Darbai gali būti ne linksmi, bet būtini blogiai. Rūpesčiai neleidžia jūsų namams atrodyti kaip styro, o reguliariai juos atliekant sutrumpės laikas, kurį praleidžiate kruopščiai tvarkydami namus. Trisdešimt minučių per dieną yra puikus laikas išbraukti kelis darbus iš savo sąrašo, nejaučiant, kad visą dieną skiriate valymui.
Žingsniai
1 būdas iš 4: viską nuvalykite per 30 minučių
Žingsnis 1. Išvalykite vonios kambarį
Nuvalykite viską nuo kriauklės, tualeto ir vonios atbrailos. Išpurkškite šias vietas pasirinktu valymo produktu ir greitai sutepkite kiekvieną vietą. Grąžinkite viską, ką perkėlėte, į kriauklę, tualetą ir vonią. Paimkite nešvarius skalbinius ir išmeskite juos tiesiai į skalbimo mašiną arba skalbinių laikiklį.
- Šveitimo burbuliukai yra puikus universalus produktas vonios valymui.
- Vonios kambariui valyti skirkite dešimt minučių.
- Jei turite laiko, nuvalykite ir vonios veidrodžius.
Žingsnis 2. Išvalykite savo miegamąjį
Susikoncentruokite į lovos klojimą; kai jūsų lova bus paklota, visas jūsų kambarys atrodys kur kas tvarkingesnis. Pasiimkite laisvus drabužius ir batus ir grąžinkite juos į jiems skirtas vietas. Jei guli nešvarūs indai, grąžinkite juos į virtuvę.
- Skirkite penkias minutes savo miegamojo valymui.
- Sutaupykite laiko gulėdami lovoje, palikdami neuždengtą plokščią paklodę - ligoninės kampų statyba užtrunka ilgai, o jūsų guodėjas vis tiek juos uždengs,
- Eidami atidarykite langus, kad pašalintumėte kvapus ir gautumėte malonų skersvėją.
Žingsnis 3. Ištiesinkite savo kambarį
Pertvarkykite sofos pagalvėles ir mesti antklodes. Sujunkite visus nuotolinio valdymo pultus į vieną sritį ir ištiesinkite palaidus žurnalus ir knygas. Jei yra nešvarių indų ar laisvų drabužių, grąžinkite juos į virtuvę ir miegamąjį.
- Įkiškite šiukšlių maišą į kelnes, kad nereikėtų bėgti tarp valomo kambario ir šiukšlių.
- Skirkite penkias minutes gyvenamajam kambariui valyti.
Žingsnis 4. Išsiplaukite
Akivaizdžiausias netvarkingos virtuvės požymis - nešvarių indų krūva. Jei turite indaplovę, nedelsdami ją įkelkite. Jei ne, supilkite visus indus į kriauklę ir leiskite tekėti karštam vandeniui. Kol vanduo bėga, nuvalykite visus virtuvės paviršius skudurėliu ir šiek tiek dezinfekavimo priemonės. Kai jūsų paviršiai bus nuvalyti, nuplaukite indus ir įdėkite juos į džiovinimo stovą.
- Virtuvės valymui skirkite dešimt minučių.
- Išmeskite iš svetainės nešamas šiukšles į virtuvės šiukšliadėžę.
- Jei jūsų puodai ir keptuvės yra sudegę, pripildykite juos vandeniu ir puodeliu acto, tada leiskite jiems virti ant viryklės. Nukelkite keptuvę nuo viryklės, įpilkite du šaukštus sodos, tada šveiskite keptuves, kol jos bus švarios.
- Jei jūsų nugarinė dėmė yra padengta kepimo aliejumi, naudokite drėgną popierinį rankšluostį su muilu, kad perpjautumėte riebalus.
2 metodas iš 4: savęs valdymas ir motyvavimas darbų metu
1 žingsnis. Nustatykite laiko apribojimus
Jei per 30 minučių turite atlikti daugiau nei vieną darbą, turite žinoti, kiek laiko reikia kiekvienam darbui atlikti. Jei per tą laiką turite atlikti šešis darbus, raskite šešias dainas, trunkančias po penkias minutes, ir sudarykite grojaraštį. Paleiskite grojaraštį dirbdami ir kai tik pasikeičia daina, perjunkite užduotis.
- Prieš pereidami prie kitos, įsitikinkite, kad atlikote visas užduotis pagal savo galimybes.
