Boogaloo yra žinomas dėl savo gyvų, patrauklių judesių. Jei tai darote teisingai, turite sukti kūną pagal muzikos ritmą. Kojų ritinėliai sumaišomi su perėjimais ir pėdų darbu, kad būtų sukurta laisva šokių rutina. Įvaldykite šiuos judesius ir jums bus smagu valdyti šokių aikštelę.
Žingsniai
1 dalis iš 4: kojų ritinėlių įvaldymas
Žingsnis 1. Atsistokite vietoje ir sulenkite kojas, kad suktumėte dvi kojas
Pradėkite stovėdami tiesiai, kojos arti viena kitos. Sulenkite kelius ir nusileiskite, tarsi sėdėtumėte kėdėje. Šiek tiek judėdami link grindų, pakelkite kulnus.
Kojų ritinėliai dažniausiai daromi klubais. Jūsų galva ir liemuo lieka vietoje. Galite smūgiuoti pozą rankomis arba apsukti juos aplink
Žingsnis 2. Stumkite kelius į vieną pusę, kad pradėtumėte ridenti dvigubą koją
Pasilenkus ir stovint ant kojų rutulių, abu keliai natūraliai atsistos į priekį. Pabandykite juos pakreipti į vieną kūno pusę. Abu jie turėtų būti nukreipti ta pačia kryptimi.
Žingsnis 3. Apvyniokite kelius ratu, kad užbaigtumėte dvigubos kojos ritinį
Norėdami užbaigti dvigubos kojos ritinį, judinkite klubus. Pasukite kelius į išorę ir į kitą kūno pusę. Kai grįšite į stovinčią padėtį, leiskite kulnams nusileisti ant žemės.
Pabandykite suktis dvigubomis kojomis ir priešinga kryptimi
Žingsnis 4. Pasukite vieną koją į išorę, kad pradėtumėte vienos kojos ritinį
Vienos kojos ritinys yra labai panašus į dvigubą versiją. Atsistokite tiesiai, kojas pečių plotyje. Pradėkite nuo vienos kojos. Sulenkite kelį ir pakelkite kulną, tada klubais ištieskite koją ir grįžkite iki centro.
Laikykite liemenį į priekį ir baigę grįžkite į stovimą padėtį
5 žingsnis. Pasukite kitą koją nuo kūno, kad užbaigtumėte vienos kojos ritinį
Susukę pirmąją koją, laikykite ją vietoje. Leiskite antrai kojai tęsti riedėjimo judesį. Sulenkite kelį ir pakelkite kulną, tada atlenkite jį nuo kitos kojos. Vėl grįžkite į stovinčią padėtį.
Ritinį galite pradėti bet kuria koja. Taip pat praktikuokite ritinius viena koja po dvigubos kojos ritinėlio
2 dalis iš 4: Pereinamųjų judesių naudojimas
1 žingsnis. Prieš atlikdami ritinius, pakelkite pečius
Sklandus šokis apima visą kūną, todėl įtraukite pečius į ritinį. Pakelkite dešinį petį, nuleisdami galvą į dešinę. Tada galite pradėti kojos ritinį ir tai padaryti kairėje pusėje, kai baigsite.
- Šis žingsnis, vadinamas poppingu, suaktyvina visą kūną. Kad tai atrodytų kaip natūralus perėjimas, įtempkite pečius, o ne traukite aukštyn.
- Tai darydami, jūs taip pat galite išstumti krūtinę ir naudoti ją ritiniui pradėti. Taip pat galite mušti pozas, pavyzdžiui, tiesti delnus tiesiai į stabdymo pozą arba susikabinti ir nuleisti pečius kaip futbolininkas.
Žingsnis 2. Pasukite į šoną kojos ridenimo metu
Norėdami suktis ritiniu, pradėkite ridenti dvi kojas. Aplink jūsų klubus, pasukite viena koja. Pradėdami suktis pakelkite kitos pėdos kulną. Kai viskas bus padaryta teisingai, pasuksite į šoną. Nuleiskite koją ir grįžkite į stovinčią padėtį.
Žingsnis 3. Prieš atlikdami kojos ritinį, ženkite žingsnį
Tai žinoma kaip išeitis. Stovėdami tiesiai, viena koja eikite į priekį. Šioje padėtyje pabandykite suktis dvigubai. Riedėdami klubais galėsite judėti, net jei jūsų kojos yra atskirai. Naudokite žingsnį, kad nesušoktų šokti vietoje.
Žingsnis 4. Po kojos sukimo eikite į priekį
Pasivaikščiojimas iš kojos ritinio yra būdas pereiti, kad galėtumėte šokti kita kryptimi. Atlikę dvigubos kojos ritinį, pasukite pečius, kad atsigręžtumėte į norimą kryptį. Norėdami tinkamai apsisukti, turėsite šiek tiek slysti ant kulnų. Baigite žingsniuodami į priekį su užpakaline koja.
