Jei norite šokti airišką džigą, pirmiausia turite įvaldyti laikyseną ir laikyseną. Tada galėsite atlikti įvairius šokio variantus, įskaitant lengvą džigą ir ritę. Nors išoriškai jie gali atrodyti panašūs, pėdų darbas ir judesiai gali būti gana skirtingi. Kai atliksite pagrindinius judesius žemyn, būsite pasirengę šokinėti, rodyti tašką ir praleisti geriausius.
Žingsniai
1 metodas iš 3: pradinės pozicijos įsisavinimas
Žingsnis 1. Atsistokite pečiais atgal ir žemyn
Prieš pradėdami airišką šokį, įsitikinkite, kad stovite tiesiai. Jūsų pečiai turi būti atlošti, kad krūtinė būtų ištiesta ir atrodytumėte įsitikinę. Nė vienas airių šokėjas niekada nėra sučiuptas nuošliaužęs. Tačiau nestovėkite standžiai pakėlę pečius, įsitikinkite, kad jie nuleisti, kad jums būtų patogu.
Viso šokio metu įsitikinkite, kad galva pakelta ir išdidi
Žingsnis 2. Laikykite rankas tiesiai ir prie šonų
Rankų padėtis yra pagrindinis airių šokio elementas. Kai kurie šokėjai rankas laiko tiesiai prie šonų. Kiti šiek tiek uždeda rankas už nugaros, kad rankos būtų paslėptos. Įkiškite rankas į kumščius, tačiau būkite atsargūs, kad jų nesuspaustumėte - nenorite įsitempti.
Šokant visa jūsų viršutinė kūno dalis, įskaitant rankas, liks labai nejudri, kol jūsų kojos greitai juda
Žingsnis 3. Sukryžiuokite kojas ir nukreipkite dešinįjį pirštą priešais save
Tai visada bus jūsų pradinė padėtis ir padėtis, į kurią grįšite viso šokio metu. Dešinė koja turi būti šiek tiek iškirsta priešais kairę koją, o pirštai pasukti į išorę. Tai panašu į uždarą baleto 4 poziciją.
- Visada laikykite sukryžiuotus kelius. Viso šokio metu priekyje esanti koja nuolat keičiasi, tačiau reikia nepamiršti, kad keliai visą laiką būtų arti vienas kito ir sukryžiuoti.
- Jei jūsų kojos yra tinkamai pasuktos, turėtumėte matyti deimanto formos tarpą tarp kojų ir kulkšnių.
2 metodas iš 3: „Light Jig“atlikimas
1 žingsnis. Priimkite pradinę poziciją
Prieš pradėdami jigą, turite pastatyti kojas į pradinę padėtį. Pradėkite atsistodami tiesiai pečiais atgal. Tada sukryžiuokite kojas dešine koja priešais kairę. Ištieskite kojų pirštus ir laikykite rankas tiesiai ant šono.
Žingsnis 2. Atsikelkite ir pakelkite dešinę koją iki kairiojo kelio
Šiek tiek šokinėkite ant kairės kojos ir sulenkite dešinę koją taip, kad ji liestų kairįjį kelį.
Visą laiką laikykite kojų pirštus aukštyn, abi kojas pasukę į išorę
Žingsnis 3. Padėkite dešinę koją žemyn ir sulenkite atgal už kairės kojos
Iš karto po šuolio atlikdami ankstesnį žingsnį, nuneškite dešinę koją už savęs ir sulenkite kelį taip, kad dešinė pėda beveik liestų užpakaliuką. Atlikdami šį žingsnį, šiek tiek šokinėkite ant kairės kojos.
Žingsnis 4. Padėkite dešinę koją prie grindų ir šokinėkite į šoną
Kai dešinė koja nusileidžia nuo ankstesnio žingsnio, šokinėkite į šoną, laikydami pirštus nukreiptus. Atlikdami šiuos pratimus, ištiesinkite kelį, kad pėda būtų ištiesta priešais kūną.
5 žingsnis. Pakelkite kairę koją aukštyn ir pasukite kūną į dešinę
Toliau šokinėkite ir pakelkite kairę koją iki užpakalio. Turėtumėte suktis prieš laikrodžio rodyklę, maždaug per pusę apskritimo. Judėdami įsitikinkite, kad jūsų kojų pirštai visada nukreipti, o kulnas - nuo žemės.
Nepamirškite visą laiką nuleisti rankų prie šonų
Žingsnis 6. Šokinėkite tris kartus, laikydami kelius aukštai
Pirmiausia šokinėkite į dešinę koją, kelkite kelį aukštai. Tada šokinėkite atgal, nuleisdami dešinę koją už kairės. Dar kartą šokinėkite atgal, bet šį kartą kaire koja.
Žingsnis 7. Užbaikite ratą, vedantį kaire koja
Šiuo metu jūsų kūnas turėtų būti nukreiptas į dešinę. Pakartokite tuos pačius veiksmus, tačiau šį kartą pradėkite nuo kairės kojos, nukreiptos priešais jus. Grįžkite į vietą ant grindų, nuo kurios pradėjote.
Visą šokio laiką likite ant pirštų
3 metodas iš 3: ritės vykdymas
Žingsnis 1. Užimkite pradinę padėtį
Visiems airių šokiams dešinysis pirštas turi būti nukreiptas priešais jus. Pečiai turi būti žemai ir atgal, o rankos tiesios žemyn.
Žingsnis 2. Laikykite dešinę koją nukreiptą ir grąžinkite ją atgal
Šiek tiek pakelkite dešinįjį kelį, tada padėkite koją už kūno. Padėdami koją ant grindų, turėtumėte būti toje pačioje padėtyje, nuo kurios pradėjote, išskyrus tai, kad kairė koja yra kūno priekyje.
Žingsnis 3. Nukreipkite kairę koją ir atsineškite ją į nugarą
Pakartokite ankstesnį veiksmą, išskyrus šį kartą; užveskite kairę koją už kūno, kad dešinė koja vėl būtų priekyje. Būtinai atkreipkite dėmesį į pirštus.
Žingsnis 4. Pakelkite kelį ir eikite į vietą, kad suskaičiuotumėte 7
Eidami laikykitės ant pirštų ir pakaitomis kelkite kelius kiekvieną kartą. 7 dieną padėkite kairę koją tvirtai ant žemės.
Kai keliate kelius, pirštai turi būti nukreipti
Žingsnis 5. Pakartokite žingsnius atgal pakaitomis
Suskaičiavę 7, nukreipkite dešinę koją į viršų, pakelkite kelį ir atlenkite koją už kūno. Tada pakartokite šį veiksmą kaire koja, nukreipdami koją, o tada atlenkite koją už kūno.
Išsiaiškinę pagrindus, padarykite tai „apynių“. Turėtų būti pragyvenimo šaltinis jūsų taškams ir keliams kelti, todėl atrodo, kad šokinėjate. Su kiekvienu akcentuotu žingsniu pridėkite nedidelį apynių ant nugaros pėdos
Patarimai
- Pradėkite nuo lėtesnės muzikos ir tęskite greitą ritmą.
- Visada atkreipkite dėmesį į savo pirštus ir kelius. Jūsų kojų pirštai visada turi būti nukreipti ir apskritai keliai visada turi sudaryti tvirtus kampus.
- Visada laikykite pirštus nukreiptus ir šypsokitės.
