Tai atsitiko pačiai žmonijai: nusivylimui. Jūsų žaidėjas atiduoda visas jėgas, tačiau laikrodis skaičiuoja laiką ir jo energija. Nepaisant visų pastangų, jūs prarandate liūdnai. Tam reikia bet kokios jūsų kūno ramybės, kad prietaisas nesibjaurėtų. Vaizdo žaidimų pyktis yra gana dažnas reiškinys. Tai netgi gali sukelti agresiją ne žaidimo metu. Sužinokite, kaip suvaldyti pyktį pralaimėjus vaizdo žaidime ir išlikite ramus.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: nusivylimo sprendimas
Žingsnis 1. Pirmiausia įvaldykite lengvus lygius
Gali atrodyti kvaila nepraleisti paprastų dalykų, tačiau kartais įgyjate vertingų įgūdžių ar gudrybių žemesniame lygyje. Daug kartų vaizdo žaidimuose lengvesni lygiai naudojami išmokyti naujos žaidimo funkcijos. Tai gali būti naujas būdas pasiekti slaptas žaidimo dalis ar net nauja super galia. Praleidę žemesnius lygius naudodami žaidimo apgaulės kodą, galite prarasti vertingą įžvalgą. Jei tai yra žaidimo galimybė, dažnai sutaupykite ir prieš bandydami naujas alternatyvas, kad galėtumėte atsitraukti nuo bet kokios situacijos.
- Padarę pertrauką nuo sunkesnio lygio, dėl kurio esate nusivylę, kad galėtumėte žaisti lengvesnį lygį, jūsų smegenys taip pat atsipalaiduoja. Daugelio žmonių pyktis dėl vaizdo žaidimų paprastai nėra susijęs su žaidimo turiniu, o nusivylimas.
- Žemesnis lygis taip pat gali padėti išsiaiškinti, dėl ko vaizdo žaidimai pirmiausia buvo įdomūs. Žaisdami žemesnį lygį, sutelkite dėmesį į muziką ar grafiką.
Žingsnis 2. Praktikuokite gilų kvėpavimą
Yra keli skirtingi būdai, kaip atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti nuo ekrano laiko.
- Įkvėpdami įkvėpkite greitai įkvėpdami ir iškvėpdami per nosį, atsipalaidavę, bet uždara burna. Atlikite tris serijas maždaug per sekundę ir tada pailsėkite įprastu kvėpavimu. Tai galite padaryti iki 15 sekundžių, kad greitai gautumėte deguonies.
- Taip pat galite išbandyti pratimą 4-7-8. Tai prasideda nuo to, kad visiškai iškvepiate per burną, o paskui užsimerkite, kad įkvėptumėte per nosį keturias sekundes. Dabar palaikykite jį 7 sekundes ir galiausiai iškvėpkite 8 sekundes. Pakartokite šiuos veiksmus 4 pakartojimų rinkiniui.
Žingsnis 3. Pakartokite raminančią mantrą
Mantra padeda perorientuoti smegenis į pozityvesnį dalyką nei jūsų pyktis ar nusivylimas. Tai gali suteikti jūsų kūnui ir protui labai reikalingą pertrauką, kai žaidimas tampa sunkus.
- Vienas raminančios mantros pavyzdys gali būti toks: vizualizuodami besisukančias duris garsiai pasakykite: „Mintys ir jausmai ateina ir išeina kaip žmonės. Būkite durys, o ne durininkas “.
- Kitas pavyzdys gali būti toks: užmerktomis akimis kartokite: „Įsivaizduokite, kad kiekvieną kvėpavimą ištirpsite šviesos ir erdvės vandenyne“.
Žingsnis 4. Atleiskite pyktį dėl fizinės veiklos
Pasitraukite ir sutelkite dėmesį į savo raumenų naudojimą, o ne mintis, kurios buvo taip sutelktos į žaidimą. Fizinis aktyvumas taip pat išskiria endorfinus, kurie pagerina jūsų nuotaiką.
- Pasivaikščiojimas lauke suteiks jums prieigą prie gryno oro, leis daugiau naudotis savo pojūčiais ir pailsės akimis.
