Garsus burkavimas gali būti įdomus būdas pranešti apie savo buvimą. Galite nustebinti savo draugus ir pasibjaurėti savo priešais, išleisdami ypač garsų ilgą burpį. Nesvarbu, ar naudojate gazuotą gėrimą, ar tyčia nurijote orą, skrandyje galite susidaryti didelį burbulą, kuris išsiskleis garsiai.
Žingsniai
1 metodas iš 2: gazuoto gėrimo gėrimas
Žingsnis 1. Pasirinkite gazuotą gėrimą
Šviežiai atidarytas konservuotas gėrimas suteiks daugiausiai karbonizacijos. Norėdami garsiai burbėti, norėsite gėrimą išgerti kuo greičiau. Pasirinkite tai, kas jums patinka, todėl norėsite greitai išgerti. Būkite atsargūs, kad jis nebūtų per saldus, nes tai gali sudirginti skrandį.
- Pasirinkite šaltą, bet ne tokį šaltą gėrimą, kad būtų skaudu greitai išgerti.
- Venkite gėrimų, kurie išnyko ir buvo atidaryti ilgą laiką.
Žingsnis 2. Gerkite gėrimą kuo greičiau
Kuo daugiau angliarūgštės galėsite įsisavinti, tuo didesnis bus atlaisvinimas. Gerkite gėrimą dideliais kiekiais ir pabandykite jį užbaigti vienu bandymu.
- Jums nereikia gerti didelių gurkšnių, mažesni gurkšneliai suteiks daugiau oro nurijus.
- Atsisakykite noro išgerti mažų apnašų geriant.
Žingsnis 3. Palaukite 3 sekundes, kad gėrimas nusistovėtų
Įsitikinkite, kad visas gėrimas yra skrandžio apačioje, o dujų burbuliukai galėjo pakilti.
Žingsnis 4. Atsistokite arba atsisėskite tiesiai
Išskleiskite pečius aukštyn ir ištempkite nugarą tiesiu keliu nuo skrandžio iki burnos. Norite, kad dujos kuo sklandžiau tekėtų iš skrandžio, kad išgirstumėte garsiausią burp.
Žingsnis 5. Atleiskite burp
Leiskite susikaupusioms dujoms eiti iš karto. Burnos garsas atspindės iš skrandžio išleidžiamo oro kiekį.
- Išsižioti.
- Suspauskite pilvo raumenis, panašiai kaip vėmimo jausmas.
- Leiskite orui išeiti iš skrandžio.
Žingsnis 6. Burpuodami suspauskite pilvo raumenis
Padidinkite savo burpį, greičiau išstumdami daugiau oro. Naudokite pilvo ir skrandžio raumenis, kad išspaustumėte skrandį, kad išstumtumėte didesnį oro kiekį.
2 metodas iš 2: nuryti orą
Žingsnis 1. Įsivaizduokite, kad jūsų burnoje yra didelis kąsnis maisto
Norėdami nuryti orą, turite atlikti rijimo judesius nevalgius. Pagalvokite apie jausmą, kai valgote burną.
Žingsnis 2. Sutraukite gerklę lyg rijote
Atlikite rijimo judesius be maisto burnoje. Kiekviena kregždė į burną pritrauks daugiau oro.
- Patraukite orą burnoje į gerklės galą.
- Nurykite oro gurkšnį.
Žingsnis 3. Nurykite keletą gurkšnių oro
Kelis kartus pakartokite oro nurijimo procesą, kad skrandyje susidarytų burbulas. Kuo daugiau oro galėsite patekti į skrandį, tuo didesnis ir garsesnis bus jūsų burpimas.
Žingsnis 4. Sutraukite skrandį, kad sujungtumėte oro burbuliukus
Suspauskite pilvo raumenis, kad visas oras susilietų į skrandį.
- Pasiruoškite artėjančiam burpui, stumdami visą orą į vieną burbulą.
- Akimirką palaikykite atvartą, kad padidintumėte spaudimą.
Žingsnis 5. Atidarykite burną, kad atlaisvintumėte burp
Suteikite orui galimybę išeiti iš skrandžio, atidarydami burną. Atvira burna leidžia orui rezonuoti ir sukuria stipresnį garsą.
Žingsnis 6. Priverskite burp iš skrandžio
Sulenkite skrandžio ir diafragmos raumenis, kad išspaustumėte orą iš skrandžio ir priverstumėte atsirasti burp. Laikykite burną ir gerklę, kad kuo daugiau oro išeitų.
- Ilgesnis burbėjimas sukels garsesnius garsus.
- Sutraukite diafragmos raumenis savo burpo pabaigoje, kad išspaustumėte likusį orą.
- Krapštymo metu laikykite burną atvirą, kad garsas nebūtų prislopintas.
Patarimai
- Šokinėjimas aukštyn ir žemyn išgėrus sodos gali padėti purtyti soda skrandyje ir sukelti daugiau dujų. Būkite atsargūs, kad per daug nesivargintumėte pilnu skrandžiu, nes kitaip gali atsirasti ne tik dujos.
- Venkite tyčinio raugėjimo, kai suvalgėte didelį patiekalą, nes kartu su atodanga galite išvemti savo maistą.
- Burnodami atloškite galvą atgal, kad oras sklandžiau išeitų iš skrandžio.
- Jei valgote gerai, jūsų burpimas turėtų būti didesnis, garsesnis ir ilgesnis.
- Jei atrodo, kad tai neveikia, siūlau pasirinkti 1 -ąjį metodą, nes galite sudirginti skrandį
Įspėjimai
- Raugėjimas laikomas socialiai nepriimtinu. Negalima raugėti prie stalo ar kitoje vietoje, kuri nebūtų tinkama.
- Sąmoningai kaupiantis dujoms virškinamajame trakte, gali atsirasti rimtas diskomfortas pilve ar rūgšties refliuksas. Būkite atsargūs sąmoningai burkdami, kad nesutrikdytumėte savo kūno funkcijų.
- Lėtinis raugėjimas, atsirandantis nurijus orą (tyčia ar netyčia), gali išsivystyti į nevalingą sveikatos būklę, vadinamą aerofagija. Apribokite savo tyčinius burpes, kad išvengtumėte įpročio nuryti orą.
