Baletas yra puiki meno rūšis ir gali būti puikus būdas mankštintis! Tačiau klasė gali būti sunki, jei nesate tinkamai apsirengę. Kai kurios studijos gali net neleisti jums lankyti pamokų, nebent turite tinkamą aprangą. Nors vyrų ir moterų aprangos kodai skiriasi, svarbiausia dėvėti patogius, formą priglundančius drabužius ir tinkamus batus.
Žingsniai
1 metodas iš 2: tinkamos aprangos moterims dėvėjimas
Žingsnis 1. Pirkite bent vieną pėdkelnių porą
Dažniausiai reikalingos rožinės pėdkelnės, tačiau kartais studijos norės juodos arba įdegio spalvos pėdkelnių. Jie yra kojų, kojų ir konvertuojamų stilių ir kainuoja apie 8–20 USD už porą. Pėdkelnės be kojų paprastai nėra tinkamiausios baletui, nes baleto batai gali prakaituoti ir nepatogiai, jei dėvite juos ant basų kojų, todėl pirmiausia rinkitės kojines ar kabrioletus.
Jei dirbate svarbų darbą, norėsite konvertuojamų pėdkelnių. Taip bus lengviau užsimauti kojų pirštų pagalvėles, jei jas įdėsite į pėdkelnių vidų
2 žingsnis. Įsigykite patogų, vienspalvį trikotažą
Pasirinkite paprastą juodą trikotažą su juostele-tai visada saugus statymas. Tačiau studijos kartais leidžia spalvotus trikotažus pažengusiems užsiėmimams. Trikotažai būna iškirpti, yra tankų, apynių, trumpų rankovių, ¾ rankovių ar visomis rankovėmis, todėl pasirinkite stilių, kuris yra priimtinas jūsų studijoje ir jums patogiausias.
- Dėvėkite trikotažinį megztinį virš savo trikotažo, jei manote, kad atšalsite.
- Po liemenėle dėvėkite visą liemenėlę tik tada, jei jums reikia aukšto lygio palaikymo. Trikotažai paprastai būna su įmontuota lentynos stiliaus liemenėle. Jei jūsų triko nėra lentynos, dėvėkite diskretišką sportinę liemenėlę.
- Jei galvojate vilkėti trikotažą su prašmatniomis dekoracijomis, tokiomis kaip blizgučiai, cirkoniai ar dideli lankai, tai gali netikti baleto klasės atmosferai.
Žingsnis 3. Dėvėkite permatomą sijoną arba šortus su grobiu
Nors šių elementų paprastai nereikia, galite jaustis patogiau, kai daugiau padengsite savo vidurinę dalį. Baletui naudokite tik juodus baleto sijonus; nenaudokite čiuožėjų, klostuotų ar kitokio stiliaus sijonų.
Apriškite sijoną, pirmiausia laikydami jį už nugaros, ištiesę juosmens lygyje. Sulenkite kairę ranką ant skrandžio ir dešine ranka prispauskite kairę juostelę prie sijono, kai perkeliate kairę ranką į kitą juostelę. Kairiąja ranka perkelkite antrąją juostelę į nugarą ir suriškite dvi juosteles nugaroje sandariu lanku
Žingsnis 4. Suriškite plaukus į kasą
Traukite plaukus atgal į tvarkingą aukštą arklio uodegą, tada susukite plaukus ir susukite juos aplink elastingą. Pridėkite Bobby smeigtukus, kol bandelė bus saugi. Jei turite nuskrendančių plaukų, naudokite plaukų laką arba mažus spaustukus. Jei jūsų plaukai per trumpi bandai, nukirpkite visus plaukus, kurie gali nukristi ant veido. Jei turite klausimų apie plaukus, galite paklausti savo studijos instruktoriaus.
- Bandelių pagalbininkai gali padėti, jei jūsų plaukai sluoksniuoti ar sunkiai prisegti. Tai spurgos formos tinklelis, per kurį perkišate savo arklio uodegą, o paskui smeigtukais pritvirtinate plaukus aplink bandelės pagalbininką.
- Palikite namuose sunkius priedus, tokius kaip bareliai, aligatoriaus spaustukai ir galvos apdangalai. Šokdami turite greitai judėti, o metalas ar plastikas gali sulėtinti greitį arba skristi per kambarį, galbūt sugadindami grindis.
Žingsnis 5. Įsigykite minkštus rožinius baleto batus
Baleto batai yra odos ar drobės stiliaus. Nors oda yra patvaresnė ir turi didesnę sukibimą su grindimis, drobiniai batai yra mažiau karšti ir lankstesni. Batai taip pat gali turėti visą padą su vienu kietu zomšos gabalu apačioje arba padalytus padus su dviem mažesniais zomšos gabalais, vieną ant piršto ir kitą ant kulno. Minkšti batai paprastai kainuos apie 20–30 USD, o populiarūs prekės ženklai yra „Sansha“, „Bloch“, Amerikos baleto teatras, „Grishko“ir „Capezio“. Pasirinkite jums patogiausią batų stilių.
