blondines ir braškių šviesias žemas šviesas.
- Shakira daro tikrai gerą darbą, kad jos plaukai atrodytų natūraliai - neatrodo akivaizdu, kad ji iš prigimties yra brunetė. Kai balinate ar dažote plaukus, stenkitės, kad jūsų odos atspalvis ir antakių spalva atrodytų natūraliai. Net jei negalite gauti tikslios Shakira spalvos, geriau sekti ją ta prasme, kad jos plaukai neatrodo nenatūraliai.
- Shakira turėjo keletą skirtingų plaukų stilių ir plaukų spalvų, todėl galbūt ieškote vieno iš jos tamsesnių, trumpesnių kirpimų. Shakira buvo brunetė su ryškiausiomis akimis, turėjo labai trumpus plaukus ir labai garbanotus plaukus. Galite pasiekti bet kokią jos išvaizdą apsilankę pas profesionalą dažyti ir kirpti plaukus, arba galite tai padaryti patys, nusipirkę dėžutėje esantį dažų ir paryškinimo rinkinį.
Žingsnis 2. Naudokite natūralius produktus savo plaukams
Shakira mėgsta vengti aštrių chemikalų, kai reikia rūpintis plaukais. Ji naudoja šampūną be sulfatų ant plaukų ir susilaiko nuo produktų su alkoholiu, nes jie gali išdžiovinti plaukus. Norėdami tikrai gauti Shakira plaukų, pabandykite pasirinkti natūralius serumus ir produktus savo plaukams.
Alavijas, kokosų aliejus, taukmedžio sviestas, medus ir augalinis glicerinas yra natūralūs produktai, kurie gali suteikti drėgmės ir pagerinti jūsų plaukų sveikatą
Žingsnis 3. Išauginkite plaukus kaip Shakira
Paskutinė Shakira šukuosena, sukelianti pavydą iš kitų, yra ilgi plaukai. Jei turite trumpus plaukus, viršvalandžius galite juos auginti kaip Shakira, kad galėtumėte pasiekti tokią pat banguotą išvaizdą kaip jos. Norėdami užsiauginti ilgus plaukus, laikykitės šių patarimų:
- Apsvarstykite galimybę papildyti plaukus. Plaukų augimui pagerinti galite vartoti įvairių vitaminų, kai kurie iš jų yra biotinas ir niacinas. Kasdien gerkite vieną iš šių papildų, kad padidintumėte plaukų augimą. Atminkite, kad tai gali paskatinti plaukų augimą ir kitose jūsų kūno vietose!
- Gaukite įprastą apdailą. Gali atrodyti keista reguliariai kirpti plaukus, kai juos auginate, tačiau plaukai bus sveikesni ir neleis suskilusiems galiukams susitvarkyti. Jei ilgai nekirpsite plaukų, plaukai gali pradėti lūžinėti. Būtinai atlikite kirpimą kas 10–12 savaičių.
- Neplaukite plaukų kasdien šampūnu, visada naudokite kondicionierių. Kai kurie žmonės mano, kad jiems reikia plauti plaukus šampūnu kiekvieną dieną, tačiau iš tikrųjų tai yra sveikiau plaukams, jei juos plaunate šampūnu kas antrą dieną ar ilgiau. Tai leidžia plaukams atkurti natūralius aliejus, todėl sruogos yra sveikos. Tačiau kondicionuokite plaukus kiekvieną kartą, kai prausiatės po dušu, nes kondicionierius padės išvengti pernelyg didelės žalos, kylančios dėl šildymo produktų ir dažymo.
- Kiekvieno dušo pabaigoje skalaukite šaltai. Dušą atvėsinkite ir keletą sekundžių išskalaukite plaukus. Šaltas vanduo sklandžiai padengs išorinį plaukų sluoksnį, neleisdamas prarasti drėgmės, užsikimšti ir pažeisti šilumą.
- Taikykite kas savaitę aliejaus ar kaukės procedūrą. Kartais plaukų kondicionavimo duše nepakanka ir jiems reikia papildomos priežiūros, ypač jei turite ilgus plaukus. Sumaišykite vieną puodelį nerafinuoto kokosų aliejaus, sumaišytą su vienu šaukštu migdolų, makadamijos ir simondsijų aliejaus. Tada tepkite ant drėgnų plaukų, palikite dešimt minučių ir nuplaukite šampūnu ir kondicionieriumi. Taip pat galite nusipirkti aliejaus pagrindu pagamintą procedūrą savo vietinėje vaistų ar kosmetikos parduotuvėje.
