Kosulys gali būti labai erzinantis, ypač kai jis nepraeis. Jei sergate lėtiniu kosuliu, galite išbandyti kanabidiolio (CBD) aliejų, kuris padės jums palengvėti. CBD gali sumažinti kvėpavimo sistemos uždegimą, todėl gali padėti lengviau kvėpuoti. Be to, tai gali atpalaiduoti raumenis, o tai gali padėti sustabdyti kosulį ir padėti lengviau užmigti. Jei norite kosuliui gydyti naudoti CBD aliejų, pasirinkite jam tinkamiausią pristatymo būdą. Be to, įtraukite kitus natūralius kosulio gydymo būdus, kad padidintumėte CBD veiksmingumą. Tačiau prieš pradėdami gydytis, pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir nustatykite tinkamą diagnozę.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: CBD administravimas nuo kosulio
Žingsnis 1. Norėdami gauti greitų rezultatų, naudokite CBD aliejaus tinktūrą, jei ji nevargina gerklės
Tinktūra yra greičiausias būdas palengvėti, todėl tai gali būti geriausias pasirinkimas, jei tikitės sustabdyti kosulį. Norėdami naudoti tinktūrą, išmatuokite 1–2 lašus, naudodami kartu su gaminiu pridėtą akių lašintuvą. Paspauskite lašus po liežuviu ir prieš nurijimą palaikykite juos 30 sekundžių.
- Tikriausiai pajusite CBD poveikį per 15-30 minučių, jei jis jums tinka.
- Kai kurios tinktūros parduodamos purškimo buteliuke. Jei jūsų purškiklis, užtepkite 1 šlakelį ant kiekvieno skruosto vidinės pusės.
- Tinktūros yra įvairių skonių, todėl pasirinkite vieną, kuri jums patinka.
Variacija:
Jei norite, galite įmaišyti tinktūros į mėgstamą gėrimą. Pavyzdžiui, galite įlašinti 1–2 lašus tinktūros į šiltą arbatos puodelį su medumi, kad nuramintumėte kosulį.
Žingsnis 2. Paimkite CBD kapsules, kad gautumėte lengvą variantą, kuris nedirgins jūsų plaučių
Kapsulės yra lengvai vartojamos ir užtikrina, kad kiekvieną kartą gausite pastovią dozę. Be to, jie nesukels gerklės ir kvėpavimo takų dirginimo. Pirkite kapsules vaistinėje, vaistinėje arba internetu. Tada paimkite juos, kaip nurodyta etiketėje.
Jei jie jums tinka, kapsulės paprastai pradeda veikti 30–90 minučių
Žingsnis 3. Eksperimentuokite su CBD valgomaisiais produktais, kad sužinotumėte, ar jie jums tinka
Nors CBD valgomieji produktai yra patogūs ir įdomūs, jie paprastai duoda nenuoseklius rezultatus ir trunka 2–4 valandas. Jei norite išbandyti valgomuosius, savo maisto prekių parduotuvėje, vaistinėje, vaistinėje ar internete ieškokite saldainių ir užkandžių, kuriuose yra CBD. Tada suvartokite 1 porciją, kaip nurodyta etiketėje.
Jei pirmasis bandomasis valgomasis jums netinka, išbandykite kitą prekės ženklą, kad pamatytumėte, ar gaunate skirtingus rezultatus. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl turėsite rasti jums tinkamiausius produktus
Patarimas:
Kadangi kietų saldainių ar pastilių čiulpimas padeda sausam kosuliui ir gerklės skausmui, gydydami kosulį rinkitės kietus saldainius, kuriuose yra CBD. Tai leidžia vienu metu išbandyti 2 natūralias procedūras.
4 žingsnis. Jei gydytojas tai patvirtina, pabandykite įkvėpti CBD, kad atidarytumėte kvėpavimo takus
Kai kurie įrodymai rodo, kad įkvėptas CBD gali veikti kaip bronchus plečiantis vaistas, todėl jis gali atverti kvėpavimo takus ir padėti geriau kvėpuoti. Tačiau tai nėra tinkamas inhaliatoriaus pakaitalas. Jei norite išbandyti inhaliuojamąjį CBD, kad palengvintumėte lėtinį kosulį, naudokite tušinuką, nes tai lengviausias ir galbūt saugiausias pasirinkimas. Pritvirtinkite CBD alyvos kasetę prie tušinuko švirkštimo priemonės akumuliatoriaus, tada vykdykite akumuliatoriaus instrukcijas ir paimkite 1 įkvėpimą.