Šį žingsnį gerai įtraukti į žingsnį. Išbandykite žingsnį, dvigubą kojos ritinį ir pridėkite šį papildomą žingsnį, kad šokis būtų subalansuotas
3 dalis iš 4: Senojo žmogaus judėjimas
Žingsnis 1. Dešine koja eikite į šoną
Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje. Norėdami pradėti judėti, pakelkite dešinę koją už nugaros. Nuneškite jį atgal į žemę, bet užuot nusileidę, pasukite jį taip, tarsi spardytumėte kamuolį. Po smūgio pasukite koją į dešinę, panašiai kaip atsitrenkdami, tada pasodinkite ją ant žemės.
2 žingsnis. Pasukite krūtinę į dešinę
Krūtinės ritinys atliekamas pečiais. Ištraukite krūtinę ir apveskite ją iš kairės į dešinę. Jūsų krūtinė dažniausiai liks vertikali, nukreipta į sieną. Jūsų apatinė kūno dalis tobulai nejudės.
Norėdami teisingai nustatyti padėtį, ritdami stumkite klubus į kairę. Tai tarsi atsirėmimas į sieną
Žingsnis 3. Pasukite kairę koją link kūno
Dabar jūsų kairė koja ištiesta. Perkelkite jį link savo kūno tarsi įžengdami. Kad šis judesys būtų sklandesnis, darykite tai su kojelės ritiniu. Klubais sulenkite kairę koją link dešinės.
Judėdami galite šiek tiek pakelti rankas, tačiau dažniausiai jos lieka žemos ir vietoje
Žingsnis 4. Pasukite dešinę koją nuo kūno
Su kitu vienos kojos ritiniu atitraukite dešinę koją nuo kūno. Tai darydami, viršutinę kūno dalį pasilenkite ant kairės kojos. Pakartokite veiksmus nuo pat pradžių, kad šoktumėte viena kryptimi, arba pabandykite eiti priešinga kryptimi.
Įtraukite senį į šokį, pereidami prie kitų judesių ir iš jų
4 dalis iš 4: Pašėlusių kojų judėjimas
Žingsnis 1. Pasukite dešinę koją į vidų
Atsistokite neutralioje padėtyje, nugara tiesi ir kojos šiek tiek išskėstos. Pradėkite nuo dešinės kojos. Pakelkite kulną taip, kad stovėtumėte ant kojos rutulio. Pasukite koją taip, kad pirštai būtų nukreipti į kitą batą. Nukreipkite koją atgal į centrą ir padėkite kulną ant žemės.
Žingsnis 2. Pasukite kairę koją į vidų
Kai dešinė pėda nusileidžia, pakartokite judesį kaire koja. Pakelkite kulną ir pasukite koją, kad ji būtų nukreipta į dešinįjį batą. Užbaikite judesį, sugrąžindami koją atgal į centrą.
Žingsnis 3. Sukryžiuokite dešinę koją per kairę
Pasukite dešinę koją į šoną, kaip ir anksčiau. Šį kartą, kai pasuksite atgal, pasukite jį iki galo. Sukite tol, kol dešinysis kulnas atsidurs prieš kairįjį pirštą. Tai darydami, šiek tiek pakelkite kairį kulną ir pasukite abi kojas į šoną.
Žingsnis 4. Atsukite kūną į kairę
Pasukite į priešingą pusę. Pakelkite dešinius pirštus ir kairį kulną nuo žemės, kad galėtumėte suktis vietoje. Apsukus visą kelią, kojų nebereikėtų sukryžiuoti. Jūs nusileisite neutralioje padėtyje.
5 žingsnis. Pastumkite dešinę koją atgal ir pasukite
Laikydami kojas šalia, dešinę koją pastumkite kiek įmanoma atgal. Tada pasukite kūną į dešinę. Tai gali atrodyti šiek tiek nepatogu, bet atsiloškite ir laikykite svorį ant kairės kojos.
Dėl šios pozicijos jums atrodo, kad darote atbulinį „The Matrix“išsisukinėjimą
Žingsnis 6. Atsitraukite dešine koja
Užbaikite beprotiškas kojas, žengdami didelį žingsnį atgal dešine koja. Pakreipkite koją taip, kad ji būtų nukreipta tiesiai žemyn, o tik pirštai liestų žemę. Jei tai padaryti sunku, galite pereiti į neutralią stovimą padėtį, kol įvaldysite likusius judesius.
Patarimai
- Šokti boogaloo reiškia sklandžiai judėti visą kūną. Visada stenkitės į savo ritinius ir šokių judesius įtraukti visą kūną.
- Sumaišykite skirtingus ritinius, perėjimus ir judesius, kad sukurtumėte savo unikalią šokių rutiną!