- Jei turite mažiau darbų, pasirinkite ilgesnes dainas arba nustatykite laikmatį, kiek laiko reikia kiekvienam darbui atlikti.
- Naudokite linksmybes kaip motyvaciją. Jei jūsų mėgstamiausia TV laida pradedama rodyti tam tikru laiku, pradėkite darbus trisdešimt minučių iki to laiko. Tokiu būdu būsite motyvuoti užbaigti savo darbus per tas trisdešimt minučių, kad pamatytumėte savo pasirodymą.
Žingsnis 2. Apsikeiskite darbais su broliu
Tų pačių užduočių atlikimas gali būti nuobodus, todėl pakeisdami savo kasdienybę viskas bus šviežia. Paklauskite savo brolio ar sesers, ar galite prekiauti savaitės darbais; jei jie paprastai ištuština indaplovę, paklauskite, ar galite pakeisti savo skalbimo darbus šiai užduočiai. Kad ir kaip norėtumėte tai sumaišyti, pakeisdami darbus, darbas taps sudėtingesnis ir įdomesnis.
- Jei ketinate prekiauti darbais, įsitikinkite, kad abu laikysitės sandorio pabaigos. Darbas dar turi būti atliktas.
- Jei leidžiate laiką valydami kambarį, gerbkite jų turtą. Jei išduosite jų pasitikėjimą, jie gali nenorėti dar kartą prekiauti darbais.
Žingsnis 3. Paverskite darbus į žaidimą
Vien todėl, kad turite darbo, dar nereiškia, kad negalite padaryti darbo smagaus. Paverskite savo darbus lenktynėmis su broliais ir seserimis ar tėvais, kad sužinotumėte, kas gali greičiau atlikti savo darbą. Dirbdami įjunkite muziką ir surengkite šokių vakarėlį. Kad ir ką padarytumėte, kad jūsų darbai būtų malonesni, darykite tai.
- Negalite laimėti žaidimo, jei jūsų darbas atliekamas aplaidžiai, todėl įsitikinkite, kad esate kruopštus.
- Paprašykite tėvų padėti jums rasti telefono programą, kuri stebėtų ir apdovanotų namų ruošos darbus. Peržiūrėkite „Chore Wars“, kuris suteikia patirties taškų atliekant buities užduotis.
3 iš 4 metodas: 30 minučių per dieną valymo tvarkaraščio sudarymas
Žingsnis 1. Pirmadienį atlikite sunkiausius darbus
Pirmadienis yra pirmoji savaitės diena, todėl jūsų produktyvumas ir energija yra aukščiausios. Pirmadienį skirkite trisdešimt minučių pagrindiniams kambariams (svetainei, virtuvei, valgomajam ir kt.) Išsiurbti, skalbti ir pasiimti viską, kas ten nėra.
- Norėdami sutaupyti laiko, skalbinius išmeskite tiesiai į skalbimo mašiną, o ne į kliūtį. Palikite mašiną veikiančią, kaip ir kitus dalykus.
- Kai kiekvieną savaitę pradėsite siurbti dulkių siurblį, sutrumpės laikas, per kurį reikės atlikti šį darbą. Netrukus mažiau valysite giliai ir daugiau išlaikysite švarą.
Žingsnis 2. Antradienį išvalykite vonios kambarius
Giliai švarus vonios kambarys apima tualeto, veidrodžių, kriauklės ir dušo šveitimą. Taip pat turėsite nuplauti grindis, pašalinti visas gulinčias šiukšles ir pakeisti senus rankšluosčius ar patalynę.
- Norėdami sutaupyti dar daugiau laiko, palikite duše valymo priemonę ir skudurėlį, o naudodamiesi valykite dušą.
- Norėdami gauti papildomų taškų, purškite dušą po kiekvieno naudojimo. Taip jūsų savaitės vonios valymo sesijos prabėgs daug greičiau.
- Perpjaukite greipfrutą per pusę, pabarstykite druska ir naudokite jį, kad iš vonios išeitų muilo likučiai.
3. Naudokite trečiadienį, kad išvalytumėte visus paviršius
Pradėkite nuo dulkių viską, tada nuvalykite visus stalus, langus, veidrodžius ir t. T. Baigdami kruopščiai išsiurbkite viską, ko pirmadienį nesiurbėte. Jei grindis reikia valyti, nuvalykite jas po siurbimo.
