Mes visi gyvenime esame girdėję bent vieną žmogų, kurio balsas toks gražus ir sodrus, kad mums patinka klausytis jų kalbų, kartais nepriklausomai nuo to, ką jie iš tikrųjų sako. Nors tobulos vokalo intonacijos ir dikcijos kūrimas gali būti visą gyvenimą trunkantis uždavinys, gražų skambantį balsą galima išgauti per palyginti trumpą laiką. Viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek patarimų ir tam tikros praktikos. Taigi, jei norite sukurti tobulą kalbėjimo balsą, pradėkite nuo 1 veiksmo.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Gerų kalbos įpročių ugdymas
1 žingsnis. Kalbėkite
Kalbant svarbu būti išgirstam, todėl pakelkite balsą! Jei esate linkęs šnabždėtis, murmėti ar kalbėti nuleidęs galvą, žmonėms yra daug lengviau kalbėti apie jus ar ignoruoti.
- Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte šaukti - verčiau turėtumėte keisti savo kalbos garsumą priklausomai nuo situacijos. Pavyzdžiui, jei kreipiatės į didelę žmonių grupę, norint parodyti savo balsą, reikės kalbėti garsiai.
- Tačiau kalbėti per garsiai įprastu, kasdieniu pokalbiu nereikia ir gali susidaryti klaidingas įspūdis.
Žingsnis 2. Sulėtinkite tempą
Per greitai kalbėti yra blogas įprotis ir žmonėms gali būti sunku neatsilikti nuo jūsų ar net suprasti, ką sakote. Tai leidžia jiems lengvai išsiderinti ir nustoti klausytis.
- Todėl svarbu sulėtinti kalbą, sakant žodžius lėčiau ir pristabdant tarp sakinių - tai padeda pabrėžti tai, ką sakote, ir suteikia galimybę atsikvėpti!
- Kita vertus, gera mintis nekalbėti per lėtai. Kalbėjimas per lėtai jūsų klausytojams gali būti monotoniškas, todėl jie gali tapti nekantrūs ir tiesiog nusiteikti.
- Idealus kalbėjimo greitis yra nuo 120 iki 160 žodžių per minutę. Tačiau, jei sakote kalbą, pravartu pakeisti kalbėjimo greitį - kalbėjimas lėtai gali padėti pabrėžti tam tikrą dalyką, o kalbėjimas greičiau gali sukelti aistros ir entuziazmo įspūdį.
Žingsnis 3. Išreikškite
Aiškiai kalbėti yra galbūt svarbiausias gero kalbėjimo balso ugdymo aspektas. Turite atidžiai stebėti kiekvieną žodį, kurį sakote - ištarkite jį visiškai ir teisingai.
Kalbėdami būtinai atidarykite burną, atlaisvinkite lūpas ir laikykite liežuvį bei dantis teisingoje padėtyje. Tai taip pat gali padėti pašalinti ar užmaskuoti lisp, jei turite. Iš pradžių tai gali atrodyti keista, bet jei nuosekliai stengsitės teisingai ištarti savo žodžius, tai netrukus jums pasirodys savaime suprantama
Žingsnis 4. Praktikuokite gilų kvėpavimą
Gilus kvėpavimas yra būtinas pilnaverčiam, sodriai kalbančiam balsui. Dauguma žmonių, kalbėdami, kvėpuoja per greitai ir paviršutiniškai, todėl nosis tampa nenatūralesnė.
- Kvėpavimas turėtų kilti iš diafragmos, o ne iš krūtinės. Norėdami išsiaiškinti, ar teisingai kvėpuojate, padėkite kumštį ant pilvo, šiek tiek žemiau paskutinio šonkaulio - turėtumėte pajusti, kaip išsiplečia skrandis, ir kvėpuodami kils ir kris pečiai.
- Praktikuokite kvėpavimą giliai įkvėpdami, leisdami orui užpildyti pilvą. Įkvėpkite 5 sekundes, tada iškvėpkite dar 5. Pripraskite prie šio kvėpavimo metodo, tada pabandykite jį įtraukti į savo kasdienę kalbą.