- Nekelkite plaukų per dažnai. Kaskart dėvėti arklio uodegą yra gerai, bet kadangi jis paprastai sukelia įtampą plaukuose jį traukdamas, jis gali pažeisti plaukus arba padaryti juos labiau linkusius lūžinėti. Taigi, dėvėdami arklio uodegą, įsitikinkite, kad jis nėra per daug įtemptas. Plaukams geriau tinka žemas arklio uodega.
Žingsnis 4. Sukurkite plaukus kaip Shakira
Shakira buvo giriama už gražias, banguotas, ilgas, natūraliai atrodančias spynas. Jei jūsų plaukai turi bangą, pabandykite juos formuoti natūraliai, tepdami serumus su natūraliais aliejais. Taip pat galite pasiekti natūraliai banguotą išvaizdą pynę plaukus, kai jie šlapi, ir leisdami jiems išdžiūti pynėje. Tada, kai atrišite pynę, jūsų plaukai turės ilgas, tekančias bangas. Norėdami pasiekti banguotą išvaizdą, taip pat galite naudoti stiliaus produktus:
- Jei jūsų plaukai nėra natūraliai banguoti, galite išbandyti daugybę skirtingų dalykų, kad pasiektumėte banguotą išvaizdą. Kai maudotės duše, naudokite šampūną, kuris padės pasiekti tą banguotą išvaizdą, kaip žolelių esencijos švelniai mane glosto. Tada išdžiovinkite plaukus rankšluosčiu ir purškite purškiamuoju geliu, arba, jei turite labai tiesius plaukus, tepkite putojančius putas ir plaukite plačiomis dantų šukomis.
- Išdžiovinkite plaukus difuzoriumi, apverskite plaukus ir stenkitės jų neliesti, kad nesukurtumėte per daug garbanų. Taip pat galite naudoti apvalų šepetį džiovindami plaukus, kad pasiektumėte banguotą išvaizdą. Nuplaukite šepetį nuo veido, kai džiovinate plaukų dalis, o tada naudokite 3/4 colio garbanojimo geležį, kad garbanotumėte plaukų dalis, pradedant keliais centimetrais nuo šaknies. Norėdami atrodyti natūraliau, šukuokite pirštus per garbanas, kai baigsite garbanoti plaukus.
- Norėdami pasiekti tikrai banguotą išvaizdą, suvyniokite dviejų colių plaukų dalis į mažas bandeles ir prisekite jas prie galvos Bobby smeigtukais. Tada kiekviename skyriuje pūskite plaukų džiovintuvą, kol kaiščiai pasijus karšti. Prieš išvyniodami leiskite mini bandelėms atvėsti.
3 dalis iš 4: Šakiros kūno ir stiliaus įgavimas
Žingsnis 1. Paimkite šokių pamokas
Shakira didžiąją dalį savo pratimų gauna iš šokių, kuriuos ji atlieka turo metu, todėl norėdami atrodyti kaip Shakira, užsiregistruokite į kai kurias šokių pamokas. „Shakira“derina įvairius šokio stilius, tokius kaip „Samba“ir kitas ispanų įtakojamas šokio formas, hiphopą ir pilvo šokius. Žiūrėkite kai kuriuos Shakira vaizdo įrašus ir pasimokykite šių šokių rūšių, kad galėtumėte imituoti jos šokio stilių.
Žingsnis 2. Gaukite tokį kūną kaip Shakira
Net po to, kai Shakira susilaukė kūdikio, jos kūnas buvo formos. Norėdami atrodyti kaip Shakira, norėsite sportuoti ir pasirinkti panašų kūno tipą. Nors Shakira yra išlenkta, ji turi tonizuotus klubus ir šlaunis bei plokščią skrandį, kurie jai suteikia valandos stiklo formą. Kartu su pratimais, skirtais tam tikroms raumenų grupėms, galite atlikti šiuos veiksmus, kad pagerintumėte savo sveikatą ir kūno formas:
- Zumba: Shakira tvirtina, kad Zumba darė visą nėštumą, o po nėštumo tai darė keturis ar penkis kartus per savaitę. Dalyvaukite „Zumba“pamokoje savo vietinėje sporto salėje - tai puiki mankštos forma!