- Jei kosulys pasunkėja, nedelsdami nustokite naudoti vape rašiklį.
- Vape rašiklio akumuliatorių ir CBD kasetę galite įsigyti vaistinėje, dūmų parduotuvėje arba internete. Baterija yra tušinuko pagrindas, o kasetė yra ta dalis, kurioje yra CBD aliejus.
Įspėjimas:
Garavimas gali pažeisti plaučius ir kvėpavimo sistemą. Be to, moksliniai įrodymai rodo, kad tai gali sukelti dusulį ir krūtinės skausmą.
Žingsnis 5. Pradėkite nuo 10 mg CBD dozės, bet prireikus ją padidinkite
Vienas iš nedaugelio CBD trūkumų yra tai, kad nėra standartinės rekomenduojamos dozės. Eksperimentuokite su savo CBD produktais, kad surastumėte sau tinkamą dozę. Paprastai geriausia pradėti nuo 10 mg dozės, kad pamatytumėte, ar tai jums tinka. Jei ne, padidinkite dozę 10 mg, kol pajusite CBD poveikį.
- Tikėtina, kad nepajusite poveikio, kol neišgersite mažiausiai 30 mg.
- Atminkite, kad CBD neturi viršutinės ribos, todėl jums nereikia jaudintis dėl perdozavimo. Tačiau, jei išgersite didelę dozę, gali pasireikšti šalutinis poveikis, pvz., Viduriavimas ir nuovargis.
2 metodas iš 3: parama jūsų atsigavimui
Žingsnis 1. Gerkite daug skysčių, kad sumažintumėte gerklės gleives
Tikriausiai jau žinote, kad susirgus geriausia gerti daugiau skysčių. Išlaikyti hidrataciją iš tikrųjų gali padėti įveikti kosulį, išretinant gleives ir nuraminant sausą gerklę. Gerkite nealkoholinius gėrimus visą dieną ir valgykite vandeningą maistą, pavyzdžiui, vaisius, daržoves ir sriubą.
Vanduo visada yra puikus pasirinkimas, tačiau viskas, ką geriate, yra svarbi
Žingsnis 2. Naudokite medų, kad atlaisvintumėte gleives, kad kosulys būtų produktyvus
Medus yra natūralus kosulio ir gerklės skausmo malšintojas, nes jis ramina gerklę ir retina gleives. Norėdami lengvai pasirinkti, suvartokite šaukštą medaus. Arba sumaišykite šaukštą medaus į arbatos puodelį, kad gautumėte raminantį gėrimą.
- Jums nereikia tiksliai išmatuoti medaus. Apytiksliui matavimui naudokite šaukštelį arba javų šaukštą.
- Niekada neduokite medaus jaunesniam nei 1 metų kūdikiui. Nors tai reta, medus gali sukelti kūdikių botulizmą mažiems kūdikiams.
Patarimas:
Medų, kuriame yra CBD, galima įsigyti iš kai kurių mažmenininkų. Patikrinkite, ar galite jį nusipirkti ten, kur gyvenate, kad galėtumėte derinti abi procedūras.
Žingsnis 3. Čiulpkite pastilę, kad nuramintumėte sausą kosulį ir gerklės skausmą
Gerklės skausmas yra dažnas kosulys, ypač jei susiduriate su lėtiniu kosuliu. Laimei, pastilė gali nuraminti gerklę ir palengvinti kosulį. Pasirinkite kosulio lašą, gerklės lašą ar kietus saldainius, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Tada čiulpkite pastilę, kad pasigamintumėte daugiau seilių ir padengtumėte gerklę.
- Atminkite, kad kieti saldainiai gali palengvinti jūsų simptomus, taip pat nuo kosulio.
- Norėdami gauti papildomos naudos, ieškokite pastilės, kurioje yra medaus.
Žingsnis 4. Naudokite drėkintuvą, kad pridėtumėte drėgmės į orą ir nuramintumėte kvėpavimo takus
Sausi kvėpavimo takai gali sukelti kosulį, todėl drėkintuvo naudojimas gali padėti jums palengvėti. Paleiskite drėkintuvą patalpoje, kurioje turite užpildyti kambarį garais. Drėgnas oro oras palengvins sausą gerklę ir sudrėkins kvėpavimo takus, o tai gali padėti sustabdyti kosulį.