- Atminkite, kad sėdėjimas ar atsistojimas tiesiai, pakėlus smakrą ir atlošus pečius padės lengviau kvėpuoti ir lengviau projektuoti balsą. Tai taip pat suteiks jums pasitikėjimo atmosferą kalbant.
- Pabandykite kvėpuoti kiekvieno sakinio pabaigoje - jei naudojate gilaus kvėpavimo metodą, turėtumėte turėti pakankamai oro, kad galėtumėte pereiti prie kito sakinio, nesustodami kvėpuoti. Tai taip pat suteiks jūsų klausytojams galimybę įsisavinti tai, ką sakote.
Žingsnis 5. Pakeiskite savo žingsnį
Jūsų balso aukštis gali turėti realios įtakos jūsų kalbos kokybei ir jos poveikiui klausytojams. Apskritai kalbant drebančiu ar netvirtu garsu susidaro nervingumo įspūdis, o lygus balsas ramina ir įtikina.
- Nors neturėtumėte stengtis keisti natūralaus balso aukščio (be jokių Darto Vaderio įspūdžių, prašau), turėtumėte pasistengti jį suvaldyti. Neleiskite, kad jūsų nervai jus nugalėtų, ir siekite pilnesnio, lygesnio žingsnio.
- Galite išmokti kontroliuoti savo skambesį dūzgdami ar tiesiog garsiai perskaitydami tekstą. Atminkite, kad nebūtina visą laiką palaikyti pastovaus aukščio - kai kurie žodžiai turėtų būti išreikšti aukštesniu aukščiu, kad būtų paryškintas.
2 dalis iš 2: Kalbos praktikavimas
Žingsnis 1. Atlikite keletą vokalo pratimų
Garso pratimų atlikimas gali būti geras būdas lavinti natūralų kalbėjimo balsą. Pratimai žiūrint į veidrodį yra efektyviausias būdas tai pasiekti, kaip ir kai kurie iš šių būdų:
- Pabandykite atlaisvinti burną ir atpalaiduoti balso stygas. Tai galite padaryti plačiai žiovaudami, sukdami žandikaulį iš vienos pusės į kitą, dundėdami melodiją ir švelniai masažuodami gerklės raumenis pirštais.
- Padidinkite savo kvėpavimo pajėgumą ir apimtį visiškai iškvėpdami, kol visas oras bus visiškai pašalintas iš plaučių, tada giliai įkvėpkite ir 15 sekundžių palaikykite prieš iškvėpdami.
- Dirbkite savo aikštėje, dainuodami garsą „ah“, iš pradžių įprastu žingsniu, po to palaipsniui mažindami. Taip pat galite tai padaryti su kiekviena abėcėlės raide.
-
Pakartokite liežuvio sukimąsi:
- Raudona oda, geltona oda.
- Jūros kriaukles ji parduoda pajūryje.
- Piteris piperis nuskynė marinuotų pipirų gabaliuką.
Žingsnis 2. Išmok skaityti garsiai
Norint dirbti su tarimu, tempu ir apimtimi, patartina skaityti garsiai.
- Pasirinkite ištrauką iš knygos ar žurnalo, o dar geriau - suraskite garsios kalbos (pvz., Daktaro Martino Lutherio Kingo, jaunesniojo) nuorašą ir garsiai perskaitykite jį sau.
- Kalbėdami nepamirškite atsistoti tiesiai, giliai kvėpuoti ir visiškai atverti burną. Atsistokite prieš veidrodį, jei tai padeda.
- Treniruokitės tol, kol būsite patenkinti tuo, ką girdite. Tada pabandykite naudoti tuos pačius metodus kaip savo kasdienės kalbos dalį.
Žingsnis 3. Įrašykite save
Nors dauguma žmonių nemėgsta klausytis savo balsų, gera mintis įrašyti save kalbant.