- Rožinė yra labiausiai paplitusi šokių batų spalva, tačiau jūsų instruktorius taip pat gali patvirtinti batus, kurie yra tos pačios spalvos kaip jūsų baleto pėdkelnės.
- Nepirkite baleto batų internetu prieš tai jų neišbandę. Geriausia, kad pirmą porą baleto parduotuvėje sumontuotų profesionalas.
6. Klauskite apie papildomus vienodus gabalus
Kai kuriose studijose studentai dėvi kojines, o ne pėdkelnes arba spalvotą klubų derinimo diržą, kad atskirtų lygius. Jei jūsų studijai reikia specialių kūrinių, kurių negalima nusipirkti įprastoje šokių parduotuvėje, jie jums pateiks tuos, kuriuos galite įsigyti.
Žingsnis 7. Suplanuokite pointe batų montavimą, jei jūsų instruktorius tai patvirtino
Paprašykite mokytojo ateiti kartu su jumis, kad sumontuotų jūsų pointe batus. Jie jums pasakys, ko nori batų, ir gali padėti jums pasirinkti, kuris prekės ženklas ir stilius geriausiai tinka jūsų kojoms.
Jokiu būdu nepirkite ir nedėvėkite batų, kol direktorius sako, kad viskas gerai. Jie yra gana pavojingi, jei naudojami netinkamai, ir jūs galite smarkiai susižeisti, jei neturite jėgų saugiai šokti
2 metodas iš 2: apsirengimas baleto klasei kaip vyras
Žingsnis 1. Dėvėkite pėdkelnes juodomis kojomis arba be kojų
Moterys ir vyrai turi skirtingus baleto klasės aprangos kodus, tačiau visi turi dėvėti tinkamus drabužius, kad instruktorius galėtų tinkamai išmokyti laikysenos ir derinimo. Nors moterys dažniausiai dėvi rožines pėdkelnes, vyrai - juodą (o kartais ir baltą pažengusiems užsiėmimams).
- Po pėdkelnėmis dėvėkite atraminius apatinius drabužius arba šokių diržą (tam tikrą sklandų dirželį).
- Kai kuriose studijose gali būti leidžiama dėvėti juodus šortus, o ne viso ilgio pėdkelnes. Prieš dėvėdami šortus į klasę, patikrinkite savo studijos aprangos kodą.
2 žingsnis. Apsirenkite baltus marškinėlius
Įsitikinkite, kad jis yra tinkamo formos, geros būklės (be skylių ar dėmių) ir pakankamai ilgas, kad padengtų skrandį, bet pakankamai trumpas, kad dugnas būtų matomas.
3 žingsnis. Dėvėkite baltas įgulos ar kulkšnies kojines
Nors jos gali susidurti su jūsų juodomis pėdkelnėmis ir batais, aptemptos baltos kojinės yra geriausios šokių pamokai, nes jūsų kulkšnies padėtis bus geriau matoma jūsų mokytojui.
Žingsnis 4. Naudokite juodus baleto batus
Baleto batai yra pagaminti iš odos arba drobės ir kainuoja apie 20–35 USD. Oda tarnauja ilgiau ir gali geriau sukibti su grindimis, tačiau drobė yra mažiau karšta ir lengviau judama. Batų batai taip pat turi visą padą, kurio apačioje yra vienas kietas zomšos gabalas, arba padalyti padai su dviem mažesniais zomšos gabalėliais, vienas ant pirštas ir vienas ant kulno. Prieš pirkdami pabandykite batus, nes batai gali atrodyti kitaip nei atrodo.
Patarimai
- Ateik į klasę jau apsirengusi. Ant pėdkelnių dėvėkite apsiaustus, tokius kaip sportiniai kostiumai, antblauzdžiai ar apšilimas, kad išvengtumėte įtrūkimų ir bėgimų. Prieš įeidami į pamoką pašalinkite apšilimo sluoksnius.
- Sustabdykite bėgimus pėdkelnėmis, bėgimo viršūnėje užtepę nedidelį skaidrų nagų laką, kai tik jis užsikimš. Jei jūsų bėgimas siekia pėdkelnių kirkšnį, pats laikas įsigyti naują porą.
- Šokių krepšyje nešiokitės papildomų plaukų priemonių, papildomą trikotažą, papildomas pėdkelnes ir atsarginę batų porą. Būkite pasirengę paskolinti savo plaukų kaklaraiščius ar trikotažus klasės draugams, nes juos lengva pamiršti namuose.
- Pažymėkite viską savo vardu ar inicialais, ypač batus! Užimtame persirengimo kambaryje yra didelė tikimybė, kad atsitiktinai kažkas gali pasimesti ar įsidėti į kažkieno šokių krepšį. Nieko nerašykite ant batų ar drabužių išorės - naudokite etiketę arba vidinį padą.