- Kai kuriems žmonėms, dirbantiems sunkiai, prakaitavimas turi valomąjį pojūtį ir gali sustiprinti, nes į smegenis išsiskiria cheminių medžiagų, kurios keičia jūsų nuotaiką.
2 metodas iš 3: pertraukos
1 žingsnis. Paskambinkite draugui, kad išleistų orą
Tai tinkamas laikas analizuoti esamą problemą. Pokalbis su draugu apie tai, kaip esate nusivylęs ar susierzinęs, netgi gali paskatinti jį pasiūlyti, kaip laimėti tą žaidimo dalį.
Tai, kas paprasta, kaip išgirsti iš savo geriausio draugo, kad jam ar jai nepatinka ta žaidimo dalis arba jis pasirodė beveik neįmanomas, padeda pasakyti, kad tai ne tavo kaltė
Žingsnis 2. Pasnausk
Jūsų nusivylimas ir prasta veikla gali padidėti dėl miego trūkumo. Jei dirbote valandas, pabandykite pailsėti. Jūsų reakcijos laikas ir kritinio mąstymo įgūdžiai bus naudingi.
Ilgas vaizdo žaidimų žaidimas buvo susijęs su keliomis fiziškai sunkiomis kūno sąlygomis, tokiomis kaip nutukimas ir širdies ligos. Tai netgi gali jus priversti naktį; todėl pasimiegoti yra gera pertrauka nuo žaidimo
Žingsnis 3. Valgykite sveiką užkandį
Kartais, kai per ilgai susikoncentruojate į žaidimą, galite pamiršti pavalgyti ir sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Vaisių gabalėlis, riešutai ar granolos batonėlis gali suteikti jums maistą ir energiją, kurių jums reikia naujam užsiėmimui.
Kaip minėta aukščiau, vaizdo žaidimai taip pat gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, todėl sveika mityba kartu su miegu padės
Žingsnis 4. Kurį laiką pasninkaukite iš žaidimo
Gali būti, kad esate taip nusivylęs žaidimu, kad negalite susikaupti, pertrauka padės tai išspręsti. Kai darote pertrauką, pabandykite sutelkti dėmesį į dalykus, kurie, jūsų manymu, yra geri ir neturi nieko bendra su šiuo žaidimu. Sugrąžinkite pasitikėjimą savimi.
Pasakykite sau, kad nežaisite visą dieną, ir laikykitės to
3 iš 3 metodas: nesėkmės permąstymas
Žingsnis 1. Žinokite, kad tai mokymosi procesas
Sutikite su tuo, kad tobulėjate, ir visada bus mokymosi kreivė. Nustokite taip mušti save dėl savo nesėkmės idėjos, kad nekreiptumėte dėmesio į mokymosi procesą. Skirkite sau laiko išmokti žaidimo ir atpažinti augimo procesą.
Paverskite bandymus ir klaidas smagia mokymosi dalimi, o ne tuo, ko bijote. Jei į tai žiūrėsite labiau kaip į mokslinį eksperimentą, pasidaro smagu ką nors išbandyti, kad pamatytumėte, kas atsitiks. Galite pastebėti, kad kai kurie iš jūsų didžiausių atradimų prasideda nesėkme
Žingsnis 2. Praktinių patarimų ieškokite internetinėse pamokose
Yra keletas svetainių, įskaitant „YouTube“, kurios yra puikus patarimų ir įsilaužimų šaltinis. Internetinės bendruomenės taip pat yra puikus būdas pamatyti kitus žmones, panašius į save, kurie kovoja ir muša tą patį žaidimą, su kuriuo kovojate. Tai galima padaryti ir jūs tai išsiaiškinsite.
Žingsnis 3. Švęskite kiekvieną mažą našumo pagerėjimą
Jei paprastai susprogdintumėte ar tikrai supyktumėte dėl minties nelaimėti, net ir tai, kad sugebate kontroliuoti šį impulsą, yra laimėjimas.