- Tai gali padėti pastebėti bet kokius gedimus, kurių paprastai neatsirastumėte, pvz., Klaidingus tarimus, greičio ar aikštės problemas.
- Šiais laikais dauguma telefonų turės įrašymo parinktį, kuria galėsite klausytis savęs. Taip pat galite naudoti vaizdo kamerą (kuri gali padėti patikrinti jūsų laikyseną, akių kontaktą ir burnos judesius).
Žingsnis 4. Kreipkitės į balso trenerį
Jei tikrai nerimaujate dėl to, kad pagerinsite savo kalbėjimo balsą (pvz., Diskusiją, kalbą ar pristatymą), gali būti naudinga užsisakyti susitikimą su balso treneriu. Jie gali nustatyti jūsų individualias kalbos problemas ir padėti jas ištaisyti.
- Balso treneris taip pat yra gera idėja, jei turite vietinį ar labai šnekamąjį akcentą, kurį bandote sumažinti arba panaikinti. Atsikratyti akcento yra sunkus dalykas, todėl pamatyti profesionalą tikrai gali padėti.
- Jei balso trenerio matymas atrodo šiek tiek ekstremalus, apsvarstykite galimybę praktikuoti prieš ypač aiškiai išreikštą draugą ar šeimos narį. Jie gali išspręsti bet kokias problemas ir pateikti naudingų patarimų. Tai taip pat padės jaustis labiau pasitikinčiam kalbant prieš kitus.
Žingsnis 5. Kalbėdami šypsokitės
Žmonės palankiau vertins jus ir jūsų kalbos turinį, jei naudosite atvirą, draugišką, padrąsinantį toną (priešingai nei agresyvus, sarkastiškas ar nuobodus).
- Geras būdas padaryti draugiškesnį ir šiltesnį yra šypsotis kalbant. Nepamirškite šypsenos, bet net šiek tiek pakreipę burnos kampus balso garsas gali tapti patrauklesnis - net telefonu.
- Žinoma, šypsotis ne visada tinka, ypač jei aptariate rimtą klausimą. Tačiau nepamirškite, kad emocijų įterpimas į savo balsą (kad ir kokios emocijos tai būtų) gali padaryti stebuklų.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Įsitikinkite, kad išsiugdote gerą laikyseną, nes tai būtina gerai balsui.
- Nesijaudinkite, jei vis dar nesate patenkintas savo balsu. Kai kurie labiausiai atpažįstami balsai yra nuo aukšto iki žemo ir viskas tarp jų.
- Išbandykite įvairius dainavimo pratimus, nes tai puikus būdas išmokti taisyklingo kvėpavimo ir vokalo technikos.
- Kalbėdami laikykite pečius atsipalaidavę. Tai suteiks jums švelnesnį toną ir padarys jus labiau prieinamus.
- Pabandykite kalbėti garsiai. Jei nekalbate pakankamai stipriai, galite būti negirdėti. Tai taip pat gali padėti pagerinti jūsų kalbėjimo balsą, kad žmonės galėtų jus aiškiau išgirsti.
- Jūsų žandikaulis ir lūpos yra svarbiausios atsipalaidavimo dalys, nes jos sudaro jūsų rezonuojančią kamerą, kaip garso skylė gitaroje. Jei burna per daug uždaryta, turite dėti daugiau pastangų, kad pasiektumėte tą patį tūrį. Kai žandikaulis ir lūpos bus atsipalaidavusios ir laisvai judės, jūsų balsas skambės natūraliau, bus mažiau įtemptas ar prislopintas.
- Jei įmanoma, atlikite šiuos pratimus uždaroje patalpoje be kilimų, kad geriau girdėtumėte save.
- Kai balso stygos sukuria garsą, turėtumėte jausti vibraciją krūtinėje, nugaroje, kakle ir galvoje. Ši vibracija sukurs rezonansą ir suteiks jūsų balsui pilną, skanų garsą. To ir siekiate, todėl skirkite daug laiko šioms zonoms atsipalaiduoti.