- Valgykite aštuonis mažus patiekalus per dieną: vietoj trijų didelių patiekalų per dieną Shakira valgo aštuonis mažus patiekalus, supakuotus ląstelienos, kalcio, geležies ir baltymų. Tai padėjo jai pagreitinti medžiagų apykaitą.
Žingsnis 3. Dirbkite su abs ir obliques
Norėdami įgyti tonizuotą Shakira skrandį, bent tris kartus per savaitę atlikite nuo 15 iki 20 minučių ab pratimų. Kai kurie veiksmingi pratimai smėlio laikrodžio formai ir plokščiam pilvui pasiekti yra šie:
- Kojų pakėlimas: atsigulkite ant nugaros ir ištieskite kojas priešais save. Tada, laikydami kojas tiesiai, pakelkite jas į orą, nukreipdami apatinę pilvo dalį. Nuleiskite kojas atgal į grindis, tačiau neleiskite joms liesti žemės. Tai darydami norėsite išlaikyti nugarą plokščią (nenaudokite nugaros jėgų, nes tai gali sužeisti nugarą), taigi, jei jums reikia papildomos pagalbos, abi rankas padėkite po uodegikauliu.
- Juosmens kirpimas: įsitempkite į lentos padėtį, alkūnės ant žemės ir rankos kartu. Tada pasukite juosmenį taip, kad viena pusė atsitrenktų į žemę po jumis, tada pasukite į kitą pusę. Įsitikinkite, kad jūsų nugara yra plokščia ir nenulenkiate užpakalio žemyn ar aukštyn.
- Rusų posūkiai: atsisėskite ant užpakalio, priešais save sulenkę kelius. Tada lėtai atsiloškite, pilvą ir nugarą laikydami plokščią, ir pakelkite kojas taip, kad pėdos būtų kelis centimetrus nuo žemės. Kelius sulenkite ir pasukite iš vienos pusės į kitą, eidami abiem rankomis paliesdami grindis iš abiejų pusių.
- Kryžminis kūno traškėjimas: Atsigulkite ant nugaros, rankos už kaklo ir kojos tiesiai priešais jus. Tada pakelkite abi kojas nuo žemės ir patraukite kairįjį kelį link nosies. Tai darydami, pakelkite dešinįjį petį nuo žemės ir pasiekite jį kuo arčiau kairiojo kelio. Tada atlikite tą patį veiksmą dešinėje pusėje, greitai eidami iš kairės į dešinę ir atgal į kairę.
Žingsnis 4. Nukreipkite užpakalį, kojas ir šlaunis
Shakira turi išlenktus klubus ir šlaunis, tačiau jie pagaminti iš tonizuotų raumenų, todėl ji atrodo sveika ir geros formos. Norėdami tonizuoti apatinę kūno dalį, kaip Shakira, atlikite šiuos pratimus:
- Pritūpimai: galite atlikti pritūpimus, sumo ar siaurus pritūpimus. Arba padėkite kojas viena šalia kitos, padėkite jas plačiai, arba likite ant pirštų, kol pritūpiate ir pritūpiate kuo žemiau, laikydami nugarą tiesiai. Atlikite kuo daugiau pakartojimų.
- Apskritimai kojose: pradėkite atsiklaupti ir ištieskite vieną koją į šoną. Tada padėkite priešingą ranką ant žemės, kad jūsų kūno svoris būtų ant tos rankos. Pakelkite ištiestą koją iki klubo aukščio ir maždaug minutę padarykite mažus apskritimus ore. Kad būtų dar sunkiau, atlikę apskritimus, laikykite koją ištiestą ir sulenkite kelį taip, kad apatinė koja grįžtų link jūsų kūno. Tada vėl pratęskite.
- Priešgaisrinis hidrantas: padėkite rankas ant žemės priešais save, ties pečiais, sulenktomis kojomis ir keliais ant žemės. Tada pakelkite vieną koją į šoną, laikydami ją sulenktą, ir nuleiskite nugarą žemyn. (Įsivaizduokite, kad esate šuo, šlapinantis ant priešgaisrinio hidranto, jei tai padeda).
Žingsnis 5. Apsirenkite kaip Shakira
Shakira žino, kaip pasiekti seksualią išvaizdą, nebūdama atvirai seksuali - paprastai ji dėvi aptemptus drabužius, tačiau kukliai, elegantiškai. Kadangi Shakira turi puikius pilvo raumenis, ji kartais dėvi marškinius, rodančius skrandį, ir linkusi dėvėti aptemptus džinsus ar kelnes, kad parodytų savo kreives.