- Visada pradėkite nuo dulkių; Priešingu atveju ant naujai išvalytų grindų pateksite dulkių.
- Jei valote šluostę, sumaišykite grindų valymo priemonę (pvz., „Pine Sol“) su šluostės vandeniu, kad jūsų grindys būtų kuo spindesnės.
- Dulkėms valyti naudokite jau naudojamą džiovinimo lakštą. Antistatikas padės atbaidyti dulkes.
Žingsnis 4. Ketvirtadieniais susitvarkykite
Viskas, kas liko gulėti iki ketvirtadienio, turi būti sutvarkyta ir atidėta. Jei šiuo savaitės momentu jūsų namas yra gana švarus, naudokite šią dieną, kad sutelktumėte dėmesį į tam tikrą sritį, pavyzdžiui, perpildytą spintą ar netvarkingą spintelę.
- Nebijokite atsikratyti nenaudojamų daiktų. Paaukokite ją labdarai arba išmeskite, bet jei nenaudojate, tai turi būti padaryta.
- Strategiškai kiekvienoje patalpoje sudėkite šiukšliadėžes ar krepšelius atsitiktiniams daiktams sujungti. Dėl to kiekvienas kambarys atrodys švaresnis ir labiau šlifuotas, taip pat padės sutrumpinti valymui skirtą laiką.
4 metodas iš 4: valymo patarimai ir gudrybės
Žingsnis 1. Valykite eidami
Kuo labiau įgysite įpročius valyti kiekvieną netvarką, tuo mažiau jos kaupsis. Jei ruošiate vakarienę, plaukite indus, kai gaminate maistą. Jei miegamojo grindyse yra drabužių, pasiimkite juos prieš miegą. Jei leisite susikaupti netvarkai ir sėdėsite, tai atrodys daug bauginančiau, nei tuo pasirūpinus anksti ir dažnai.
- Niekada nepalikite kambario tuščiomis. Jei matote tai, kas nepriklauso, pasiimkite su savimi.
- Jei jūsų namas yra dviejų aukštų, laikykitės taisyklės, kad niekada neikite aukštyn tuščiomis rankomis; visada turėkite su savimi ką nors, ką reikia padėti aukščiau.
- Įveskite vienos minutės taisyklę: jei kažkas užtrunka mažiau nei minutę, darykite tai dabar.
2 žingsnis. Išvalykite mikrobangų krosnelę per penkias minutes
Perpjaukite dvi citrinas per pusę ir sudėkite į stiklinį indą su vandeniu. Mikrobangų krosnelėje vandenį pradėkite virti, tada leiskite dubeniui trumpam atvėsti mikrobangų krosnelėje. Garai iš dubenėlio turėtų padėti lengvai nuvalyti mikrobangų krosnelės netvarką.
- Leiskite vandeniui užvirti, kol nuvalysite skaitiklius ir prietaisus, kad virtuvė būtų švari penkias minutes.
- Stebėkite dubenyje esantį vandenį, kad jis neužvirtų. Priešingu atveju valymas užtruks dvigubai ilgiau.
Žingsnis 3. Nustatykite laikmatį
Svarbiausia, kad viskas būtų padaryta per trisdešimt minučių, ir išlikti susikaupusiam. Trisdešimt minučių, kai jūsų laikmatis yra įjungtas, atliekate tik tuos darbus ir užduotis, kuriuos paskyrėte. Neleiskite sau blaškytis dėl el. Laiškų, tekstų ar kitų dalykų. Dirbkite tiek, kiek galite, per trisdešimt minučių, o pasibaigus laikui, pereikite prie kažko kito.
- Apdovanokite save malonumu ar smagia veikla už atliktą darbą.
- Pakvieskite draugus į pagalbą (tačiau atminkite, kad gali tekti padėti ir jų darbams.)
Patarimai
- Kuo daugiau reguliariai valysite, tuo mažiau baugins jūsų baimės.
- Norint sukurti rutiną, reikia dviejų savaičių. Dvi savaites kiekvieną dieną atlikite savo darbus ir būsite nustebinti, kaip pradėsite mėgautis juos atlikdami (ar bent jau jausmas, kurį patiriate, kai jie bus baigti).
- Valydami klausykitės muzikos! Tai atrodo trumpiau ir linksmiau!
