Baleto butai yra labai universalūs batai, kuriuos galite apsirengti ar nusivilkti ir dėvėti visame mieste. Problema ta, kad kai kurie baleto butai tikrai gali pakenkti jūsų kojoms. Atlikę nedidelius batų pakeitimus, jie taps patogesni. Taip pat galite pasirūpinti savo kojomis, kad įsitikintumėte, jog jos yra kuo patogesnės su naujais batais. Norint, kad jie neskaudėtų jūsų kojų, taip pat labai svarbu gauti geros kokybės, gerai priglundančius batus.
Žingsniai
1 būdas iš 3: batų keitimas
Žingsnis 1. Prie batų pridėkite kurmio odos
Dėl savo dizaino kai kurie baleto butai įsikas į jūsų kojų šonus. Iškirpkite apgamą iš pamušalo, kad jis atitiktų daugiausiai problemų keliančią batų sritį. Nuimkite apsauginę atramą ir klijuokite apgamo odą lipnia puse žemyn tiesiai prie batų. Tai turėtų suteikti jums papildomą paminkštinimą ir padaryti batą patogesnį.
Kurmio odos užpildą galite pasiimti iš daugelio vaistinių
Žingsnis 2. Rimtai trintis naudokite gelio taškus
Jei butai nuolat trinasi prie tam tikros pėdos srities, pabandykite į batą pridėti gelio tašką. Nuimkite apsauginį pagrindą nuo taško užpakalinės dalies ir klijuokite lipnia puse žemyn ant probleminės batų vietos. Tai suteiks jums šiek tiek daugiau pagalvėlės nei kiti produktai ir turėtų palengvinti jūsų kojas.
Gelio taškus galite rasti daugelyje vaistinių
Žingsnis 3. Per daug aptemptiems batams naudokite medinius batų neštuvus
Jei susiduriate su problema, kad baleto butuose esate tarp dydžių, gaukite mažesnį dydį. Tada medinius batų neštuvus šiek tiek ištempkite. Tai puikiai tinka ir neleidžia batui trintis ant jūsų kojų šonų.
4 žingsnis. Jei skauda kulniukus, naudokite plonus tinkamus vidpadžius
Dauguma baleto butų neturi daug paramos jūsų lankui ar kulnui. Ploni vidpadžiai suteiks jums labai reikalingą arkos atramą, nekeisdami batų. Tiesiog įkiškite jį į batų vidų ir paspauskite vidpadį, kad klijai prisijungtų prie batų.
Plonas vidpadžius galima įsigyti daugelyje vaistų ir medicinos prekių parduotuvių
Žingsnis 5. Dėvėkite batus namuose, kad įsilaužtumėte
Prieš apsivilkdami naujus baleto butus ir dėvėdami juos visame mieste, pirmiausia įsilaužkite juos namuose. Dėvėkite juos viduje tik kelias dienas, kad pėdos priprastų.
2 metodas iš 3: Rūpinkitės savo kojomis
Žingsnis 1. Rūpinkitės savo oda, kad nesusidarytų nuospaudų
Galite pamanyti, kad ant kojų esantys nuospaudos apsaugos juos nuo įtrūkimų baleto bute, tačiau jie iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos jūsų kojoms. Būtinai drėkinkite kojas ir naudokite pemzą akmenims pašalinti. Minkšta, elastinga oda geriau jausis baleto butuose.
Žingsnis 2. Dėvėkite nerodomas linines kojines, kad apsaugotumėte savo kojas
Šios kojinės suteiks jūsų pėdai tam tikrą apsaugą nuo batų, neleisdamos pūslėms ar trintis. „In-show“linijinės kojinės suteiks jums šią apsaugą, o kojinė nepasirodys per jūsų baleto plokščią kraštą.
Tokio tipo kojinėms geriausiai tinka medvilnės ir akrilo derinys, nes medvilnė sugeria bet kokią drėgmę, o akrilas veikia kaip sugerianti medžiaga
Žingsnis 3. Išbandykite trintį blokuojančią lazdelę, jei su butais nenešiojate kojinių
Trinties blokavimo lazdelė atrodo kaip mažas dezodoranto vamzdelis, tačiau jis skirtas tepti tiesiai ant jūsų pėdos. Tai sumažina trintį tarp pėdos ir plokščiojo, sumažina pūsles, jei nenešiojate kojinių.
Trinties blokų lazdeles galite rasti daugumoje vaistinių
Žingsnis 4. Apsaugokite savo pėdas nuo pūslių naudodami lizdines plokšteles
Jie skirti eiti tiesiai ant jūsų kojų ir veikti kaip kliūtis tarp jūsų pėdos ir batų. Jei dėvite baleto butus, geriausia dėvėti lizdines plokšteles ant kulnų, kur greičiausiai susidarys pūslės.
Lizdinių plokštelių galite rasti daugelyje vaistinių
3 metodas iš 3: tinkamų batų pasirinkimas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Jei turite kokių nors kaulų, sausgyslių ar raumenų problemų, jums gali prireikti tam tikrų batų.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad dėvite tinkamo dydžio drabužius
Išmatuokite pėdos apačią nuo kulno galo iki ilgiausio piršto galo. Jei šis ilgis yra 8,5 colio (21,5 cm), jūs esate 5 dydžio. Kiekvieną ketvirtį colio (.63 cm) po 8,5 colio pridėkite dar pusę dydžio. Jūsų butas turi būti pakankamai sandarus, kad jis neslystų, kai einate, bet pakankamai laisvas, kad neįsipjautų į šoną.
Žingsnis 3. Pasirinkite kokybiškas medžiagas savo butams
Oda, medvilnė, lakuota oda ir zomša yra geros kokybės medžiagos, kurios taip pat yra patogios. Plokštės, pagamintos iš šių medžiagų, bus ištemptos, kad atitiktų jūsų pėdų formą ir turėtų būti patogiausios.
Venkite baleto butų, pagamintų iš bet kokios plastikinės medžiagos - jie linkę subyrėti ir yra mažiausiai patogūs
Žingsnis 4. Išbandykite batų lankstumą
Geras, patogus baleto butas turi būti sulenktas tik nuo batų vidurio iki kojų pirštų. Jei galite sulenkti visą batą, įskaitant kulną, jie nepalaiko jūsų kojų.
Žingsnis 5. Patikrinkite pado plotį
Jūsų baleto buto padas yra iš visos kojos atramos. Rinkdamiesi baleto butą, pasižiūrėkite į vidų - padas turi būti pakankamai platus, kad būtų palaikoma visa jūsų pėda. Priešingu atveju jūsų pėda atlaikys tik jūsų batų šonų medžiagą, o tai gali sukelti pėdos skausmą.