- Norėdami tikrai pasiekti Shakira išvaizdą, dėvėkite šiek tiek laisvus marškinius, aptemptus džinsus ir porą seksualių gydomųjų ar batų. Shakira linkusi dėvėti neutralius tonus - juodus, tamsiai mėlynus ir pilkus. Ji taip pat mėgsta savo linksmas, plačias skrybėles. Kalbant apie apsirengimą, Shakira linkusi dėvėti aptemptas sukneles, kurios patraukliai priglunda prie jos kreivių.
- Jei vis dar nežinote, ką apsirengti, pabandykite ieškoti Shakira atvaizdų ir nukopijuoti kai kuriuos jos drabužius.
4 dalis iš 4: Šakiros požiūrio mėgdžiojimas
Žingsnis 1. Būkite tikri
Vienas didžiausių Shakira bruožų yra jos pasitikėjimas. Ji mano, kad puiki šypsena ir pozityvumas yra geriausi grožio patarimai. Norėdami iš tikrųjų atrodyti kaip Shakira, turite būti tikri tuo, kas esate, ir parodyti žmonėms, kad pasitikėjimas yra svarbesnis už tobulumą.
Žingsnis 2. Būkite drąsūs ir rizikuokite
Pirmąją savo dainą Shakira parašė būdama aštuonerių, o pirmą įrašų sutartį pasirašė būdama 13 metų. Jos du pirmieji albumai nebuvo labai sėkmingi, tačiau ji ir toliau stumdėsi į priekį, o trečiasis albumas tapo hitu. Kaip matote, Shakira rizikavo, nors žinojo, kad gali patirti nesėkmę. Kad tikrai mėgdžiotumėte Šakirą, būkite avantiūristiniai ir siekite to, kas jums patinka, nors jums gali nepavykti iš karto.
Žingsnis 3. Būkite ištikimi savo šaknims
Shakira turi tėvą iš Libano ir motiną Kolumbiją, o savo muzikoje ji išlieka ištikima savo paveldui, įnešdama savo lotynų ir arabų kilmės. Shakira didžiuojasi tuo, iš kur atvyko, todėl, norėdami sekti Shakira, turėtumėte išmokti didžiuotis ir savo kilme. Net ir tada, kai Shakira tikrai išgarsėjo, ji vis tiek įtraukė savo paveldą į savo muziką.
Taip pat galite sužinoti daugiau apie Shakira kilmę ir stengtis įtraukti jos kultūrą į savo gyvenimą, jei norite ją geriau suprasti
Žingsnis 4. Turėkite labdaringą požiūrį
Išvaizda ne tik panaši į Shakira, bet ir daugiau apie tokį patį požiūrį kaip ir Shakira, o tai padeda jai pasitikėti. Shakira sukūrė fondą „Pie Descalzos“(basas), kuris teikia išsilavinimą skurdžių šalių vaikams. Ji taip pat įkūrė „Alas“ir ėjo „Unicef“ambasadoriaus pareigas.
Taigi, jei tikrai norite atrodyti kaip Shakira ir mėgdžioti ją, susiraskite labdaros organizaciją, kuriai paaukosite ir prisidėkite prie jų pastangų. Pagalvokite apie dalykus, kurie jums yra aistringi arba kurie jums atrodo svarbūs, ir pagal tai pasirinkite labdaros organizaciją. Prisidėti prie kitų taip pat nereikia tik pinigais. Jūs taip pat galite tarnauti savo bendruomenei savo laiku ir energija
Patarimai
- Shakira giriama dėl natūralios išvaizdos - atrodo gražiai ir pasitikinčiai savimi, tačiau neatrodo, kad ji persistengia, todėl susitelkite į tai, kad būtumėte pati natūraliausia.
- Jei tikrai norite atrodyti ir skambėti kaip Shakira, apsvarstykite galimybę dainuoti.
- Žinokite, kad kiekvienas žmogus yra sukurtas skirtingai, ir kiek bandysite, jūs negalėsite atrodyti lygiai taip, kaip Shakira, todėl tiesiog sutelkite dėmesį į tai, kaip mėgdžioti ją, ką ji daro teisingai: pasitikėti savo natūraliu grožiu, sportuoti ir dovanoti labdarai..