Jei norite, į drėkinamąjį vandenį įpilkite procedūros, pvz., „Vicks VapoSteam“kosulio slopinimo priemonės
Variacija:
Jei neturite drėkintuvo, įjunkite karštą dušą ir leiskite garams užpildyti jūsų vonios kambarį. Sėdėkite garuose apie 10 minučių, kad nuramintumėte gerklę ir kvėpavimo takus.
3 metodas iš 3: kada kreiptis medicininės pagalbos
1 žingsnis. Prieš naudodami CBD aliejų pasitarkite su gydytoju
Nors CBD aliejus paprastai yra saugus, jis netinka visiems. CBD aliejus gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, ypač vaistais nuo peršalimo, kurie palengvina uždegimą ar atpalaiduoja miegą. Be to, CBD gali pabloginti kai kurias sveikatos sąlygas. Prieš pradėdami vartoti CBD, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis jums saugus.
Pasakykite gydytojui, kad norite naudoti CBD kosuliui gydyti
2 žingsnis. Prieš gydydami lėtinį kosulį, gaukite tinkamą diagnozę
Kosulys, kuris trunka ilgiau nei 8 savaites suaugusiems arba 4 savaites vaikams, laikomas lėtiniu. Lėtinis kosulys gali būti skausmingas ir erzinantis, o geriausias būdas jį palengvinti yra pagrindinės priežasties gydymas. Kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą diagnozę ir parengtumėte gydymo planą.
Dažnos lėtinio kosulio priežastys yra lašėjimas po nosies, infekcija, astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) ir gastroezofaginio refliukso liga (GERL), nors yra ir kitų rečiau pasitaikančių priežasčių
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors CBD šalutinių poveikių
Nors šalutinis poveikis nėra dažnas, vartojant CBD galite patirti tam tikrą šalutinį poveikį. Jei vartojate didelę dozę, padidėja šalutinio poveikio rizika. Jei pasireiškė šalutinis poveikis, jis greičiausiai bus lengvas ir laikinas. Tačiau pasitarkite su gydytoju, kad būtumėte saugūs, jei pasireiškė toks šalutinis poveikis:
- Sausa burna
- Viduriavimas
- Sumažėjęs apetitas
- Mieguistumas
- Nuovargis
Esmė
- CBD aliejus gali sumažinti hiperreaktyvumą ir uždegimą jūsų kvėpavimo takuose, tačiau apie tai nėra atlikta daug tyrimų ir tai neturėtų būti naudojama kaip pagrindinis bet kokios rūšies plaučių ligos ar virusinės infekcijos gydymas.
- Pasitarkite su savo gydytoju prieš naudodami CBD aliejų, jei sergate lėtine liga, kuri turi įtakos kvėpavimui, pvz., Astma ar LOPL.
- CBD aliejaus tinktūra bus greičiausias būdas palengvinti, bet taip pat galite vartoti valgomąjį, kapsulinį ar vietinį gydymą.
- Paprastai nerekomenduojama ištuštinti CBD nepasitarus su gydytoju, tačiau tai yra ypač rizikingas pasiūlymas, jei turite kokių nors su plaučiais susijusių problemų, net jei tai yra kažkas tokio gerybinio kaip lengvas kosulys.
- Pradėkite nuo labai mažos dozės (pvz., Maždaug 10 mg), kad pamatytumėte, kaip tai leidžia jums jaustis, ir toliau judėkite iš ten; nevartokite daugiau kaip 1500 mg per dieną.
Patarimai
- Skirtingai nuo THC, CBD nėra svaiginantis.
- CBD yra teisėtas daugelyje vietų, tačiau prieš pirkdami patikrinkite savo vietovės įstatymus.
- Vietiniai CBD produktai gydo tik tą vietą, kurioje jie naudojami, todėl jie nėra puikus pasirinkimas kosuliui gydyti. Jie labiau tinka raumenų ar sąnarių skausmams gydyti.
- Atminkite, kad CBD aliejus nėra patikrintas ar rekomenduojamas kosulio gydymas, todėl jis gali jums netikti. Be to, nėra standartinės rekomenduojamos dozės, todėl turėsite eksperimentuoti, kad surastumėte jums tinkamą dozę.