Stebėdami savo našumą žurnale galite pamatyti pažangą ir netgi parodyti modelius, kurių reikia norint įveikti žaidimą. Užsirašykite kiekvieną bandymą ir klaidą, niekada nežinote, kuris žingsnis bus laimingas
Žingsnis 4. Nepasiduokite
Vienintelis tikras būdas prarasti žaidimą yra pasiduoti. Užuot susitelkę ties „niekada“laimėjimu tam tikru lygiu, išmokite pasakyti sau, kad „dar“nelaimėjote lygio. Tiesiog pakeitus požiūrį į iššūkį ir būsimą sėkmę pasikeis požiūris į padarytą pažangą.
Patarimai
- Kai mirštate, gerai sustoti kuriam laikui ir strateguoti. Juk strategija yra gyvybiškai svarbi.
- Mokykitės iš savo klaidų! Žaidimai yra įdomūs, nes siūlo „iššūkių“. Taigi, jei mirsite (arba nepavyks misijos arba „nelaimėsite“prieš konkurentą), pagalvokite: „Viskas gerai, aš konkuruoju tik su savimi ir aš vis tobulėju. Nežinote, ką darote neteisingai, peržiūrėkite naudojimo instrukciją, peržiūrėkite mokymo programą arba paklauskite to, kas geriau išmano žaidimą.
- Jei žaidimas baigsis, tai dar ne pasaulio pabaiga. Galėsite nustatyti dalykus, kurie neleis jums kitą kartą baigti žaidimo, pavyzdžiui, modelius, kurių seka viršininkas, priešų vietas visame lygyje ar kaip išspręsti galvosūkį.
- Pabandykite apsilankyti tokiose svetainėse kaip „GameFAQS“, kad gautumėte patarimų.
- Perskaitykite vadovą. Kartais perskaičius vadovą kartais primins apie ginklą ar techniką, kurią galbūt pamiršote.
- Ne visi žaidimai eina vienu keliu. Jei negalite įveikti sudėtingos pagrindinės istorijos dalies, pabandykite atlikti visas galimas šalutines užduotis. Būsite apdovanoti žaidimo statistika ar elementais, taip pat jausmas, kad iš tikrųjų kažką padarysite, o ne žaidimą per ekraną.
-
Dažnai taupykite.
Vienintelis dalykas, kurį prarandate baigę žaidimą, yra bet kokia pažanga, padaryta nuo paskutinio išsaugojimo. Kai kuriuose žaidimuose ne visada galėsite išsaugoti kada panorėję, todėl pasinaudokite tuo, kol galite. Pasiekę pirmąją žaidimo galimybę, kai galite sutaupyti, darykite tai, nes priešingu atveju jūs keiksitės žaidime dėl to, kad turėsite pradėti iš naujo (daugiausia dėl žaidimų, kurių ilgų įžangų nepraleidžiama).
- Kai kurie apgavikai gali padėti sumažinti jūsų nusivylimą ir apeiti dalį žaidimo, kuris, jūsų manymu, yra per sunkus. Tačiau apgaulės tikrai nepaiso žaidimo tikslo ir turėtų būti naudojamos tik tuo atveju, jei tiek kartų (per pagrįstą laiką) bandėte įveikti etapą, kad esate tikri, kad tai neįmanoma.
- Žinokite, kaip pasakyti, ar esate „pakreiptas“kitaip, nusivylęs, kad sugebate gerai žaisti. Padėti pertrauką pakreipus gali padėti.
Įspėjimai
- Įsitikinkite, kad žaidžiate tinkamo tipo žaidimą. Kai kurie yra prastai suprojektuoti, ne itin linksmi ir labai varginantys žaisti. Patikrinkite žaidimų forumą arba eikite į apžvalgos svetainę, kad išvengtumėte tokių žaidimų pirkimo. Taip pat galite apsilankyti tokiose svetainėse kaip www.gamespot.com ir patikrinti žaidimų reitingus, jį žaidusių žmonių nuomonę ir iš esmės visą informaciją, kurią galbūt norėsite apie tai sužinoti.
- Nepyk į piktą priepuolį ir nesipriešink kitiems. Pabandykite sau pasakyti, kad tai tik žaidimas!
- Naudodami apgaulę galite tapti priklausomi nuo lengvo žaidimo. Naudokite juos kuo mažiau. Verčiau pabandykite pasimokyti iš internetinių žaidimų vadovų ir apžvalgų.
